Ang nauna na mga kontraksyon ng ventricular, o mga PVC, ay maaaring mangyari anumang oras, at sa pangkalahatan ay itinuturing na benign. Gayunpaman, maaari itong maging pisikal at sikolohikal na nakababahalang makaranas ng mga PVC sa panahon ng ehersisyo. Ang pag-unawa kung bakit nangyari ito at kailan o kung humingi ng medikal na atensyon ay maaaring gumawa ng isang positibong pagkakaiba sa iyong saloobin sa pag-eehersisyo.
Paano Natatalo ang Puso
Ang mga puso ay may dalawang panig: kanan at kaliwa. Mayroon silang mga itaas na silid sa bawat panig, na tinatawag na atria. Ang mga mas mababang silid sa bawat panig ay ang mga ventricles. Ang mga pang-itaas at mas mababang silid ay konektado sa pamamagitan ng mga balbula na nakabukas at malapit sa panahon ng tibok ng puso. Ang atria ay punan ng dugo, nakabukas ang mga balbula at ipasok ang dugo sa mga ventricles, malapit ang mga valve, at pagkatapos ay isinasara ng mga ventricles at isabog ang dugo sa nalalabing bahagi ng katawan. Nangyayari ito kahit saan mula 50 hanggang 180 beses bawat minuto depende sa antas ng aktibidad.
Maaaring Ituwid ang Puso
Ang mga kontraksyon sa puso ay na-trigger ng aktibidad ng elektrikal sa natural na pacemaker ng puso, ang node ng SA. Nangyayari ang mga PVC kapag ang labis na kuryente ay pumupunta sa mga ventricles, kaya agad nilang pinipiga. Dahil itinulak ng mga ventricles ang dugo bago ganap na punan, nais ng iyong katawan ng mas maraming dugo na ipinadala. Dahil ang iyong puso ay binuo mula sa iba't ibang uri ng mga cell cells ng kalamnan at nag-uugnay na tisyu, lumiliko na ang paglaktaw ng isang matalo pagkatapos ng isang PVC ay halos palaging ayusin ang problema. Ito ay isang natural na sistema ng pagwawasto na umusbong sa mga tao.
Mga PVC Sa Ehersisyo
Kapag nangyari ang mga PVC sa pag-eehersisyo, maaari kang makaramdam ng pagkahilo, pakiramdam ng lahi ng iyong puso o laktawan ang isang talunin. Minsan ang mga nag-ehersisyo ay ubo at ito ay titigil sa mga PVC. Ang mga nagsisimula na ehersisyo ay maaaring magkaroon ng mga PVC, at malulutas ito habang nakakuha ka ng mas mahusay na hugis. Ang mga nakaranasang ehersisyo ay maaaring mangyari din ito, lalo na ang pagkakaroon ng sakit o isang bago na pag-eehersisyo. Ang mga tao ay hindi mga robot at may iba't ibang mga antas ng pagganap sa iba't ibang mga araw. Ang mga malulusog na indibidwal na walang sakit sa puso na may paminsan-minsang mga PVC sa panahon ng pag-eehersisyo ay hindi dapat mag-alala.
Kailan upang Makita ang iyong Doktor
Ang mga PVC na nagpapatakbo ng patuloy na maaaring magreresulta sa tachycardia, ang tibok ng puso ay napakabilis, at maging sanhi ng pagkahilo at pagod. Mayroong mga pinagbabatayan na mga problema na maaaring maging sanhi ng mga PVC sa panahon ng pahinga at sa panahon ng ehersisyo. Kung mayroon kang kalagayan sa kalusugan tulad ng labis na katabaan, mataas na presyon ng dugo, bago ang mga problema sa puso, diabetes, o naninigarilyo, tingnan ang iyong doktor. Maraming mga beses ang mga PVC ay aalis dahil ang mga mas malubhang kondisyon na ito ay ginagamot.
