Ang iyong katawan ay nangangailangan ng magnesiyo upang gumana nang maayos, at ang kakulangan ng mineral na ito ay maaaring humantong sa kahinaan ng kalamnan, hindi regular na tibok ng puso at inis, ayon sa National Institutes of Health Office of Dietary Supplement. Karaniwan kang makakakuha ng sapat sa pamamagitan ng iyong diyeta sa pamamagitan ng pagkain ng berdeng malabay na gulay, buong butil, gisantes at mani. Gayunpaman, maaari ka ring kumuha ng suplemento ng magnesium. Ang Magnesium chloride ay isang inorganic supplement, kaibahan sa magnesium gluconate o malate, na mga organikong anyo ng magnesiyo, ayon sa "Handbook of Minerals bilang Nutritional Supplement" ni Robert A. DiSilvestro. Ang magnesiyo klorido ay magtataas ng mga antas ng magnesiyo sa iyong katawan. Maaari mo, gayunpaman, nakakaranas ng ilang mga epekto.
Pagtatae
Maaari kang makakaranas ng pagtatae sa mga suplemento ng magnesium chloride, na karaniwang nanggagaling sa anyo ng mga sustensyang paglabas ng mga tablet, ayon sa Drugs.com. Ito ay isang karaniwang epekto. Dapat kang suriin sa iyong doktor kung magpapatuloy ito.
Mga Reaksyon ng Allergic
Kailangan mong agad na maghanap ng medikal na atensyon kung magdusa ka ng isang reaksiyong alerdyi habang kumukuha ng mga pandagdag na magnesium chloride. Ang mga sintomas ay maaaring magsama ng kahirapan sa paghinga; isang masikip na pakiramdam sa dibdib; isang pantal; pantalino; nangangati; o isang namamaga na mukha, dila, labi o bibig, ayon sa Drugs.com.
Malubhang Epekto
Interaksyon sa droga
Ang Magnesiyo ay maaaring makipag-ugnay sa maraming mga gamot, kaya makipag-usap sa iyong doktor bago ka magsimula sa pagdaragdag dito, pinapayuhan ang University of Maryland Medical Center. Maging maingat lalo na kung umiinom ka ng antibiotics, gamot sa presyon ng dugo, gamot upang gamutin ang diyabetes, digoxin, diuretics, therapy na kapalit ng hormon sa panahon ng menopos, levothyroxine, penicillamine o gamot na osteoporosis.
