Balanse
Nagbibigay ang karpet sa ilalim ng iyong timbang. Ito ay isang malambot na ibabaw sa tuktok ng isang malambot na ibabaw, na karaniwang nakasalalay sa nababaluktot na kahoy. Mahusay ito para sa mga ehersisyo kung saan ka nahiga o lumuhod, ngunit maaaring maging isang problema sa paggawa ng mga ehersisyo na nangangailangan ng tumpak na balanse tulad ng cardio kickboxing o yoga. Kapag ang ibabaw ay nagbibigay sa ilalim ng iyong mga paa, binago nito ang iyong paa at ginambala ang iyong balanse. Upang mapagaan ito, maaari mong i-pause sandali habang ang iyong paa ay tumatakbo sa karpet bago simulan ang pustura na umaasa sa balanse.
Rug Burn
Ang sinumang nakipag-away sa isang kapatid o pinsan sa karpet ay maaaring magsabi sa iyo tungkol sa pagkasunog ng rug: ang abrasion na nakukuha mo mula sa pag-sco ng isang bahagi ng katawan sa buong karpet sa bilis. Ang anumang ehersisyo na maraming contact sa sahig, tulad ng mga lab lab na ginawa sa iyong likuran o Pilates ay naglalagay ng tuhod, pinapatakbo ang peligro ng rug burn. Ang paglalagay ng isang yoga mat sa lupa, o suot na damit na sumasakop sa mga lugar ng contact, ay maaaring maiwasan ang karamihan sa mga problema sa pagsunog ng basahan.
Kalinisan
Madaling sabihin kung malinis ang matigas na kahoy o tile: ang mga mantsa at lupa ay madaling lumitaw sa makinis, patag na ibabaw. Sa karpet, mas mahirap sabihin - nangangahulugang maaari kang mahiga upang gawin ang mga situp sa isang kumbinasyon ng cat ihi at lumang pagkain. Ang mga alerdyi ay partikular na may kasanayan sa pagtatago sa mga fibers ng karpet, ginagawa itong isang partikular na isyu para sa mga atleta na may lagnat ng hay o alerdyi sa alagang hayop. Ang pinakamahusay na solusyon para sa problemang ito ay ang vacuum at shampoo ang iyong karpet nang regular.
Magsuot at luha
Hindi mura ang Carpet, at nag-eehersisyo sa parehong piraso ng karpet - halimbawa, ang seksyon sa harap ng iyong telebisyon - ay maaaring mawala at magsuot ng bahaging iyon nang hindi paunang natapos. Ang bahaging iyon na hindi gaanong pagod ay malinaw na napapalibutan ng mga lugar na hindi gaanong masusuot. Kahit na hindi isang problema mula sa isang pananaw sa pag-eehersisyo, maaari itong gumawa ng pagkakaiba-iba sa kapaligiran ng silid. Maaari mong malutas ang problemang ito sa maikling panahon sa pamamagitan ng pag-eehersisyo ng walang sapin, na pag-iwas sa labis na pagsusuot ng sapatos. Ang isa pang solusyon ay ang paggamit ng isang ehersisyo banig na nakalagay sa tuktok ng karpet.
