Sintomas ng Anemia
Inilista ng World Health Organization ang kakulangan sa iron bilang ang pinaka-karaniwang nutritional disorder sa mundo. Ang iyong katawan ay gumagamit ng bakal para sa iba't ibang mga pag-andar, sa simula upang matulungan ang transportasyon ng oxygen mula sa baga sa iyong mga organo at tisyu. Ang kakulangan sa iron ay maaaring mabawasan ang transportasyon ng oxygen, at dahil ang iron ay tumutulong din na mapanatili ang iyong balat, buhok at mga kuko, ang kakulangan ng oxygen ay maaaring makaapekto sa lahat ng mga bagay na iyon.
Ang mga sintomas ng anemia na may kakulangan sa iron ay kinabibilangan ng pagkapagod, pagkahilo, maputla o "malubog na balat", isang mabilis na rate ng puso, malamig na mga kamay at paa, isang namamaga o namamaga na dila at mahina ang pakiramdam. Upang gamutin ang iron-kakulangan anemia, maaaring inirerekumenda ng iyong doktor na dagdagan ang iyong paggamit ng iron iron, pagkuha ng mga suplemento ng bakal o pagtanggap ng intravenous iron.
Ang bakal ay matatagpuan sa parehong mga pagkaing nakabase sa hayop at halaman. Ang Heme iron, na matatagpuan sa mga produktong hayop, ay mas madali para sa katawan na sumipsip kaysa sa iron na nonheme na matatagpuan sa mga pagkain ng halaman. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga taong kumakain ng isang vegetarian o vegan diyeta ay maaaring mas madaling kapitan ng anemia-iron kakulangan kaysa sa mga taong kumakain ng karne.
Anemia at Fingernails
Sa tabi ng iba pang mga sintomas, ang anemia ay nakakaapekto sa mga kuko sa ilang mga nagdurusa. Ang isang halimbawa ay koilonychia, na inilarawan ng MedlinePlus bilang isang abnormality ng kuko kung saan "ang kuko ay nagtaas ng mga tagaytay at payat at hubog papasok." Ang kondisyon, na kilala rin bilang "kutsarang kuko, " ay nauugnay sa iron-kakulangan sa anemia. Ayon sa Mayo Clinic, ang mga kuko ng kutsara ay malambot at madalas na may "scooped out" na hitsura. Ang bawat kuko ay may isang depresyon na sapat na sapat upang hawakan ang isang patak ng likido.
Bukod sa anemia, ang ilang iba pang mga bagay ay maaaring maging sanhi ng koilonychia. Ang mataas na kataas-taasan, isang pinsala sa kuko o trauma at pagkakalantad sa mga produktong petrolyo ay naka-link sa kondisyon. Sa ilang mga kaso, ang koilonychia ay genetic.
Ano ang Nail Pitting Signal?
Ang mga kuko ng kutsara ay naiiba sa pag-pitting ng kuko, isang kondisyon kung saan may mga maliit na dents sa iyong mga kuko na mukhang ginawa ng isang ice pick. Sinasabi ng American Academy of Dermatology na ang pag-pitting ng kuko ay maaaring isang sintomas ng psoriasis, atopic dermatitis o alopecia areata.
- Ang psoriasis ay isang kondisyon ng balat na nagiging sanhi ng pamamaga at pag-scale. Ayon sa Harvard Health Publishing, ang psoriasis ay isang immune system disorder kung saan ang mga selula ng balat ay umusbong nang mas mabilis na rate kaysa sa dati. Ang psoriasis ay may genetic at environment na sanhi at saklaw mula sa banayad hanggang sa malubhang. Mayroon ding maraming mga form ng psoriasis. "Mga 90 porsyento ng mga pasyente ang may uri ng plaka, na may matalim na demarcated salmon-pink na mga plato ng inflamed na balat na sakop ng mga pilak na kaliskis, " sabi ng Harvard Health Publishing.
- Ang Atopic dermatitis, na tinatawag ding eksema, ay gumagawa ng iyong balat na pula at makati. Ang mga sintomas ng eksema ay maaaring magsama ng tuyong balat, nangangati, pula o kayumanggi-kulay-abo na mga patch ng balat, maliit na nakataas na mga bugbog sa balat at basag, pinalapot o scaly na balat. Ang pag-scroll ay maaari ring maging sanhi ng pangangati ng balat o pag-crack.
- Ang Alopecia areata ay isang kondisyong medikal kung saan bumagsak ang iyong buhok sa mga round patches. Nangyayari ito kapag ang iyong immune system ay umaatake sa iyong mga follicle ng buhok. Ayon sa American Academy of Dermatology, ang pag-pitting ng kuko ay maaaring isa sa mga unang sintomas ng alopecia areata.
