Karamihan sa mga nakagaganyak na tagapagsanay ay nagbabahagi ng parehong pangunahing pagbuo: Ang isang bulbous shell ay nagtatago ng mekanismo ng drive; isang pares ng pedals protrude sa harap ng, sa likod o sa napakabihirang mga kaso nang direkta sa tuktok ng shell na iyon; at paglipat ng mga handlebars ay sumulpot sa isang patayong console.
Ngunit sa sandaling lumakad ka sa ilang mga elliptical trainer, nagsisimula kang mapansin ang mga pagkakaiba sa pagitan ng iba't ibang mga modelo. Isang malakas na umikot mula sa mekanismo ng paglaban. Isang hindi inaasahang pagsabog ng hangin. Isang tahimik na pagsakay, maliban sa maikling maikling ingay ng makina kapag inaayos mo ang paglaban. Nakasumpong ka kung ano talaga ang nagtatakda ng isang napakagaling na tagapagsanay na hiwalay sa isa pa: mga pagkakaiba sa mekanismo ng drive.
Mga Uri
Ang paglaban ng airlullical trainer ay medyo prangka. Ang iyong pedaling ay lumiliko ng isang tagahanga at ang hangin mismo ay nagbibigay ng pagtutol laban sa iyong pedaling dahil tinutulan nito ang mga blades ng fan. Ang mas mabilis mong pedal ang iyong paglaban sa air elliptical trainer, mas maraming resistensya na makukuha mo.
Ang pinakamataas na-end na magnetic-resist elliptical trainer ay gumagamit ng isang electromagnet, nakaposisyon malapit sa isang flywheel, upang magbigay ng paglaban. Ang pagtulak ng isang pindutan ay nagdidirekta ng higit pang kasalukuyang sa magnet para sa higit pang pagtutol, o binabawasan ang kasalukuyang para sa mas kaunting pagtutol. Ito ay tinatawag na eddy kasalukuyang pagtutol o eddy kasalukuyang pagpepreno.
Ang hindi gaanong mamahaling mga form ng magnetic resistensya, na maaaring maipapalit sa ilalim ng anumang bilang ng mga pangalan, mekanikal na ayusin ang isang magnet na mas malapit sa flywheel para sa higit na pagtutol, o higit pa mula dito para sa mas kaunting pagtutol.
Ingay
Ang mas mabilis at masidhi mong pedal ang iyong air resistance elliptical trainer, mas malakas ang makukuha nito. Ang Eddy kasalukuyang pagpepreno ay ganap na tahimik, pareho sa iyong pedal at habang inaayos mo ang paglaban. Ang mekanikal na pagsasaayos ng magnetic resistensya ay karaniwang tahimik habang ikaw ay pedal, ngunit maaaring maging noisier kapag gumagalaw ang magnet.
Benepisyo
Ang isang magnetic-resist elliptical trainer na tahimik na pagsakay ay nangangahulugan na maaari kang manood ng telebisyon o makinig sa musika habang sumakay ka. Ang pare-pareho, walang tigil na pag-agos ng isang air-resist na elliptical; kahit sa mga headphone, kailangan mong i-on ang lakas ng tunog.
Ang isang pakinabang ng tahimik na eddy-kasalukuyang pagtutol ay na, nang walang gumagalaw na mga bahagi upang pag-usapan, nangangailangan ito ng mas kaunting pagpapanatili at may mas kaunting potensyal para sa mga breakdown kaysa sa iba pang mga uri ng paglaban.
Ang mga trainer ng paglaban sa hangin ay may pakinabang ng mas mababang gastos, ang epekto ng isang built-in na fan fan, at hindi tulad ng ilang mga magnetic-resist trainer, hindi nila kailangang mai-plug in. Ang mekanismo ng paglaban ng hangin ay din mas simple kaya, kung ikaw muling gawin ang iyong sarili na ang makina ng resistensya sa hangin ay wala nang garantiya, maaari mong ayusin ito mismo.
Gastos
Ang paglaban ng airlullical trainer ay sinakop ang pinakamababang dulo ng hanay ng presyo ng tagapagsanay ng tagapagsanay, na karaniwang nagbebenta nang maayos sa ilalim ng $ 500. Gayunpaman, may posibilidad din na magdusa mula sa karaniwang mga karamdaman ng hindi gaanong mamahaling kagamitan sa pag-eehersisyo: Ang malambot na konstruksyon, mababang mga limitasyon ng timbang ng gumagamit at isang ugali na kumalas - kaya ang mga gastos sa pagpapanatili at pagkumpuni ay maaaring mas mataas.
Ang mga mekanismo ng paglaban ng magneto ay nag-iiba nang malawak sa saklaw ng presyo at uri. Sa pangkalahatan, ang mga elliptical trainer sa $ 500 hanggang $ 1, 000 na saklaw ng presyo ay magkakaroon ng mekanikal na pagsasaayos ng magnetic resistensya. Mahahanap mo ang eddy kasalukuyang pagpepreno sa ilang mga elliptical sa $ 1, 000 hanggang $ 2, 000 na saklaw ng presyo. Halos lahat ng mga masalimuot na tagapagsanay sa $ 2, 000 at pataas na saklaw ng presyo ay magkakaroon ng eddy kasalukuyang pagpepreno.
Babala
Magnetic-resist elliptical trainer ay may ganap na nakapaloob na mekanismo ng drive. Mayroon lamang kaunting peligro ng mga mausisa na daliri ng mga bata na nakakakuha ng pinched ng mga panlabas na gumagalaw na bahagi. Ang mga elliptical na paglaban sa hangin, ng pangangailangan, ay may mga vent na nagbibigay-daan sa hangin sa loob at labas ng mga blades ng fan, kaya mayroong isang pagtaas ng panganib ng pinsala sa mga bata o mga alagang hayop.
