Ang Adderall, o dextroamphetamine at amphetamine, ay maaaring maging isang diyos para sa mga taong may atensiyon na kakulangan sa pansin ng hyperactivity, ngunit maaari itong kumplikado ang mga bagay para sa mga malubhang atleta. Kung gumagana ka lamang sa kaswal upang manatili sa hugis, hindi mo talaga kailangan ng mga pandagdag. Isinasaalang-alang ang mga potensyal na pakikipag-ugnay sa iyong Adderall, maaaring mas mahusay na pumunta ng supplement na libre. Ngunit ang mga malubhang mapagkumpitensya na atleta ay madalas na gumagamit ng mga suplemento upang manatili sa pagganap ng rurok, at ito ay kung saan ang Adderall ay maaaring maging sanhi ng mga problema. Ang ilang mga suplemento ay maaaring makaapekto sa iyong dosis ng Adderall, at ang iba ay maaaring maging sanhi ng mapanganib na mga epekto. Upang maging ligtas, huwag kumuha ng anumang suplemento nang hindi muna talakayin ito sa iyong doktor.
Mga Pandagdag sa Enerhiya
Ang anumang suplemento na inilaan upang mabigyan ka ng enerhiya ay isang pangunahing no-no kung kukuha ka ng Adderall. Ang Adderall ay isang amphetamine, at maaaring maging sanhi ng mga epekto tulad ng nerbiyos, mabilis na tibok ng puso, pagkahibang at pagkamayamutin sa sarili. Ang pagdaragdag ng isa pang layer ng pagpapasigla mula sa mga over-the-counter na mapagkukunan tulad ng caffeine, ma huang o guarana ay nagdaragdag lamang ng iyong panganib sa mga side effects na ito, na maaaring maging matindi bilang mga guni-guni o mga seizure. Maraming mga pandagdag sa sports ang naglalaman ng mga stimulant na nilalayon upang mapahusay ang pagganap o magsulong ng pagbaba ng timbang, kaya basahin nang mabuti ang mga label ng lahat ng iyong mga pandagdag. Kahit na mas mabuti, dalhin ang bawat isa sa iyong mga pandagdag sa iyong doktor upang mabasa niya ang mga label para sa kanyang sarili at tiyaking hindi sila magiging reaksyon sa Adderall.
Mga Amino Acids
Ang supplement ng acid ng amino ay napaka-pangkaraniwan sa mga atleta, at ito ay isa pang halimbawa kung bakit napakahalaga na sabihin sa iyong doktor ang lahat ng iyong iniinom. Ang mga amino acid ay maaaring mukhang hindi nakakapinsala - sila ang mga bloke ng gusali ng protina, pagkatapos ng lahat. Ngunit ang L-glutamine ay maaaring makaapekto sa paraan ng pagsipsip ng iyong katawan sa Adderall, at maaaring mabago ang iyong dosis. Maaaring tulungan ka ng Creatine na maiwasan ang hindi kanais-nais na pagbaba ng timbang na nauugnay sa paggamit ng Adderall, ngunit ang mga amphetamines sa Adderall ay maaaring makaapekto sa paraan ng paggamit ng iyong likha. Huwag gumamit ng anumang indibidwal na suplemento ng amino acid nang hindi muna tinatalakay ito sa iyong doktor.
Mga Pandagdag sa Protina
Kahit na ang mga suplemento ng amino acid ay dapat gamitin nang may pag-iingat, ang buong protina ay nanginginig ay karaniwang mainam na gagamitin sa Adderall. Ang isang whey protein shake, halimbawa, ay mayroong mas mababang konsentrasyon ng bawat indibidwal na amino acid kaysa sa isang indibidwal na suplemento ng amino acid, at hindi ito naglalaman ng L-glutamine maliban kung ang label ay nagpapahiwatig na ito ay partikular na idinagdag. Ang protina ay nanginginig ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang hindi kanais-nais na pagbaba ng timbang at mapanatili ang mass ng kalamnan habang kumukuha ka ng Adderall, at makakatulong ang mga formula ng weight-gainer upang maiwasan ang pagkawala ng gana sa pamamagitan ng pag-pack ng isang tonelada ng calories sa isang solong, compact na inumin. Tulad ng mga benign bilang protina ay nanginginig, mahalaga pa rin na sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa kanila. Dalhin ang tub sa iyo sa iyong susunod na appointment, at hayaang basahin niya ang mga sangkap upang matiyak na walang "extras" na maaaring magdulot ng mga pakikipag-ugnayan o maaaring baguhin ang iyong dosis ng Adderall.
Iba pang mga Pagsasaalang-alang
Ang mga bodybuilder, sprinter at mga katulad na atleta ay gumagamit ng mga diuretics bago ang isang kumpetisyon upang matulungan ang pagtaas ng kahulugan ng kalamnan o ihulog ang labis na timbang na magpapabagal sa kanila. Kahit na ang kasanayan ay maaaring maging kontra sa produktibo sa ilang mga kalagayan, mapanganib na kung kukuha ka ng Adderall. Ang mga diuretiko ay naglalabas ng tubig mula sa iyong katawan, ngunit kung nagtatrabaho ka, kailangan ng iyong katawan ng tubig na iyon. Ang Adderall ay nagiging sanhi ng tuyong bibig, na maaaring gawin kang uminom ng mas maraming tubig. Ang mas maraming tubig na inumin mo, mas kaunting tubig ang iyong tindahan. Ang mga taong kumukuha ng Adderall ay dapat na maingat na mag-hydrate nang maayos sa panahon ng ehersisyo upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig, ngunit ang pagkuha ng isang diuretic sa tuktok nito ay nakaka-engganyo lamang na kapalaran. Ang pagpapahintulot sa iyong sarili na maging dehydrated nang paulit-ulit sa mahabang panahon ay maaaring humantong sa pinsala sa bato, na maaaring mapalala ng Adderall dahil pinapasa nito ang iyong mga bato sa paglabas nito sa iyong katawan. Iwasan ang mga diuretics sa lahat ng mga gastos kapag kumukuha ka ng Adderall, maliban kung sila ay partikular na inireseta para sa ibang kondisyon.