Ano ang Mga linya ng Mees?
Inilarawan ng Stanford Medicine ang mga linya ng Mees bilang transverse puting linya sa bawat kuko. Ang mga banda ay humigit-kumulang 1 hanggang 2 milimetro ang makapal at sumasaklaw sa buong lapad ng kuko. Mayroong karaniwang isang linya bawat kuko, at ang mga linya ay maaaring mawala kapag nag-apply ka ng presyon sa kuko. Ang tala ni Stanford na ang kondisyon ay "malakas na nauugnay" sa pagkalason ng thallium, pagkalason ng arsenic at, kung minsan, sa iba pang mga uri ng pagkalason ng metal.
Ayon sa isang artikulo sa May 2016 isyu ng Cleveland Clinic Journal of Medicine , ang mga linya ng Mees ay nauugnay sa talamak na sistematikong stress mula sa mga kondisyon tulad ng pagpalya ng puso, talamak na pagkabigo sa bato, impeksyon tulad ng tigdas at tuberculosis, cancer sa suso, ulcerative colitis at systemic lupus. Itinuturo din ng journal na, kung ang mga linya ng Mees ay sanhi ng pagkalason ng arsenic, "maaari rin silang magamit upang makilala ang oras ng pagkalason, dahil may posibilidad silang lumitaw dalawang buwan pagkatapos ng paunang pag-insulto."
Karaniwang Kondisyon ng Kuko
Ang tala ng Merck Manuals na ang iba pang mga karaniwang kondisyon ng kuko ay kasama ang:
- Ang mga impeksyon sa fungal tulad ng onychomycosis, na maaaring makaapekto sa parehong mga kuko at kuko ng paa. Ang halamang-singaw ay nagdudulot ng mga kuko na maging makapal, rumbly, malutong o masungit at maaaring tratuhin ng oral antifungals o isang medicated nail polish o cream.
- Ang mga toenails ng Ingrown, na nagsasangkot ng isang hubog na kuko na lumalaki sa iyong balat. Maaari mong gamutin ang isang ingrown toenail sa pamamagitan ng pag-angat o pag-alis ng bahagi ng ingrown ng kuko.
- Mga pinsala sa kama sa kuko, karaniwang sanhi ng mga aksidente. Ang mga ito ay maaaring magdulot ng dugo sa pool sa kuko higaan, o maaari silang pumutok o mapunit ang kuko. "Ang mga koleksyon ng dugo ay pinatuyo sa pamamagitan ng paggawa ng isang maliit na butas sa kuko upang mapawi ang presyon at magbigay ng kaluwagan sa sakit, " sabi ng American Society for Surgery of the Hand. "Ang mas malubhang pinsala ay maaaring tratuhin sa operasyon at / o kailangan ng pag-splint."
- Ang makapal na mga daliri ng daliri ay madalas na umuunlad sa edad, kahit na maaari rin itong maging tanda ng kuko halamang-singaw.
Paggamot sa Mga Mahina na Pako
Kung ang iron-deficiency anemia ay nakakaapekto sa iyong mga kuko, ang pagpapagamot ng anemia ay dapat ding malutas ang mga isyu sa kuko. Kung ang iyong mga kuko ay payat o malutong pa rin kapag ang iyong mga antas ng bakal ay nadagdagan, mayroong ilang mga bagay na maaari mong subukang ibalik ang iyong kalusugan ng kuko.
- Ang isang suplemento sa nutrisyon na tinatawag na biotin ay maaaring makatulong na palakasin ang mga kuko na humina ang anemia. Sinabi ng National Institutes of Health Office of Dietary Supplement na mayroong halo-halong katibayan sa kung paano kapaki-pakinabang ang biotin sa paggamot ng malambot na mga kuko, ngunit ang pagkuha ng isang ligtas na dosis ng biotin ay may ilang mga epekto at maaaring magkaroon ng pagkakaiba.
- Maaari ka ring mag-aplay ng isang proteksiyon na layer sa iyong mga kuko. Sinasabi ng Mayo Clinic na ang isang proteksiyon na polish ng kuko ay makakatulong upang maiwasan ang iyong mga kuko mula sa paghahati o pagsira. Bilang karagdagan, dapat mong iwasan ang paggamit ng malupit na mga produkto ng kuko tulad ng isang remover ng kuko-polish na may acetone, pagpili sa halip para sa isang bersyon ng acetone-free.
