Ang suha ay isang malusog na karagdagan sa anumang araw. Lalo na kapaki-pakinabang ang red grapefruit dahil puno ito ng mga antioxidant tulad ng lycopene, bitamina C at beta-karotina. Gayunpaman, maaaring napansin mo na ang suha ay nagdudulot sa iyo ng mas sakit kaysa sa nagkakahalaga. Habang ang karamihan sa mga tao ay maaaring kumain ng isang suha sa isang araw na walang mga problema, maraming araw sa isang araw ay maaaring maging sanhi ng maraming mga malubhang o talamak na mga problema.
Mga alerdyi
Bagaman hindi pangkaraniwan, nangyayari ang mga alerdyi ng suha. Kadalasan, ang isang alerdyi ng suha ay nagdudulot ng banayad at banayad na mga reaksyon, na ginagawang mahirap matukoy kung umiiral ang isang allergy. Ngunit ang mga sintomas ay karaniwang lilitaw sa loob ng ilang minuto ng pagkain ng isang suha, ayon sa Asthma at Allergy Foundation of America. Ang ilang mga karaniwang palatandaan ng isang allergy ay kinabibilangan ng mga pantal, tiyan cramp, makati bibig at kahit anaphylaxis. Kung sa palagay mo ay maaari kang magkaroon ng isang allergy sa suha, mahalagang kumuha ng isang pagsubok sa allergy upang maiwasan ang anumang mga komplikasyon na nakasisilaw sa buhay na maaaring magresulta.
Interaksyon sa droga
Ang ubas ay nakikipag-ugnay sa maraming mga karaniwang ginagamit na gamot, kabilang ang mga gamot na nagpapababa ng kolesterol, mga gamot sa presyon ng dugo, mga iniresetang suplemento ng bitamina at maraming mga antidepresan. Ito ay pinaniniwalaan na ang problema ay lumitaw dahil ang isang suha ay may kakayahang madagdagan ang potensyal ng mga gamot na ito at pandagdag. Ang epekto na ito ay nagdaragdag ng posibilidad na makaranas ng mga epekto mula sa iyong mga reseta. Bukod dito, ang malaking halaga ng suha ay maaaring dagdagan ang panganib ng isang babae na magkaroon ng mga clots ng dugo habang kumukuha ng mga tabletas sa pagkontrol sa kapanganakan. Ayon sa isang artikulo sa MailOnline, ang malaking halaga ng suha ay humarang ng isang enzyme na naghuhukay sa estrogen na natagpuan sa mga tabletang pang-control ng kapanganakan. Sa pagtaas ng mga antas ng estrogen, ang mga clots ng dugo ay nagiging mas malamang. Kung umiinom ka ng alinman sa mga gamot na ito, mahalagang pag-usapan ang lahat ng posibleng pakikipag-ugnayan sa iyong doktor.
Erosion ng Ngipin
Ang Dentista na si Daniel Ziskin ng Columbia University Dental College ay inaangkin na ang mataas na konsentrasyon ng sitriko acid sa suha ay maaaring mapahina ang enamel ng ngipin. Ang paglambot ng enamel ay nag-iiwan ng iyong mga ngipin madaling kapitan sa mga lukab at pagguho. Upang makatulong na maiwasan ang mga problema sa ngipin, iwasan ang pagsipilyo ng iyong mga ngipin kaagad pagkatapos kumain ng isang suha, at palaging magsipilyo gamit ang isang malambot na sipilyo. Ang malakas na pagsisipilyo ay maaaring itulak ang mga acid ng prutas sa iyong mga ngipin, na pinalalaki ang problema.
Mga tiyan
Ang sitriko acid sa suha ay maaaring magpalala ng mga problema sa tiyan. Kung mayroon kang madalas na pananakit ng tiyan bilang resulta ng gastritis, iminumungkahi ng University of Maryland Medical Center na limitahan ang iyong paggamit ng suha at iba pang mga sitrus fruit. Ang mga acid acid ay maaari ring magpalala ng mga problema sa tiyan na sanhi ng mga ulser, heartburn o hindi pagkatunaw ng pagkain.
