Pagtatae Mula sa Lactose Intolerance
Kung walang lactase, ang lactose ay nananatiling undigested sa iyong gat at pumapasok sa iyong colon, kung saan nakikipag-ugnay sa bakterya. Nagdudulot ito ng labis na gas, bloating, sakit sa tiyan, cramping at pagtatae. Gaano ka katindi ang lactose at kung magkano ang ice cream na kinakain mo ay matukoy ang kalubha ng iyong pagtatae at iba pang mga sintomas ng sikmura.
Ang pagtatae pagkatapos ng sorbetes ay maaaring mapigilan sa pamamagitan ng pagkuha ng digestive enzyme, lactase, na magagamit sa form ng likido at tablet nang walang reseta. Chew ang form ng tablet bago kumain ng sorbetes..
Sakit sa Sakit Mula sa Milk Allergy
Ang pagdudumi ay maaaring magresulta sa loob ng ilang minuto ng pagkain ng sorbetes kung mayroon kang allergy sa gatas. Ang mga allergy sa gatas ay isa sa mga pinaka-karaniwang alerdyi sa pagkain na pangunahing nakakaapekto sa mga bata. Ang isang reaksiyong alerdyi sa gatas ay sanhi ng isang labis na pagtugon ng immune system sa pagkakaroon ng mga protina ng gatas.
Bagaman ang pagtatae ay pangunahing sintomas ng isang allergy sa gatas mula sa pagkain ng sorbetes, maaari kang makagawa ng iba pang mga sintomas bukod sa digestive system, na kung saan ay maaaring kabilang ang:
- Mga Hives
- Wheezing
- Nakadama o nakakadilim na pakiramdam sa paligid ng mga labi o bibig
- Pamamaga ng labi, dila o lalamunan
- Pag-ubo o igsi ng paghinga
- Pagsusuka
Ang iba pang mga palatandaan at mga sintomas ng hindi pagpaparaan ng lactose na maaaring umunlad sa paglipas ng panahon ay:
- Maluwag ang mga dumi o pagtatae, na maaaring maglaman ng dugo
- Mga cramp ng tiyan
- Sipon
- Malubhang mata
- Colic, sa mga sanggol
Ang allergy sa gatas ay maaaring maging sanhi ng anaphylaxis, isang reaksyon na nagbabanta sa buhay na pumipigil sa paghinga, at nangangailangan ng paggamot sa epinephrine. Kumuha ka agad ng tulong medikal kung pinaghihinalaan mo ang isang allergy sa gatas.
: Pagkain na Kumain Pagkatapos ng pagtatae
Irritable Bowel Syndrome
Galit na bituka sindrom, o IBS, ay isang karamdaman na nagdudulot ng sakit sa tiyan na nauugnay sa isang saklaw ng mga sintomas kabilang ang talamak na pagtatae o tibi pagkatapos kumain ng ilang mga pagkain. Ang IBS ay isang pangkaraniwang kondisyon, na nakakaapekto sa pagitan ng 25 at 45 milyong Amerikano, ayon sa International Foundation for Gastrointestinal Disorder.
Ang mga produktong gatas, tulad ng sorbetes, ay karaniwang mga pag-trigger ng pagkain para sa mga sintomas ng IBS. Kung napansin mo na patuloy kang nagkakaroon ng pagtatae pagkatapos kumain ng mga produkto ng pagawaan ng gatas, makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa pagsubok para sa IBS.
: Mga Pagkain na Dapat kainin upang ihinto ang pagtatae
Iwasan ang Pagduduwal Matapos ang Ice Cream
Ang sakit sa tiyan pagkatapos kumain ng sorbetes at iba pang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay pinaka-epektibong tinanggal sa pamamagitan ng pag-iwas sa pagawaan ng gatas. Ang pagawaan ng gatas ay maaaring matagpuan sa mga hindi malamang na mga lugar, tulad ng sa mga karne ng deli, mga dressing sa salad at sarsa. Masisiyahan ka pa rin sa pagkain ng isang frozen na paggamot at maiwasan ang pagtatae pagkatapos ng sorbetes sa pamamagitan ng pagpili ng mga kahalili sa gatas, tulad ng ice cream na gawa sa toyo, niyog o almond milk.
