Ang iyong pagmamaneho, trabaho at pag-eehersisyo na gawain ay maaaring magambala pagkatapos ng operasyon ng katarata, ngunit sa kabutihang-palad halos 90 porsiyento ng mga pasyente ay nagpabuti ng paningin matapos ang mabilis at karaniwang pamamaraan na ito, ayon sa National Eye Institute. Pinapayagan ang iyong mga mata na mabawi ay makakatulong na masiguro ang wastong pagpapagaling, kaya siguraduhing nauunawaan mo ang lahat ng mga follow-up na direksyon bago ka umuwi pagkatapos ng operasyon. Ang mga patnubay sa ehersisyo ay maaaring magkakaiba nang bahagya depende sa kung sino ang iyong doktor at sa mga detalye ng iyong indibidwal na kaso ng mga katarata.
Unawain ang Pamamaraan
Ang mga katarata ay gumagawa ng isang ulap ng lens ng mata na maaaring maging sanhi ng malabo na paningin o mga sulyap mula sa mga ilaw. Ang operasyon ng kataract ay nagsasangkot sa pag-alis ng natural na lens ng mata at ang kasunod na kapalit nito sa isang artipisyal. Ang operasyon ay hindi seryoso at ang mga ophthalmologist ay karaniwang isinasagawa ito sa isang pasensya na walang pasensya.
Matapos ang pag-alis ng katarata, ang iyong mata ay malamang na saklaw para sa proteksyon. Makakaapekto ito sa iyong pangitain at maaaring hindi ligtas sa iyo upang agad na mag-ehersisyo pagkatapos ng operasyon sa katarata. Ang pawis ay maaari ring inisin ang iyong mata pagkatapos ng operasyon, na ginagawa itong tuksuhin na hawakan o kuskusin ang iyong mata - isang ipinagbabawal na aktibidad pagkatapos ng ganitong uri ng pamamaraan.
Mag-ehersisyo Pagkatapos ng Cataract Surgery
Ang mga positibong epekto ng operasyon ng katarata ay kasama ang pinabuting pangitain. Ang pamamaga ng mata, pamamaga, pagkasunog at retinal na detatsment ay posible na mapaghamong mga epekto ng operasyon. Ang pag-aangat ng mga mabibigat na bagay o ehersisyo ay maaaring dagdagan ang pamamaga ng mata. Ang pananaw ay maaaring bahagyang may kapansanan kaagad pagkatapos ng operasyon, kaya ang pangkalahatang kilusan nang walang tulong - kabilang ang ehersisyo pagkatapos ng operasyon sa kataract - ay maaaring mapanganib.
Ang operasyon ng kataract ay isang regular na pamamaraan na karaniwang tumatagal sa pagitan ng 15 at 30 minuto. Sa loob ng 24 hanggang 48 na oras dapat mong magawa ang magaan na paglalakad. Iwasan ang anumang mabibigat na pag-angat o baluktot mula sa baywang upang makakuha ng mga bagay mula sa sahig hanggang makakuha ka ng pag-apruba na gawin ito mula sa iyong doktor. Ang mga aktibidad sa paglangoy at tubig ay dapat iwasan ng hindi bababa sa unang linggo pagkatapos ng operasyon dahil ang pagkuha ng tubig sa iyong mga mata ay maaaring madagdagan ang panganib ng impeksyon. Karamihan sa mga pasyente ay ganap na bumalik sa kanilang mga nakagawiang ehersisyo sa loob ng isang buwan pagkatapos ng operasyon.
: Mga Pagkain na Bawasan ang Presyon ng Mata
Magpatuloy Sa Pag-iingat
Maaari itong tuksuhin upang ipagpatuloy ang iyong regular na ehersisyo pagkatapos ng operasyon ng katarata sa sandaling ang iyong pangitain ay nalilimas, ngunit mahalaga na ang iyong katawan ay nagpapahinga nang maayos upang gumaling ang iyong mga mata. Siguraduhin na makakuha ng impormasyon mula sa iyong doktor tungkol sa kung kailan maaari mong ipagpatuloy ang mga pisikal na aktibidad pagkatapos ng iyong operasyon. Maaari mo itong gawin sa iyong pag-follow-up appointment, na kadalasang nangyayari sa susunod na araw. Kapag nag-aalinlangan tungkol sa anumang pisikal na aktibidad pagkatapos ng operasyon, tumawag sa tanggapan ng iyong doktor.
Bilang karagdagan sa paggawa ng blurred vision, ang operasyon ng kataract ay maaaring magkaroon ng isang panandaliang epekto sa kung paano mo nakikita ang mga kulay, ayon sa National Eye Institute. Kapag ipinagpapatuloy mo ang pag-eehersisyo, gawin ang mga bagay na dahan-dahang dahil ang may kapansanan sa paningin ay maaaring maglagay sa iyo ng mas mataas na peligro para sa pagbagsak ng mga bagay o pagkalaglag sa mga bagay. Alerto ang iyong doktor kung nakakaranas ka ng pagkawala ng paningin sa post-operasyon, pagdurugo o hindi pangkaraniwang presyon sa iyong mga mata.
