Mga Ehersisyo sa Mataas na Katawan

Mag-ehersisyo upang mapupuksa ang mga jowl

Mag-ehersisyo upang mapupuksa ang mga jowl

Sa likod ng pindutin militar ng ulo

Sa likod ng pindutin militar ng ulo

Ang nawawalang isang araw ng ehersisyo ay masama?

Ang nawawalang isang araw ng ehersisyo ay masama?

Isang back & bicep split ehersisyo

Isang back & bicep split ehersisyo

Ano ang mga sanhi ng labis na taba sa paligid ng leeg?

Ano ang mga sanhi ng labis na taba sa paligid ng leeg?

Ano ang mga pakinabang ng isometric ehersisyo?

Ano ang mga pakinabang ng isometric ehersisyo?

Ang pang-itaas na cardio ehersisyo na may isang nasirang bukung-bukong

Ang pang-itaas na cardio ehersisyo na may isang nasirang bukung-bukong

Masama bang mag-ehersisyo sa carpeting?

Masama bang mag-ehersisyo sa carpeting?

Sakit ng siko pagkatapos ng bench presses

Sakit ng siko pagkatapos ng bench presses

Gaano kadalas ako dapat gumawa ng mga pullup at dips?

Gaano kadalas ako dapat gumawa ng mga pullup at dips?

Ok lang bang mag-ehersisyo sa isang masamang bruise?

Ok lang bang mag-ehersisyo sa isang masamang bruise?

Paano mabawasan ang laki ng aking trapezius

Paano mabawasan ang laki ng aking trapezius

Ang gitna ng aking dibdib ay masakit kapag ako ay nagtulak

Ang gitna ng aking dibdib ay masakit kapag ako ay nagtulak

Bakit nagiging puti ang aking mukha sa pag-eehersisyo?

Bakit nagiging puti ang aking mukha sa pag-eehersisyo?

Mga pagsasanay upang mabawasan ang rib hump sanhi ng scoliosis

Mga pagsasanay upang mabawasan ang rib hump sanhi ng scoliosis

Mga pagsasanay sa suboccipital

Mga pagsasanay sa suboccipital

Paano gumawa ng mga pull up upang gumana ang mga triceps

Paano gumawa ng mga pull up upang gumana ang mga triceps

Isang dibdib, braso at likod na pag-eehersisyo para sa mga kababaihan

Isang dibdib, braso at likod na pag-eehersisyo para sa mga kababaihan

Mga aktibidad upang mapabuti ang itaas na lakas ng katawan sa occupational therapy para sa mga matatanda

Mga aktibidad upang mapabuti ang itaas na lakas ng katawan sa occupational therapy para sa mga matatanda

Paano sunugin ang taba ng dibdib para sa mga lalaki

Paano sunugin ang taba ng dibdib para sa mga lalaki

Ang dibdib at tricep ba ay kailangang magtrabaho sa parehong araw?

Ang dibdib at tricep ba ay kailangang magtrabaho sa parehong araw?

Ang isang bodybuilder back at arm ehersisyo

Ang isang bodybuilder back at arm ehersisyo

Paano huminga habang gumagawa ng pull

Paano huminga habang gumagawa ng pull

Ang lateral itaas kumpara sa pasulong na pagtaas

Ang lateral itaas kumpara sa pasulong na pagtaas

Ano ang mga panganib ng pag-eehersisyo sa isang linya ng picc?

Ano ang mga panganib ng pag-eehersisyo sa isang linya ng picc?

Anong mga kalamnan ang gumagana sa rotary torso ehersisyo machine?

Anong mga kalamnan ang gumagana sa rotary torso ehersisyo machine?

Paano mabawasan ang sakit sa balikat sa panahon ng isang dumbbell press

Paano mabawasan ang sakit sa balikat sa panahon ng isang dumbbell press

Paano mapupuksa ang underarm fat na walang kagamitan

Paano mapupuksa ang underarm fat na walang kagamitan

Paglangoy bilang ehersisyo para sa scoliosis

Paglangoy bilang ehersisyo para sa scoliosis

Paano mapanatili ang iyong itaas na lakas ng katawan na may isang sirang pulso

Paano mapanatili ang iyong itaas na lakas ng katawan na may isang sirang pulso

Mga pagsasanay sa pag-urong ng scapular para sa pustura

Mga pagsasanay sa pag-urong ng scapular para sa pustura

Paano gumawa ng isang dumbbell hulihan delt fly

Paano gumawa ng isang dumbbell hulihan delt fly

Gumawa ba ng mga pull-up & push

Gumawa ba ng mga pull-up & push

Paano maiiwasan ang pag-swing kapag gumagawa ng pull

Paano maiiwasan ang pag-swing kapag gumagawa ng pull

Maaari ka bang mag-ehersisyo nang hindi nawawala ang iyong mga suso?

Maaari ka bang mag-ehersisyo nang hindi nawawala ang iyong mga suso?

Ang nutrisyon ng hinihing baboy kumpara sa manok

Ang nutrisyon ng hinihing baboy kumpara sa manok

Maaari ka bang maging buff mula sa paggawa lamang ng mga push-up at pull

Maaari ka bang maging buff mula sa paggawa lamang ng mga push-up at pull

Mga pagsasanay sa leeg para sa sakit sa buto at pagkahilo

Mga pagsasanay sa leeg para sa sakit sa buto at pagkahilo

Mga pagsasanay sa extension ng leeg para sa vagus nerve

Mga pagsasanay sa extension ng leeg para sa vagus nerve

Masakit ang aking pang-itaas na likod pagkatapos gumawa ng mga biceps curl

Masakit ang aking pang-itaas na likod pagkatapos gumawa ng mga biceps curl

© Copyright tl.akilexsportswear.com, 2024 Mayo | Tungkol sa site | Mga contact | Patakaran sa Pagkapribado.