Kahit na ang Zumba ay unang ipinakilala sa Estados Unidos sa Miami noong 1999, ang klase ng sayaw na kinasihang Latin ay nagmula sa Colombia higit sa isang dekada bago. Ang Zumba, na tinawag na "sayaw ng sayaw" sa halip na isang pag-eehersisyo, ay lumago mula sa isang improvised na klase ng sayaw sa isang studio ng aerobics ng Colombya noong '80s hanggang sa isang malawak na palatandaan na ehersisyo.
Impluwensya ng Latin
Bagaman ang fitness program ng Zumba ay nagsimula noong mga huling bahagi ng 1980s, ang Zumba ay may mga ugat sa mga sayaw na Latin tulad ng merengue, salsa, cumbia at samba sa petsa na bumalik sa ilang mga kaso sa ika-17 at ika-18 siglo. Halimbawa, ang Flamenco, nagmula sa Espanya noong ika-18 siglo. Ang Cumbia, na nagmula sa Colombia bilang isang pagbubuhos ng impluwensya sa Latin at Africa, ay nagtatag ng isang presensya sa unang bahagi ng ika-19 na siglo. Ang interplay ng mga Latin ritmo at istilo ng sayaw ay magkasama upang tukuyin ang Zumba.
: Ang Pinakamagandang Video ng Ehersisyo ng Zumba
Ang Unang Klase
Sinimulan ni Alberto "Beto" Perez ang klase ng sayaw na Latin na kilala ngayon bilang Zumba sa isang klase ng aerobics sa Cali, Colombia noong 1986. Dumating si Perez upang magturo sa klase isang araw nang walang kanyang tradisyunal na musikang aerobics, kaya't hinalili niya ang musikang Latin na kasama niya sa oras. Ang improvised na klase ay isang hit sa kanyang mga mag-aaral. Si Perez, kasama sina Alberto Perlman at Alberto Aghion, ay namarkahan ang pangalan ng Zumba noong 2001, dalawang taon matapos ipakilala ni Perez ang kanyang Latin-inspired fitness class sa Estados Unidos.
Paglago ng Zumba
Ang Zumba ay nagtatag ng isang uniberso sa industriya ng fitness sa Estados Unidos matapos ang malaking tagumpay ng mga infom komersyal na inilunsad noong 2002. Noong 2007, si Zumba ay kumalat sa anim na kontinente at nagtatag ng kredibilidad sa mga fitness organization tulad ng American Council on Exercise, Aerobics Fitness Association of America at ang Ang Samahan ng Kalusugan at Kalusugan ng IDEA. Ang orihinal na klase ng Zumba ay kasama ang mga stylings ng El Gran Combo at Las Chicas del Can, at ang tunog at pakiramdam ng Zumba ay nananatiling nakabase sa musika ng Latin at sayaw.
Ebolusyon
Nag-aalok ang mga klase at video ng Zumba ng isang high-intensity na pag-eehersisyo ng cardiovascular na huling 50 minuto hanggang isang oras, sa average. Mula nang magmula ito noong 1986, nagbago ang Zumba na hindi lamang kasama ang tradisyonal na ehersisyo sa sayaw na Latin, ngunit ang hip hop, reggaeton, pop at iba pa. Ang mga opisyal na tagapagturo ng Zumba ay bihasa sa pamamagitan ng Zumba Academy, na may mga pagpipilian sa sertipikasyon sa toning, ehersisyo na batay sa tubig, hakbang, pangunahing pasadya ng Zumba at Zumba para sa mga matatandang may edad at baguhan na mga tagapag-ehersisyo.
: Dapat Bang Magawa ng Zumba?
