Kung oras na upang makapagpahinga at bigyan ang mga binti ng isang kinakailangang pahinga, ang sakit sa binti sa gabi ay maaaring masira ang anumang mga plano para sa pahinga. Ang sakit sa night leg ay sobrang karaniwan na mahirap makilala ang isang tao na hindi nakaranas ng kabuuang pagkagambala sa pagtulog bilang isang resulta. Ang mga kalalakihan, kababaihan at bata ay nakaranas ng hindi pangkaraniwang bagay na ito. Ang mga sanhi ng sakit sa paa sa gabi ay maaaring mula sa hindi mapakali na binti sindrom, walang tigil na paa ng cramp o lumalaking sakit.
Hindi mapakali ang Leg Syndrome
Mayroong ilang mga sakit sa binti na nangyayari sa panahon ng aktibidad ng binti. Gayunpaman, ang simula ng restless leg syndrome, o RLS, ay nagsisimula sa sandaling ang mga binti ay nagpapahinga. Ayon sa MayoClinic.com, ang mga sintomas ay nag-iiba mula sa bawat tao ngunit maaaring kabilang ang mga sensasyong pagkasunog, pananakit, paghatak o paghila. Bagaman ang mga kababaihan ay madalas na nagdurusa sa sindrom na ito pagkatapos ng mga kalalakihan, ang parehong mga kasarian na nakakaranas ng RLS ay nahahanap na sa halip na patuloy na pamamahinga, ang sakit ay humupa sa patuloy na paggalaw. Ang relief para sa mga sintomas ng RLS na gumugulo sa pagtulog sa gabi ay maaaring magmula sa paglalakad, paglalakad o pag-eehersisyo ng mga binti.
Nocturnal Leg Cramp
Nocturnal leg cramp ay kilala upang gisingin ang mga naghihirap mula sa isang maayos na pagtulog. Ang mga kalalakihan at kababaihan ay mga kandidato para sa ganitong uri ng night leg pain dahil sa mga cramp. Ang sakit sa binti ay madalas na nagmula sa kalamnan ng guya at nangyayari nang bigla nang walang babala. Sinasabi ng website ng Cleveland Clinic na ang mga cramp ng binti ay masakit at maaaring tumagal ng hanggang 10 minuto. Upang makapagdala ng kaluwagan mula sa mga night leg cramp, lumalawak ang kalamnan ng guya, pagwawasto sa binti o paghila sa mga daliri ng paa pataas ay maaaring mapawi ang sakit. Ang mga nagdurusa mula sa mga night leg cramp ay madalas na naramdaman na pilitin ang pag-massage ng binti para sa kaluwagan at pagbalik ng tulog.
Lumalagong Suka
Ang mga bata ay nakakaranas ng mga sakit sa paa sa gabi na tinutukoy bilang lumalaking sakit. Ayon sa website ng pediatrics Dr Green, ang paglaki ng buto ay nangyayari sa gabi at karaniwan sa mga bata, kung minsan ay nagdudulot ng sakit na nakakagambala sa mga pattern ng pagtulog. Ipinagpapatuloy ni Dr. Green na, "Sa panahon ng paglago ng ito, madalas na nagreklamo ang mga bata ng sakit sa gabi sa paa, kung gayon ang karaniwang label ay lumalaki ang mga sakit. Kadalasan, ang dumaraming mga sakit ay pakiramdam ng isang matalim na sakit na masakit. Ang sakit ay maaaring paminsan-minsan maging malakas na gisingin ang bata mula sa pagtulog. " Ang sakit ay maaaring tumagal sa pagitan ng isa hanggang 15 minuto. Ang banayad na masahe sa nasabing lugar ay nakakatulong upang mabawasan ang sakit.
