Ang operasyon ng pag-alis ng Gallbladder, na kilala rin bilang isang cholecystectomy, ay isang medyo menor de edad na pamamaraan. Gayunpaman, maaaring inirerekumenda ng iyong doktor ang pag-iwas sa ilang mga pagkain sa loob ng isang panahon pagkatapos ng pag-alis ng gallbladder. Ang pag-iwas sa mga pagkaing ito ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga epekto na nauugnay sa pamamaraan.
Pagbuo ng Gallstone at Kalusugan ng Gallbladder
Ang iyong gallbladder ay isang organ na nag-iimbak ng apdo sa iyong katawan. Ang apdo ay isang kumplikadong sangkap na ginawa ng iyong atay. Ito ay isang mahalagang sangkap ng panunaw at ang pagsipsip ng ilang mga nutrients, tulad ng taba at natutunaw na taba na bitamina.
Sa kasamaang palad, ang iyong gallbladder ay maaari ring makagawa ng mga gallstones kung mayroong kawalan ng timbang sa mga sangkap na bumubuo ng apdo ng iyong katawan. Sobrang kolesterol, sobrang bilirubin o sobrang kaunting mga asing-gamot ng apdo ay maaaring lahat magresulta sa mga gallstones. Ang mga taong sobra sa timbang o napakataba ay mas malamang na magkaroon ng mga gallstones, pati na rin ang mga nawalan ng timbang nang napakabilis.
Sa ilang mga kaso, ang mga gallstones ay hindi partikular na seryoso, ngunit posible para sa mga gallstones na hadlangan ang iyong mga dile ng apdo at maging sanhi ng pag-atake ng gallbladder. Ayon sa National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, ang pag-atake ng gallbladder ay maaaring maging sanhi ng mga sintomas tulad ng sakit, pagduduwal, pagsusuka, lagnat at paninilaw ng balat.
Maaari mo ring makita ang mga pagbabago sa kulay ng iyong ihi at feces. Maaaring inirerekumenda ng iyong doktor ang operasyon ng pag-alis ng gallbladder kung nakakaranas ka ng paulit-ulit na pag-atake ng gallbladder o iba pang mga seryosong epekto na sanhi ng pagbuo ng gallstone.
Paghahanda para sa Pag-alis ng Pag-alis ng Gallbladder
Bagaman ito ay medyo seryoso, ang pag-alis ng gallbladder ay isang medyo karaniwang pamamaraan. Ayon sa Mayo Clinic, karaniwang ginanap ito upang maiwasan ang pagbuo ng gallstone at anumang kaugnay na mga komplikasyon. Gayunpaman, ang pag-alis ng gallbladder ay maaari ding kailanganin dahil sa patuloy na pamamaga, mga polyp ng gallbladder o pancreatitis (pamamaga ng pancreas) na nauugnay sa mga gallstones.
Kung nagpaplano kang magkaroon ng operasyon sa pag-alis ng gallbladder, bahagi ng iyong paghahanda ay dapat alamin kung aling mga pagkain ang maiiwasan matapos ang pag-alis ng gallbladder. Hindi mo kailangang maiwasan ang mga pagkaing walang hanggan, ngunit ang pagbabawas ng iyong pagkonsumo sa mga ito ay makakatulong na suportahan ang iyong pagbawi sa mga linggo kasunod ng pamamaraan.
Sa karamihan ng mga kaso, ang operasyon ng pag-alis ng gallbladder ay hindi masidhi. Ngunit ang ilang mga kaso ay nangangailangan ng isang solong, malaking paghiwa na gagawin. Kung nagkaroon ka ng hindi pantulong na operasyon, malamang na bumalik ka sa iyong mga paa sa loob lamang ng ilang araw at ganap na mababawi sa loob ng isang linggo. Ang buong pagbawi mula sa nagsasalakay na operasyon ay tumatagal ng apat hanggang anim na linggo.
Pag-alis ng Pag-alis ng Gallbladder at Diet
Sa pangkalahatan, ang pagtitistis ng pag-alis ng gallbladder ay dapat gumawa ng kaunting mga epekto. Habang walang pag-alis ng pag-alis ng post-gallbladder, maaaring inirerekomenda ng iyong provider na limitahan ang ilang mga pagkain pagkatapos ng operasyon. Sa pangkalahatan, pinakamahusay na iwasan ang mataba, mamantika, sobrang overprocess na pagkain at pagkain na may labis na idinagdag na asukal.
Ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng mga isyu sa gastrointestinal ng ilang buwan pagkatapos ng kanilang operasyon. Ayon sa Mayo Clinic, ang mga isyu sa gat na karaniwang naroroon bilang maluwag, walang tubig na dumi ng tao. Ang isang pag-aaral noong Agosto 2012 sa Journal of Agroalimentary Processes and Technologies ay nag- ulat na ang post-cholecystectomy syndrome ay maaari ring magdulot ng pagduduwal, pagsusuka, pamumulaklak, gas at tiyan cramp.
Ang mga isyu sa gastrointestinal tulad nito ay nangyayari dahil ang iyong katawan ay gumagawa pa rin ng apdo. Sa halip na pagpasok sa iyong gallbladder, ang apdo na ito ay direktang pupunta sa iyong mga bituka. Sa kasamaang palad, ang apdo na dumadaloy sa iyong mga bituka ay maaaring magkaroon ng isang laxative effect.
