Ang paninigarilyo ng sigarilyo ay isang pangkaraniwang anyo ng paggamit ng droga na ligal para sa mga taong may edad 18 at mas matanda sa Estados Unidos. Ito ay isa sa mga nangungunang sanhi ng kanser sa baga sa Estados Unidos at nakakonekta din sa mga problema sa kalusugan tulad ng mataas na presyon ng dugo, atake sa puso, sakit sa puso at stroke. Kung kasalukuyang naninigarilyo ka o sinusubukan mong huminto, maaari kang makaranas ng mga maikling panahon ng pagkahilo na konektado sa paggamit ng gamot.
Nicotine
Ang mga sigarilyo ay naglalaman ng nikotina, isang pampasigla na maaaring buhayin ang utak at bubuo ng isang nakakahumaling na bono sa utak. Ang nikotina ay ang kemikal na nagdudulot ng pagkagumon ng sigarilyo, at ito ang sanhi ng karamihan sa mga nahihilo na mga spelling. Habang ang usok na nilalanghap ay maaaring magdulot ng ilang banayad na pagkahilo, matagal na panahon ng pagkahilo - lalo na ang mga nagaganap sa pag-alis - maaaring masisi sa mga epekto ng nikotina sa iyong kimika sa utak.
Mga Epekto sa Lungat
Ang pagkahilo ay maaaring mangyari pagkatapos ng paninigarilyo kung ang utak ay nahihirapan upang makuha ang oxygen na kailangan nito. Maaari itong mangyari kapag ang baga ay labis na naipon ng usok - ang carbon at nasusunog na mga partido ay pinupuno ang mga baga, pinipigilan ang oxygen na malayang dumadaloy sa pamamagitan ng mga bronchioles at sa agos ng dugo. Maaari kang makaramdam ng mahina o pagkahilo. Ang mataas na halaga ng nikotina ay maaari ring maging sanhi nito, ngunit dahil ang nikotina ay may isang maikling kalahating buhay sa pangkalahatan ay hindi ito tatagal ng masyadong mahaba. Ang iba pang mga anyo ng paninigarilyo ay maaari ring magdulot ng ganitong panandaliang pagkahilo.
Mga Sintomas sa Pagbawi
Tagal
Paggamot
Ayon sa Alberta Health Services, maraming mga bagay na maaari mong gawin upang subukan at mabawasan ang tindi ng pagkahilo kapag natamaan ito. Magsanay ng mabagal na paghinga, malalim na paghinga, hawakan ito ng limang segundo, pagkatapos ay dahan-dahang huminga sa isang bilang ng pitong. Ang magaan na halaga ng ehersisyo ay maaari ring mapabuti ang daloy ng dugo sa utak at mabawasan ang pagkahilo, at dapat kang uminom ng maraming tubig at juice.
