Ang isang ulnar osteotomy, isang medikal na pamamaraan na nagpapaikli, nagpapahaba o nagpapahiwatig ng buto ng ulna sa iyong bisig, ay maaaring isagawa dahil sa isang bali, sakit sa buto, o pangkalahatang pagsusuot sa kartilago at mga tisyu sa iyong pulso o siko kasukasuan. Ang mga protocol ng rehabilitasyon pagkatapos ng isang ulnar osteotomy na naglalayong tulungan ang pagsusulong ng pagpapagaling at pagbutihin ang kadaliang kumilos. Sundin ang mga alituntunin ng rehabilitasyon at pagsasanay lamang sa ilalim ng pangangasiwa ng iyong doktor.
Ulnar Osteotomy
Ang iyong ulna buto, isa sa dalawang buto sa iyong bisig, ay tumatakbo sa tabi ng ulnar nerve mula sa iyong siko sa iyong pulso. Ang mas malaki sa dalawang buto, ang radius, ay tumatakbo mula sa iyong siko hanggang sa iyong pulso sa hinlalaki na bahagi ng iyong bisig. Kapag lumilitaw ang pinsala sa magkasanib na kartilago ng pulso na may hawak na mga ulna at radius na mga buto, ang mga paggalaw ay maaaring magresulta sa sakit. Ang isang ulnar pinaikling osteotomy ay nag-aalis ng bahagi ng ulna buto at nagsingit ng isang plato upang hawakan ang buto. Ang pamamaraang ito ng kirurhiko ay maaaring magsulong ng pagtaas ng kilusan at mas kaunting sakit sa buong ulnar na bahagi ng iyong pulso. Maaari ka ring mangailangan ng isang ulnar osteotomy matapos ang isang pinsala na nagpakawala sa buto ng radius at bali ang ulnar bone sa iyong kasukasuan ng siko. Ang isang ulnar osteotomy ay tumutulong sa pag-realign ng mga buto sa iyong siko upang maisulong ang kagalingan.
Pangkalahatang Protocol ng Rehabilitation
Pangkalahatang mga protocol ng rehabilitasyon pagkatapos ng isang ulnar osteotomy na naglalayong ibalik ang buong pag-andar sa apektadong pinagsamang. Ang mga indibidwal na protocol ay nag-iiba, ngunit ang iyong rehabilitasyon ay maaaring kasangkot sa range-of-motion at pagpapalakas ng mga ehersisyo. Ang mga pamamaraan sa paggaling ng post-operasyon ay karaniwang kasama ang mga pamamaraan upang makontrol ang sakit, tulad ng mainit o malamig na paggamot, pati na rin ang mga pamamaraan upang maiwasan ang pinsala, tulad ng paggamit ng isang cast o splint sa loob ng maraming linggo. Maaari kang magsimula sa malumanay na pagsasanay na pagsasanay at pag-unlad sa mga aktibidad ng paglaban, tulad ng paggamit ng mga timbang, na maaaring magsulong ng saklaw ng paggalaw, lakas at pag-eehersisyo na may pagbabalik-tanaw. Bilang karagdagan, malamang na makumpleto mo ang mga pagsasanay sa ilalim ng direksyon ng isang pisikal na therapist o makatanggap ng occupational therapy upang magturo sa iyo sa mga ligtas na paraan upang maisagawa ang pang-araw-araw na gawain. Sa mga unang yugto ng iyong paggaling, maaari kang magsagawa ng pasibo at aktibong tinulungan na mga ehersisyo. Ang mga pasistang pagsasanay ay hindi nangangailangan ng paglahok sa sarili, habang nakumpleto mo ang mga aktibong tinulungan na mga ehersisyo na may ilang tulong. Kalaunan sa iyong rehabilitasyon na protocol, maaari kang magsagawa ng mga aktibong pagsasanay sa iyong sarili.
Rehabilitation Protocol para sa Wrist Ulnar Osteotomy
Pagkatapos ng operasyon, karaniwang magsusuot ka ng damit na plaster para sa proteksyon. Sa yugtong ito ng paggaling, inirerekomenda ng siruhano ng kamay na si Harry Belcher na panatilihin ang iyong kamay na nakataas at gumaganap ng mga pagsasanay sa supination at pronation, na nagpapaikot sa iyong bisig palayo mula sa at patungo sa iyong katawan, upang maitaguyod ang saklaw ng paggalaw. Ang pag-eehersisyo ng paghandog ay paikutin ang iyong bisig upang ang iyong palad ay humarap. Ang mga ehersisyo sa pagbigkas ay paikutin ang iyong bisig upang ang iyong palad ay humarap. Ang Protocol pagkatapos ng pito hanggang 14 na araw ay maaaring magsama ng pagsusuot at pagsasagawa ng magaan na aktibidad, kasama ang mga pagsasanay sa supination at pronation. Gayunpaman, maiwasan ang mga paggalaw na umiikot sa iyong mga braso, tulad ng paggamit ng isang manibela. Anim na linggo pagkatapos ng isang ulnar na pag-urong ng osteotomy maaari kang magsagawa ng mga pagsasanay sa pagbigkas at supination gamit ang mga timbang upang madagdagan ang lakas sa pronator, supinator at bicep na kalamnan sa iyong bisig. Maaaring tumagal ng 12 hanggang 16 na linggo upang ganap na bumalik sa iyong normal na gawain.
Rehabilitation Protocol para sa Elbow Ulnar Osteotomy
Tatlo hanggang limang araw pagkatapos ng isang siko ulnar osteotomy, ang mga layunin sa rehabilitasyon sa pangkalahatan ay nakatuon sa pagkontrol sa sakit at pamamaga, pagprotekta sa iyong siko sa isang pag-ikot o cast at pagpapanatili ng kadaliang kumilos. Inirerekomenda ng Physical Therapist na si Dr. Cuong Pho ang malumanay na pagsasanay sa paggalaw na kasama ang iyong balikat, pulso at daliri pati na rin ang passive flexion, o baluktot, at pagpapalawak ng mga ehersisyo ng siko. Maaari ka ring makumpleto ang pasibo na pagbibigkas at pagsasanay sa pamahiin. Matapos ang pitong araw hanggang tatlong linggo, maaari kang magsagawa ng mga aktibong tulong at pag-aayos ng siko ng aktibong tulong pati na rin ang aktibong tinutulungan na pagbibigkas at pagsasanay sa paghihikayat. Matapos ang apat hanggang anim na linggo, maaaring iminumungkahi ng iyong doktor o therapist ang mga aktibong pagsasanay at banayad na pag-uunat. Ang pangwakas na yugto ng iyong rehabilitasyong protocol ay maaaring magsama ng mga ehersisyo ng flexion at extension gamit ang mga timbang o mga banda ng paglaban upang makatulong na palakasin ang iyong siko extensor at flexor kalamnan.
