Habang tumatanda tayo, madalas nating nahaharap ang mga karagdagang pangangailangan at mga hamon na konektado sa pagtanda. Kung ang isang kapamilya, kapit-bahay, o kaibigan ay umabot sa isang punto kung saan nangangailangan siya ng tulong sa kanyang pang-araw-araw na gawain, kakailanganin mong malaman kung ano ang mga pang-araw-araw na pangangailangan. Hayaan siyang maging independiyenteng, habang magalang na tumulong sa kanya sa mga gawain na naging mahirap.
Mobility
Ang kadaliang kumilos ay mahalaga sa mga matatanda, kahit na ito ay nasa loob lamang ng kanilang sariling paligid. Siguraduhin na maayos na naakma ang mga ito para sa alinman sa isang wheelchair, motorized chair mobility, walker o tungkod. Mag-install ng rampa ng wheelchair, kamay riles at mas malawak na mga balon ng pinto upang makarating sa paligid ng gulo ng bahay. Ang isang hospital bed, shower chair, lift o tripod bar ay maaaring makatulong sa pagbangon mula sa kama o manatiling ligtas sa shower.
Transportasyon
Ang transportasyon ay maaaring makaluwas sa isang matatandang tao. Kung hindi na siya maaaring magmaneho, mag-set up ng transportasyon upang makarating siya at mula sa mga appointment sa medikal at therapy sa pisikal. Ang pagkakaroon ng isang tagapag-alaga o katulong na bumibisita sa ilang mga araw upang kumuha ng isang matatanda upang magpatakbo ng mga gawain, dumalo sa isang pang-sosyal na function o upang pumunta sa doktor ay kapaki-pakinabang.
Paggamot
Ang mga senior citizen ay nangangailangan ng tamang gamot upang manatiling malusog. Nagsisimula ito sa sapat na pangangalagang medikal, tulad ng pagbisita ng doktor, pangangalaga sa ngipin, pangangalaga sa paa, pangangalaga sa mata, pisikal na therapy at psychiatric therapy, kung kinakailangan. Kung nangangailangan sila ng tulong sa pagkuha ng kanilang mga tabletas o pagbibigay ng kanilang mga pag-shot ng kanilang sarili, ang isang sistema ng pangangalaga sa kalusugan ng bahay ay maaaring kailanganin na maidagdag sa kanilang pang-araw-araw na plano ng pangangalaga.
Personal na Pangangalaga
Ang pansariling pangangalaga ay isang mahalagang pang-araw-araw na pangangailangan para sa isang nakatatandang mamamayan. Maaaring kailanganin niya ng tulong sa pagligo, pagbibihis at personal na pag-aayos. Ang isang home-health aide o iba pang miyembro ng pamilya ay maaaring makatulong sa mga gawaing ito, kung kinakailangan.
Nutrisyon
Ang isang matatandang tao ay nangangailangan ng wastong nutrisyon upang manatiling malusog at maginhawa sa isang komportableng buhay. Magkaroon ng isang nutrisyunista o tagapag-alaga sa isang pang-araw-araw na plano sa pagkain upang malaman kung ano ang mga pagkaing pinakamahusay na angkop sa pamumuhay ng taong iyon. Ang mga pagkain ay maaaring ihanda lingguhan kaya mas madali para sa senior citizen na magpainit at kumain ng mainit na pagkain araw-araw. Ang mga programa tulad ng Meals on Wheels ay nagsisiguro na ang isang matatandang tao ay tumatanggap ng hindi bababa sa isang malusog na pagkain araw-araw.