Kahit sino ay maaaring makaranas ng mga epekto ng gastrointestinal na ito matapos ang operasyon sa pag-alis ng gallbladder. Gayunpaman, ayon sa isang pag-aaral noong Oktubre 2014 sa Asian Journal of Surgery , ang mga taong mas bata sa 45 taong gulang at lalaki, at ang mga madaling makaranas ng pagtatae ay maaaring malamang na makaranas ng mga epekto na ito.
Sa kabutihang palad, posible na ayusin ang iyong diyeta upang mabawasan ang mga sintomas na ito. Ayon sa Cleveland Clinic, dapat mong iwasan ang karamihan sa mga pagkain pagkatapos ng operasyon sa pag-alis ng gallbladder. Sa mga unang araw, maaaring inirerekumenda ng iyong doktor na ubusin mo lamang ang mga malinaw na likido, sabaw at gelatin.
Matapos ang mga unang ilang araw, maaaring kailanganin mong gumawa ng ilang mga pangmatagalang pagbabago sa diyeta. Ang Mayo Clinic, Cleveland Clinic at Asian Journal of Surgery lahat ay inirerekumenda na ayusin ang iyong pagkonsumo ng taba at pag-ubos ng diyeta na may mababang taba. Nangangahulugan ito na kakailanganin mong alisin ang mamantika, pritong at iba pang mga pagkaing may mataas na taba mula sa iyong diyeta sa mga linggo kasunod ng operasyon ng pag-alis ng gallbladder. Sa halip, ubusin ang mga pagkaing walang taba o mababang-taba upang mabagal na muling mabuo ang taba sa iyong diyeta.
Ang hibla, partikular na natutunaw na hibla, ay makakatulong din na mabawasan ang mga sintomas na ito. Gayunpaman, ang natutunaw na hibla ay kailangan ding ipakilala sa iyong diyeta nang dahan-dahan. Sobrang pagkonsumo pagkatapos ng pag-alis ng pag-alis ng gallbladder ay maaaring makagawa ng gas at cramping, at kahit na mas masahol na sintomas.
Pagkonsumo ng maraming maliliit na pagkain sa buong araw - sa halip na ang karaniwang almusal, tanghalian at hapunan - maaari ring makatulong sa pagbabawas ng iyong mga sintomas. Ang pag-iwas sa mga pagkaing nagpapalala sa pagtatae, tulad ng caffeine, mga produkto ng pagawaan ng gatas at mga Matamis, ay maaaring makatulong na maisulong ang mas malusog na paggalaw ng bituka.
Mga Pagkain sa Paggamot ng Gallbladder upang maiwasan
Kung mayroon ka nang operasyon, maaaring nahihirapan kang malaman kung aling mga pagkain ang maiiwasan matapos ang pag-alis ng gallbladder. Sa kabutihang palad, ang marami sa mga pagkaing iyon ay mga naproseso na pagkain at mga junk na pagkain na dapat mong maubos sa limitadong halaga.
Ayon sa Cleveland Clinic, ang mga pagkain na maiiwasan pagkatapos ng operasyon sa gallbladder ay may kasamang mga pagkaing may mataas na taba tulad ng:
- French fries
- Mga patatas na patatas
- Pinroseso na karne
- Mga karne na may mataas na taba, tulad ng ground meats at sausage
- Mga produktong may mataas na taba ng gatas, tulad ng keso at sorbetes
- Pizza
- Lard
- Mantikilya
- Mga gravity ng karne
- Mga creamy na sopas
- Mga sarsa ng creamy
- Tsokolate
- Langis ng niyog
- Langis ng palma
- Balat ng hayop
Mapapansin mo na ang mga matabang pagkain na ito ay mga produkto na mayaman sa hindi malusog na saturated at trans fats, sa halip na malusog na polyunsaturated at monounsaturated fats.
Inirerekomenda din ng Cleveland Clinic na limitahan ang iyong paggamit ng mga pagkaing gumagawa ng gas (na madalas ding tinutukoy bilang mga fermentable na karbohidrat). Kasama dito ang mga produktong nakabase sa halaman tulad ng:
- Buong-butil na tinapay
- Mga kalong
- Mga Binhi
- Mga Pabango
- Brussels sprouts
- Broccoli
- Kuliplor
- Repolyo
- Mga butil
Bilang karagdagan, maaaring gusto mong maiwasan ang mga pagkain na naglalaman ng capsaicin at iba pang mga maanghang na mga produkto na madalas na gumagawa ng mga epekto sa gastrointestinal. Dapat mong ubusin ang mga pagkaing ito sa pagdaragdag ng mga halaga habang nakabawi ka mula sa iyong pamamaraan.
Ang pag-iwas sa mga produktong pagkain pagkatapos ng iyong pag-alis ng pagtanggal ng gallbladder ay dapat makatulong na mabawasan ang karamihan sa mga epekto. Ang pag-aaral ng Journal of Agroalimentary Processes and Technologies inirerekumenda ang pag-ubos ng mga pagkain na binubuo ng mga sandalan na protina, tulad ng manok o isda, kasabay ng prutas, gulay at butil ng butil habang nakabawi ka mula sa iyong pamamaraan.
Kung nagawa mo na ang inirekumendang mga pagbabago sa pandiyeta at nakakaranas ng mga sintomas tulad ng pagduduwal, pagsusuka, pagtaas ng sakit sa tiyan, matinding pagtatae, o dilaw na mata at balat (mga palatandaan ng jaundice), siguraduhing kumunsulta sa iyong healthcare practitioner. Maaaring kailanganin mo ring uminom ng mga gamot o multivitamin upang salungatin ang anumang nutrisyon na malabsorption na sanhi ng iyong mga isyu sa bituka.
