Mga Ehersisyo sa Cardio

Ang pinakamahusay na ehersisyo ng cardio para sa mga pasyente ng puso

Ang pinakamahusay na ehersisyo ng cardio para sa mga pasyente ng puso

Maaari mo bang mag-ehersisyo ang cardio araw-araw?

Maaari mo bang mag-ehersisyo ang cardio araw-araw?

Mga tip sa pag-aaral kung paano mag-rollerblade

Mga tip sa pag-aaral kung paano mag-rollerblade

Nakakatulong ba ang pagbagsak ng lubid para sa 1 oras na mawalan ka ng timbang?

Nakakatulong ba ang pagbagsak ng lubid para sa 1 oras na mawalan ka ng timbang?

Ang pinakamahusay na tiyatro para sa masamang tuhod

Ang pinakamahusay na tiyatro para sa masamang tuhod

Anong bilis ang dapat kong ilagay sa gilingang pinepedalan para sa pag-jogging?

Anong bilis ang dapat kong ilagay sa gilingang pinepedalan para sa pag-jogging?

Ang mga kalamnan na ginamit upang tumalon ng lubid

Ang mga kalamnan na ginamit upang tumalon ng lubid

Ang pagsakay sa isang nagbabalik na bike ay mahusay na ehersisyo?

Ang pagsakay sa isang nagbabalik na bike ay mahusay na ehersisyo?

Mga pangunahing zumba gumagalaw

Mga pangunahing zumba gumagalaw

Kumpara kumpara sa elliptical: alin ang masusunog ng mas mataba?

Kumpara kumpara sa elliptical: alin ang masusunog ng mas mataba?

Ang mga calorie na sinunog sa isang pag-eehersisyo ng jump lubid

Ang mga calorie na sinunog sa isang pag-eehersisyo ng jump lubid

Anong mga kalamnan ang pinagtatrabahuhan mo sa isang elliptical?

Anong mga kalamnan ang pinagtatrabahuhan mo sa isang elliptical?

Ang amoy ng asido pagkatapos ng ehersisyo sa cardio

Ang amoy ng asido pagkatapos ng ehersisyo sa cardio

Arc trainer kumpara sa gilingang pinepedalan

Arc trainer kumpara sa gilingang pinepedalan

Pag-iwas sa mga paa ng manhid kapag gumagamit ng elliptical trainer

Pag-iwas sa mga paa ng manhid kapag gumagamit ng elliptical trainer

Gaano katagal at gaano kadalas ka dapat mag-ehersisyo sa napakaganda para sa pinakamainam na mga resulta?

Gaano katagal at gaano kadalas ka dapat mag-ehersisyo sa napakaganda para sa pinakamainam na mga resulta?

Paano magpatakbo ng isang matrikula na gilingang pinepedalan

Paano magpatakbo ng isang matrikula na gilingang pinepedalan

Ang interval jogging ay pinakamahusay para sa pagbaba ng timbang?

Ang interval jogging ay pinakamahusay para sa pagbaba ng timbang?

Ang paglukso ba sa isang trampolin ay mahusay na ehersisyo?

Ang paglukso ba sa isang trampolin ay mahusay na ehersisyo?

Ligtas bang sumakay ng walang tigil na bike kapag buntis?

Ligtas bang sumakay ng walang tigil na bike kapag buntis?

Ang pinakamahusay na ehersisyo ng cardio para sa pinsala sa paa

Ang pinakamahusay na ehersisyo ng cardio para sa pinsala sa paa

Mga pagbabago sa cardiac output sa panahon ng ehersisyo

Mga pagbabago sa cardiac output sa panahon ng ehersisyo

Sinunog ang mga calorie habang gumagawa ng mga jump jacks

Sinunog ang mga calorie habang gumagawa ng mga jump jacks

Alin ang mas mahusay: paglalakad o paggamit ng isang elliptical?

Alin ang mas mahusay: paglalakad o paggamit ng isang elliptical?

Gaano karaming mga calories ang sinusunog sa pamamagitan ng pagiging malamig?

Gaano karaming mga calories ang sinusunog sa pamamagitan ng pagiging malamig?

Ang mga calor na sinunog ng mga burpees

Ang mga calor na sinunog ng mga burpees

Ang pagsakay ba sa isang nakatigil na bike ay mahusay na ehersisyo?

Ang pagsakay ba sa isang nakatigil na bike ay mahusay na ehersisyo?

Paano mawalan muna ng taba pagkatapos magtayo ng kalamnan

Paano mawalan muna ng taba pagkatapos magtayo ng kalamnan

Gaano karaming cardio ang dapat kong gawin upang mabawasan ang mga bag ng saddle?

Gaano karaming cardio ang dapat kong gawin upang mabawasan ang mga bag ng saddle?

Ang pinakamahusay na cardio ehersisyo para sa abs

Ang pinakamahusay na cardio ehersisyo para sa abs

Ang pagsusunog ng taba kumpara sa glycogen

Ang pagsusunog ng taba kumpara sa glycogen

Paano mawalan ng timbang sa isang trainer ng krus

Paano mawalan ng timbang sa isang trainer ng krus

Pinagmulan ng zumba

Pinagmulan ng zumba

Ang pagsasanay sa Cardio pagkatapos ng pinsala sa likod

Ang pagsasanay sa Cardio pagkatapos ng pinsala sa likod

Maaari ba akong sumakay sa isang walang tigil na bisikleta na may achilles tendinitis?

Maaari ba akong sumakay sa isang walang tigil na bisikleta na may achilles tendinitis?

Paano makalkula ang vo2 max mula sa pagtakbo

Paano makalkula ang vo2 max mula sa pagtakbo

Paano gawing walang tigil ang bisikleta

Paano gawing walang tigil ang bisikleta

Paano i-reset ang isang tiyempo ng tiyatro

Paano i-reset ang isang tiyempo ng tiyatro

Ang pinakamahusay na sapatos para sa paglukso ng lubid

Ang pinakamahusay na sapatos para sa paglukso ng lubid

Mga kalamangan at kawalan ng pagsubok sa cardiorespiratory endurance test

Mga kalamangan at kawalan ng pagsubok sa cardiorespiratory endurance test

© Copyright tl.akilexsportswear.com, 2024 Mayo | Tungkol sa site | Mga contact | Patakaran sa Pagkapribado.