Ang isang chai tea latte ay karaniwang ginawa gamit ang mainit na gatas, itim na tsaa, pampatamis at isang kumbinasyon ng luya, paminta, kanela at kardamom. Ito ay isang alternatibo sa mga inuming kape at kape, dahil ang itim na tsaa ay naglalaman ng caffeine. Ang dami mong inumin at ang pamamaraan na ginamit upang makagawa ng chai tea ay nakakaimpluwensya sa dami ng caffeine na iyong naubos.
Tindahan ng Kape Latte
Ang isang karaniwang coffee shop chai tea latte na ginawa gamit ang spiced black tea at steamed milk ay maaaring dumating sa maraming sukat. Ang isang 16-onsa na chai tea latte ay naglalaman ng isang average na 95 milligrams ng caffeine, habang ang isang 12-onsa ay may bahagyang mas kaunti, na may humigit-kumulang na 70 milligrams ng caffeine.
Chai Tea Latte Paghaluin
Maaari kang gumawa ng isang chai tea latte mula sa isang bersyon ng premade sa pamamagitan ng pagdaragdag ng tubig o gatas sa isang concentrate o form na may pulbos. Sa bersyon na tumutok, ang isang 1-tasa na paghahatid ay may humigit-kumulang na 30 hanggang 35 milligram ng caffeine Sa form na may pulbos, ang isang paghahatid ay naglalaman ng 35 hanggang 55 milligram ng caffeine.
Brewed Chai Tea
Maaari kang gumawa ng isang chai tea latte sa pamamagitan ng pagluluto ng iyong sarili gamit ang isang bag ng tsaa at pagdaragdag ng mainit na gatas. Ang isang paglilingkod gamit ang isang pangkaraniwang tindahan na binili ng chai tea bag ay naglalaman ng halos 50 miligram ng caffeine.
