Kahit na ang tinatayang 10 milyong mga bata sa pagitan ng edad na 6 at 19 ay sobra sa timbang o napakataba, ang mga pagbawas sa badyet ay tinanggal ang mga programa sa pisikal na edukasyon sa maraming mga paaralan at pinangunahan pa ang ilang mga distrito ng paaralan na natapos ang pag-urong. Ang klase ng gym ay hindi lamang isang oras para sa mga mag-aaral na masunog ang labis na enerhiya sa araw ng paaralan, ngunit sa halip, ito ay isang mahalagang kurikulum na nagtuturo sa mga kabataan kung paano maging pisikal na aktibo sa kanilang buhay.
Mga Pakinabang sa nagbibigay-malay
Ang pagsusunog ng labis na enerhiya ay maaaring makatulong sa mga mag-aaral na magrelaks at mag-focus nang mas mahusay sa gawain sa paaralan. Ang isang pag-aaral sa 2009 ng mga mananaliksik sa University of Illinois sa Urbana ay natagpuan na pagkatapos ng 30 minuto ng katamtamang paglalakad sa isang gilingang pinepedalan, ang mga batang lalaki at batang babae na may edad na 9 at 10 ay gumanap ng mas mahusay sa mga pagsusulit sa kognitibo at akademiko. Ang mga resulta na ito ay nagmumungkahi na ang mga bout ng moderately matinding aerobic ehersisyo ay nakakaapekto sa cognitive health at maaaring mapabuti ang pagganap ng mga mag-aaral.
Panglabas na gawain
Nagbibigay ang Recess ng mga mag-aaral ng pagkakataon na makakuha ng sariwang hangin, tumakbo, maglaro at makapagpahinga. Ngayon natuklasan ng mga mananaliksik na ang oras na ito ay may iba pang mga benepisyo na malayo. Ang isang pag-aaral noong 2011 na inilathala ng journal na "Environmental Science and Technology" ay nagsuri ng mga pagsubok na inihambing ang mga epekto ng panlabas na ehersisyo at panloob na pagsasanay sa mga matatanda at bata. Ang pag-eehersisyo sa labas, sa isang likas na kapaligiran, ay na-link sa pagtaas ng antas ng enerhiya, positibong damdamin, at nabawasan ang pag-igting, pagkalito, galit at pagkalungkot. Sa kasamaang palad, ang mga resulta na ito ay tumuturo lamang sa mga pagpapabuti sa kalusugan ng kaisipan sa mga kalahok na gumugol ng oras sa natural na mga panlabas na kapaligiran, hindi ang mga gumugol ng oras sa labas sa isang kapaligiran sa lunsod.
Mga marka ng Pagsubok
Sa ilang mga kaso, inangkin ng mga punong-guro na ang klase ng gym ay nakakasagabal sa akademya, at kapag tinanggal ang pisikal na edukasyon, ang mga mag-aaral ay may mas maraming oras para sa iba pang mga paksa at may mas mahusay na mga marka ng pagsubok. Noong 1999, sinuri ng mga mananaliksik ang mga marka ng pagsubok mula sa 759 mga mag-aaral sa ika-apat at ikalimang marka sa California. Napag-alaman nila na ang mga bata sa mga paaralan na may masinsinang mga program na pang-edukasyong pang-medisina ay napakahusay sa pamantayang pagsusulit. Sa isang pag-aaral noong 2007 na isinagawa sa Canada, ang mga mag-aaral na lumahok sa isang 10-minutong pisikal na aktibidad sa klase bawat araw, bilang karagdagan sa isang regular na naka-iskedyul na 80-minutong lingguhang gym gym, ay ginawa rin sa mga pamantayan sa mga pamantayan sa pagsubok na tulad ng mga karaniwang naka-iskedyul programa sa gym. Ang parehong pag-aaral ay nagpakita na ang mga mag-aaral na nakatanggap ng karagdagang pagtuturo sa pisikal na aktibidad sa paaralan na pinananatili o napabuti ang mga marka, sa kabila ng pagtanggap ng mas kaunting pagtuturo sa silid-aralan.
Mga Pakinabang sa Sosyal
Ayon sa isang ulat ng 2009 ng American Heart Association, ang mga bata na aktibo na umunlad sa lipunan pati na rin sa akademya. Sa pamamagitan ng pisikal na edukasyon, natutunan ng mga kabataan kung paano maging aktibo sa ligtas at malusog na paraan. Karagdagan, ang mga bata na aktibong aktibo ay hindi gaanong gumagamit ng tabako. Natutulog din sila ng mas mahusay, hindi gaanong nababahala at mas malamang na magdusa mula sa pagkalumbay. Iminumungkahi ng AHA na mag-alok ng hindi bababa sa 30 minuto ng katamtaman hanggang sa masigasig na aktibidad sa paaralan bawat araw.
