Mahalaga ang kaltsyum para sa pagpapanatili ng malakas na buto pati na rin para sa kalamnan at nerve gumana. Ang mga antas ng kaltsyum sa dugo ay hindi normal na nagbabago, ngunit nananatili sa loob ng isang makitid na saklaw. Ang kaltsyum ay nakaimbak sa mga buto at ngipin; kapag ang mga antas ng calcium sa dugo ay nahuhulog, mas maraming calcium ang tinanggal sa mga buto. Ang pag-inom ng alkohol ay maaaring makaapekto sa dami ng calcium na nasisipsip at nakaimbak sa mga buto.
Mga Sanhi
Ang matinding talamak na paggamit ng alkohol ay nakakaapekto sa mga antas ng calcium sa maraming paraan. Hindi ito alkohol per se ngunit ang mga epekto ng alkoholismo na lumilitaw na nakakaapekto sa mga antas ng calcium. Ang isang nasira na atay ay hindi gumagawa ng enzyme na kinakailangan upang mai-convert ang bitamina D sa aktibong anyo nito, at ang bitamina D ay kinakailangan para sa pagsipsip ng calcium. Maraming mga mabibigat na inumin ay hindi sumipsip ng taba ng maayos, at ang taba ay kinakailangan para sa kaltsyum at bitamina D pagsipsip din.
Epekto
Ang alkohol ay madalas na nangangailangan ng mas maraming calcium kaysa sa karamihan ng mga tao dahil ang paggamit ng alkohol ay nagdaragdag din sa pagkawala ng buto. Ang produksyon ng testosteron ay bumaba sa alkoholismo; sa mga kalalakihan, androgens, o male hormones, ay mahalaga para mapangalagaan ang mass ng buto. Ang mga alkoholikong alkohol ay madalas na mayroong isang buto ng buto na 50 porsyento ay nabawasan kumpara sa normal na antas ng mass ng buto, ang website ng website ng Montana State University. Kapag bumagsak ang mga antas ng kaltsyum, ang mga antas ng parathyroid ay nagdaragdag, na maaaring pagbawalan ang paggawa ng mga osteoblast, mga cell na gumagawa ng buto. Ang mga antas ng cortisol ay tumataas din sa mga alkoholiko; ang mataas na antas ng cortisol ay bumababa ng bagong pagbuo ng buto at pagtaas ng pagkasira ng buto.
Mga komplikasyon
Ang Osteoporosis, mababang density ng buto, ay maaaring maging sanhi ng makabuluhang kapansanan sa parehong alkoholiko at nonal alkoholiko, ngunit ang mga alkohol ay madalas na mahulog at madalas na masugatan ang kanilang mga sarili, ang ulat ng National Institute of Arthritis at Musculoskeletal at Mga Sakit sa Balat. Ang mga bali ng hip at mga vertebral fractures ay madalas na nagreresulta, na nagdudulot ng sakit, kawalang-kilos at isang pagtaas ng panganib ng kamatayan; 33 porsyento ng mga taong nagpapanatili ng isang hip fracture ay namatay sa loob ng susunod na taon, ulat ng eOrthopod.
Mga pagsasaalang-alang
Ang isang pangatlo sa lahat ng mga alkohol ay nakakakuha ng 20 porsyento ng kanilang pang-araw-araw na calorie mula sa alkohol, ayon sa National Institute on Alcohol Abuse at Alkoholismo. Marami ang hindi nakakakuha ng timbang, dahil ang alkohol ay lilitaw na nagbibigay ng mas kaunting enerhiya kahit na mayroon itong parehong bilang ng mga calories tulad ng iba pang mga karbohidrat. Ang mga katamtamang inuming nakainom, ang mga umiinom ng dalawa o mas kaunting inuming nakalalasing bawat araw, sa pangkalahatan ay walang anumang kakulangan sa nutrisyon na may kaugnayan sa alkohol; kahit na ang karamihan sa mga pinakapabigat na mga consumer ng alkohol ay walang nakikitang mga kakulangan sa nutrisyon, ang estado ng NIAAA. Ngunit ang pagsasama ng hindi magandang nutrisyon at epekto ng alkohol sa pagsipsip ng kaltsyum at iba pang mga nutrisyon ay maaaring humantong sa mga kakulangan sa paglipas ng panahon. Ang mga kakulangan sa buto na nakukuha sa alkohol ay maaaring medyo mababalik sa oras kung ang isang tao ay tumitigil sa pag-inom.
