Ang National Heart, Lung at Blood Institute ay lumikha ng National Cholesterol Education Program noong Nobyembre 1985 upang ipaalam sa publiko ang Amerikano tungkol sa mga panganib ng mataas na kolesterol sa dugo at kung paano babaan ang kolesterol sa pamamagitan ng mga pagbabago sa pamumuhay. Tulad ng mataas na kolesterol, ang mataas na antas ng triglyceride ay nagdaragdag din ng iyong panganib para sa atherosclerosis, stroke, atake sa puso, sakit sa puso at diyabetis. Ang iyong doktor ay maaaring magsagawa ng isang pagsubok sa lipid panel sa isang sample ng dugo upang masubaybayan ang iyong mga antas ng kolesterol at triglyceride. Maraming mga kadahilanan, kabilang ang mga pagkain at gamot, nakakaapekto sa iyong dugo at maaaring maging sanhi ng maling pagbabasa ng mataas na triglyceride.
Mga Pagbasa
Ang lahat ng mga taong nasa edad na 20 ay dapat na masuri ang kanilang dugo para sa mga antas ng kolesterol at triglyceride ng hindi bababa sa isang beses bawat limang taon. Iniuulat ng pagsubok ang iyong kabuuang kolesterol, high-density lipoprotein, mababang-density na lipoprotein at mga antas ng triglyceride. Ang mga malusog na matatanda ay dapat mapanatili ang antas ng triglyceride na mas mababa sa 150 milligrams bawat deciliter, at ang American Heart Association ay nagtakda ng pinakamabuting kalagayan na antas ng mas mababa sa 100 milligrams bawat deciliter. Itinuturing ng mga doktor ang mga pagbabasa na bumabagsak sa pagitan ng 150 at 199 milligrams bawat deciliter bilang borderline na mataas, at mga pagbabasa ng higit sa 200 milligrams bawat deciliter bilang mataas. Ang pagbabasa ng triglyceride na higit sa 500 milligrams bawat deciliter ay itinuturing na napakataas at maaaring mangailangan ng gamot na gamutin.
Pagkabigo sa Mabilis
Upang makuha ang pinaka-tumpak na mga resulta, dapat kang magbigay ng isang sample ng dugo sa pag-aayuno. Upang mag-ayuno, pigilin ang pagkain o pag-inom ng anuman maliban sa tubig sa loob ng walo hanggang 12 oras bago ibigay ang sample. Karamihan sa taba sa pagkain sa pagkain ay umiiral sa form na triglyceride. Bilang karagdagan, ang iyong katawan ay nagko-convert ng anumang hindi nagamit na mga calorie sa triglycerides. Para sa mga kadahilanang ito, ang mga antas ng triglyceride sa iyong dugo ay nagdaragdag kasunod ng isang pagkain. Para sa mga layunin ng screening, ang mga doktor ay maaaring makakuha ng isang hindi nakakain na sample ng dugo. Kung ang halimbawang ito ay nagbibigay ng pagbabasa ng triglyceride na mas mababa sa 150 milligrams bawat deciliter, hindi kinakailangan ang karagdagang pagsubok. Ang mga pagbabasa ng higit sa 150 milligrams bawat deciliter ay maaaring maling mataas na pagbabasa at nangangailangan ng isa pang pagsubok gamit ang isang sample ng dugo sa pag-aayuno.
Mga gamot
Ang pagkuha ng ilang mga over-the-counter at mga gamot na inireseta ay maaaring makaapekto sa iyong mga antas ng triglyceride at maging sanhi ng maling mataas na pagbabasa. Ang mga gamot na naiuri bilang mga beta blockers, na inireseta para sa mataas na presyon ng dugo, ay nagiging sanhi ng maling pagbabasa. Nililista ng MedlinePlus ang cholestyramine, colestipol, mga gamot na naglalaman ng estrogen ng hormone, mga inhibitor ng protease, retinoid, ilang mga anti-psychotics at mga tabletang pang-control ng kapanganakan bilang mga gamot na maaaring maging sanhi ng mga maling pagbabasa ng triglyceride. Upang maiwasan ang maling mataas na pagbabasa, ipagbigay-alam sa iyong doktor ang lahat ng mga gamot na iyong iniinom. Maaaring iminumungkahi ng iyong doktor na pansamantalang itigil ang pag-inom ng gamot bago ang pagsubok, ngunit itigil lamang ang mga gamot sa ilalim ng pangangasiwa ng iyong doktor.
Iba pang mga kadahilanan
Ang pag-inom ng alkohol at paninigarilyo bago ang pagsubok ay maaaring maging sanhi ng maling resulta. Ang mga kamakailan-lamang na ehersisyo at pagbabagu-bago ng mga antas ng hormone ay maaari ring makaapekto sa pagbabasa ng triglyceride, na ginagawa itong mga maling palad o mababa. Kung tinutukoy ng iyong doktor ang iyong mataas na pagbabasa ng triglyceride, maaari kang gumawa ng mga pagbabago sa iyong pamumuhay upang mabawasan ang iyong mga antas. Mawalan ng 5 hanggang 10 porsyento ng timbang ng iyong katawan upang mabawasan ang iyong mga antas ng triglyceride hanggang sa 20 porsyento, ayon sa American Heart Association. Baguhin kung paano ka kumakain sa pamamagitan ng pagputol ng iyong pagkonsumo ng mga karbohidrat sa 50 hanggang 60 porsiyento lamang ng iyong pang-araw-araw na kaloriya, at tiyaking idinagdag ang mga asukal na account para sa mas mababa sa 10 porsyento ng iyong mga calories. Makilahok sa katamtamang lakas na pisikal na aktibidad para sa 150 minuto sa isang linggo upang kunin ang iyong triglycerides ng 20 hanggang 30 porsyento.
