Maaari kang gumawa ng mga light ehersisyo pagkatapos ng isang ipl?

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

Ang IPL, o matinding ilaw ng pulso, ay isang laser-based na therapy sa balat na gumagamit ng maramihang mga haba ng daluyong ng ilaw upang gamutin ang mga kondisyon ng balat. Kahit na ang IPL ay medyo simple at hindi masarap na pamamaraan, mayroong ilang mga epekto na nangangailangan ng ilang araw upang makabawi.

Ang mahigpit na ehersisyo at pagkakalantad sa araw ay maaaring makagalit sa iyong balat pagkatapos ng IPL. Credit: Yagi Studio / DigitalVision / GettyImages

Ang pag-eehersisyo ay maaaring makagalit sa iyong balat, lalo na kung ginagawa ito sa labas na nakalantad sa mga elemento ng panahon. Kumunsulta sa iyong tekniko ng IPL tungkol sa mga rekomendasyon sa ehersisyo at posibleng mga limitasyon pagkatapos ng iyong pamamaraan.

Tip

Maaaring may ilang mga limitasyon sa ehersisyo pagkatapos ng IPL therapy, kaya kumunsulta sa iyong technician para sa mga rekomendasyon. Maaari kang maglakad subalit, ngunit kung nasa labas ito, ihalo ang iyong mukha sa sunblock.

Laser-based na Skin Therapy

Ginagamit ang IPL upang gamutin ang maraming mga kondisyon ng balat, kabilang ang acne at rosacea. Makakatulong din ito upang maalis ang hindi ginustong buhok, pamumula ng balat, pigmentation at pagkawalan ng kulay. Maaari ring mapabuti ng IPL ang pagiging matatag at pagkakayari ng iyong balat at bawasan ang mga pinong linya at laki ng butas. Ito ay karaniwang ginagawa bilang isang serye ng apat na pamamaraan, apat na linggo ang magkahiwalay. Ang bawat pamamaraan ng IPL ay tumatagal ng halos 50 minuto upang maisagawa.

Ang mga paggamot sa IPL ay tumatagal ng 20 hanggang 30 minuto sa average ayon sa John Hopkins Medicine. Maaari mong asahan na ang paggamot ay linisin at pagkatapos ay sakop ng isang cool na gel. Kapag ang iyong mga mata ay natatakpan ng madilim na baso, ang isang aparato ng kamay na naglalabas ng mga light pulses ay ipinasa sa ibabaw ng nangangailangan ng paggamot.

Mga Tagubilin sa Post-Paggamot sa IPL

Ang IPL ay maaaring maging sanhi ng mga sugat sa balat na crust at flake sa loob ng dalawa hanggang tatlong araw at ganap na pagalingin sa pito hanggang 10 araw. Huwag pumili o magpreno ng mga apektadong lugar. Ang IPL ay maaari ring magdulot ng isang sensasyong tulad ng sunog ng araw na karaniwang lutasin sa loob ng ilang oras hanggang sa isang araw ngunit maaaring tumagal ng hanggang 48 oras. Tulungan ang mapawi ang pang-amoy at mapabilis ang pagbawi sa pamamagitan ng paglalapat ng mga pack ng yelo o aloe vera gel sa lugar ng paggamot bawat oras.

Mag-ehersisyo Pagkatapos ng isang IPL Mukha

Iwasan ang mahigpit na ehersisyo pagkatapos ng muling pagkarga ng laser sa loob ng 48 oras. Gayunpaman, ang pag-eehersisyo ng ilaw, tulad ng paglalakad o pagbisikleta sa loob ng bahay, ay maaaring pahintulutan at hindi dapat magdulot ng anumang nakakapinsalang epekto. Gayunpaman, maiwasan ang pagkakalantad sa araw ayon sa Mayo Clinic at iba pang nakakainis na mga elemento ng panahon, tulad ng hangin, dahil ang mga ginagamot na lugar ay maaaring maging sensitibo.

Ang ehersisyo sa labas ay hindi maaaring payuhan. Magsuot ng proteksiyon na damit kung ikaw ay naglalakad sa labas, at mag-aplay ng sunblock ng hindi bababa sa 30 SPF o mas malaki. Iwasan ang paglangoy ng 48 oras. Ang mga ginagamot na lugar ay hindi dapat ibabad sa tubig na may mga kemikal o mga dumi.

Tratuhin ang Iyong Sensitibong Balat

Ginagawa ng paggamot ng IPL ang iyong balat na sensitibo, kaya hindi ka dapat gumamit ng anumang nakasasakit na mga pampaganda o gumawa ng nakasasakit na mga aconite nang hindi bababa sa 48 oras. Gumamit ng banayad at banayad na paglilinis at gumamit ng mga lotion na naglalaman ng mga bitamina A, C at E.

Gayunpaman, iwasan ang paggamit ng mga lotion sa balat na maaaring nakakainis, tulad ng retinol sa loob ng mga anim na linggo ayon sa American Society of Plastic Surgeons. Kumuha ng mga maiinit na tubig na shower sa unang dalawang araw at maiwasan ang mga tub, sauna at hot tub. Ang pagpapawis sa panahon ng ehersisyo ay maaaring makagalit sa iyong balat at maantala ang pagpapagaling.

Maaari kang gumawa ng mga light ehersisyo pagkatapos ng isang ipl?