Ang kasiyahan sa isang baso ng ice-cold lemonade, lalo na kung kinuha mo ang oras upang gawin ito sa iyong sarili, ay maaaring perpektong dagdagan ang isang piknik o isang hapon sa tag-araw na ginugol sa pag-upo sa beranda. Ang nilalaman ng calitrong inumin na ito ay nakasalalay sa iyong resipe. Ang isang karaniwang pamamaraan sa paggawa ng homemade lemonade ay pagsamahin ang tungkol sa 2 tasa ng asukal na may 2 tasa ng lemon juice at pagkatapos ay magdagdag ng tubig sa iyong panlasa.
Ang Presyo ng Kaibig-ibig
Hindi alintana kung nagdagdag ka ng isang solong tasa o maraming tasa ng tubig sa iyong lutong bahay na recipe ng lemonade, ang paggawa nito ay hindi mababago ang caloric content. Ito ang asukal at, sa isang mas mababang antas, ang lemon juice, na gumagawa ng inumin na ito nang mataas sa mga calorie. Ayon sa Kagawaran ng Agrikultura ng US, ang 1 tasa ng butil na asukal ay naglalaman ng 774 na kaloriya. Ang isang tasa ng lemon juice, samantala, ay may 54 calories. Kung nagdagdag ka ng 2 tasa ng bawat sangkap sa iyong ninanais na halaga ng tubig, ang iyong lemonade pitsel ay magkakaroon ng tungkol sa 1, 656 calories. Kung hahatiin mo ang iyong batch sa walong baso, asahan ang bawat baso na naglalaman ng halos 207 calories.
