Ang mga suplemento ng Yohimbine ay ginagamit upang mapagbuti ang sekswal na pagganap, dagdagan ang enerhiya at magsulong ng pagkawala ng taba. Habang pinag-aralan ang ilang mga paggamit ng yohimbine, ang katibayan na nag-uugnay sa yohimbine na may pagbaba ng timbang ay limitado. Ang ilang mga pananaliksik ay nagpapakita na ang natural na nagmula sa sangkap na ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa pagtaguyod ng pagkawala ng taba kapag pinagsama sa ehersisyo. Mayroong mga alalahanin sa kaligtasan tungkol sa yohimbine na hindi dapat pansinin, gayunpaman.
Mga Pangunahing Kaalaman sa Yohimbine
Ang Yohimbine ay isang sangkap na kemikal na nakuha mula sa isang evergreen tree na katutubong sa kanlurang Africa, na kilala bilang yohimbe. Ang sangkap na ito ay ginagamit sa mga pandagdag sa pandiyeta para sa isang bilang ng mga layunin, pinaka-kapansin-pansin upang gamutin ang erectile dysfunction sa mga kalalakihan. Gumagana ang Yohimbine sa pamamagitan ng pagdaragdag ng daloy ng dugo sa rehiyon ng genital, na maaaring makontra sa mga sekswal na epekto na nauugnay sa ilang mga iniresetang gamot. Ayon sa National Center for Complementary and Alternative Medicine, ang ilang mga pandagdag sa pandiyeta ay natagpuan na naglalaman ng napakaliit na halaga ng yohimbine.
Mga Gamit na Medikal
Ang MedlinePlus ay minarkahan ang yohimbine bilang "posibleng epektibo" para sa pagpapagamot ng erectile dysfunction at mga problemang sekswal na may kaugnayan sa mga gamot na anti-depression. Dahil sa kakulangan ng pananaliksik, ang lahat ng iba pang mga potensyal na gamit para sa yohimbine ay na-rate bilang "hindi sapat na ebidensya." Kung tungkol sa pagbaba ng timbang, may kakulangan ng katibayan na ang yohimbine ay epektibo sa lugar na ito. Ayon sa isang artikulo sa 2011 na inilathala sa "Journal of Dietary Supplement, " walang katibayan na ang yohimbine ay epektibo para sa pagpapabuti ng komposisyon ng katawan o anumang iba pang kanais-nais na pagbabago sa mass ng katawan.
Yohimbine, Pag-eehersisyo at Pagbaba ng Timbang
Bagaman ang yohimbine sa kanyang sarili ay maaaring may kakulangan sa pagpapalaganap ng pagbaba ng timbang, ang pagsasama nito sa ehersisyo ay maaaring magkaroon ng pagkakaiba. Ayon sa isang 2002 na papel na inilathala sa "Medical Hypothesis, " ang yohimbine ay maaaring mapalakas ang kahusayan sa ehersisyo, sa gayon ay nagtataguyod ng pagkawala ng taba. Pansinin ng mga may-akda na ang yohimbine, kapag kinuha bago mag-ehersisyo, ay maaaring dagdagan ang lipolysis, o ang pagkasira ng mga matigas na deposito ng taba. Ang isang pag-aaral na nai-publish sa "Research and Sports Medicine" noong 2006 ay natagpuan na ang yohimbine ay makabuluhang nabawasan ang taba ng katawan sa mga manlalaro ng soccer. Napagpasyahan ng mga may-akda na ang yohimbine ay maaaring magamit bilang isang diskarte sa pagkawala ng taba para sa mga piling atleta.
Mga Isyu sa Kaligtasan
Ayon sa MedlinePlus, ang yohimbine ay posibleng hindi ligtas dahil sa mga ulat na naka-link sa sangkap sa hindi regular na tibok ng puso, mga seizure, atake sa puso, pagkabigo sa bato at iba pang mga epekto. Ang Yohimbine ay partikular na hindi ligtas para sa mga bata, dahil lumilitaw silang maging sensitibo sa mga epekto nito. Ang mga mataas na dosis ng yohimbine ay maaaring maging sanhi ng maraming malubhang epekto, kabilang ang kahirapan sa paghinga, napakababang presyon ng dugo, mga problema sa puso, paralisis at kahit kamatayan. Hindi dapat gumamit ng yohimbine ang mga buntis o nagpapasuso sa suso at mga may sakit sa bato o mga kondisyon ng saykayatriko. Huwag kailanman kumuha ng yohimbine na may mga monoamine oxidase inhibitors, dahil maaaring madagdagan nito ang mga side effects.
