Gaano karaming mga calories ang nasa isang inuming enerhiya ng halimaw?

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

Ang mga Inuming Enerhiya ng Halimaw ay maaaring dagdagan ang mga antas ng enerhiya at maiwasan ang pagkapagod. Ang inirekumendang laki ng paghahatid para sa isang Monster Energy Inumin ay 8 ounces. Kapag bumili ng anumang inuming enerhiya, siguraduhing basahin ang tatak upang matukoy ang mga calorie at iba pang impormasyon sa nutrisyon.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/99/96/453615844.jpg">

Ang pagsara ng dalawang lata ng mga Inuming Enerhiya ng Monster. Credit: Justin Sullivan / Getty Images News / Getty Images

Kaloriya

Ang isang lata ng Monster Energy Inumin ay karaniwang 16 na onsa at naglalaman ng 220 na kaloriya. Ang isang paglilingkod, o kalahati ng lata, ay naglalaman ng 110 na calor.

Mga pagsasaalang-alang

Ang isa sa Monster Energy Inumin ay naglalaman ng 54 gramo ng asukal, o higit sa 13 kutsarita. Gayundin, ang inumin ay naglalaman ng 360 milligrams ng sodium, na halos isang-ika-apat ng inirekumendang pang-araw-araw na halaga, ayon sa American Heart Association. Ang bawat isa ay maaaring maglaman ng mga 160 milligrams ng caffeine, na katumbas ng isang tasa ng kape. Ang mga Monster Energy Inumin ay mayaman din sa mga bitamina B, na may isang 8-ounce na paghahatid na nagbibigay ng 100 porsyento ng pang-araw-araw na halaga ng mga bitamina B2, B3, B-6 at B-12, batay sa isang diyeta na 2, 000-calorie.

Gaano karaming mga calories ang nasa isang inuming enerhiya ng halimaw?