Ang sakit sa leeg ay isang pangkaraniwang kondisyon na maaaring makagambala sa iyong kalooban at iyong kakayahang maisagawa ang pang-araw-araw na gawain. Bagaman makakatulong ang isang bilang ng mga paggamot, halos 40 porsyento lamang ng mga pasyente ng sakit sa leeg ang ganap na gumaling mula sa kanilang mga sintomas, ayon sa chiropractor na si Graeme Teaguein. Kahit na ang sakit sa leeg ay may maraming mga sanhi, ipinakita ng ilang pananaliksik na ang kakulangan sa bitamina D ay may mahalagang papel sa kalamnan, kasukasuan at sakit sa buto. Habang ang suplemento ng bitamina D ay maaaring maging kapaki-pakinabang, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor bago gamitin ang anumang pandagdag sa pandiyeta.
Tungkol sa Bitamina D at Kakulangan
Ang Vitamin D ay isang mahalagang bitamina para sa pagpapanatili ng kalusugan ng buto at maiwasan ang ilang mga kundisyon tulad ng osteoporosis at mataas na presyon ng dugo. Ang iyong katawan ay gumagawa ng bitamina D, na kilala rin bilang ang sikat ng araw na bitamina, bilang tugon sa pagkakalantad sa sikat ng araw. Ang Vitamin D ay natural na naroroon sa isang bilang ng mga pagkain, kabilang ang mga isda, itlog at produkto ng pagawaan ng gatas. Ang isang kakulangan sa bitamina D ay maaaring humantong sa isang kondisyon na kilala bilang osteomalacia, na nagreresulta sa mahina o malutong na mga buto, kahinaan ng kalamnan at sakit sa gulugod. Ang isang artikulo na inilathala sa isyu ng Enero 1995 ng "British Medical Journal" ay nagpapahiwatig din ng osteomalacia bilang isang posibleng sanhi ng sakit sa leeg.
Sakit sa Neck at Bitamina D
Ang sakit sa leeg ay maaaring maging isang nakapanghinawang kondisyon, na nagiging sanhi ng sakit, higpit at mga limitasyon sa iyong hanay ng paggalaw. Habang ang sakit sa leeg ay sa pangkalahatan ay sanhi ng simpleng mga galaw ng kalamnan at mahinang pustura, maraming mga pasyente na may sakit sa leeg ay nagdurusa din sa mababang antas ng bitamina D, ayon kay Stewart B. Leavitt sa isang artikulo ng Hunyo 2008 para sa "Mga Paksa sa Paggamot sa Sakit." Ang suplemento ng Vitamin D ay maaaring makatulong na maibsan ang sakit sa leeg na sanhi ng talamak na mga kondisyon tulad ng osteomalacia, rheumatoid arthritis, fibromyalgia at talamak na pagkapagod na sindrom. Sa katunayan, sa kanyang aklat na "The Vitamin D Revolution, " iniulat ni Dr. Soram Khalsa gamit ang supplement ng bitamina D upang maibsan ang kanyang sariling talamak na sakit sa leeg dahil sa osteomalacia.
Katibayan sa Klinikal
Habang walang gaanong tiyak na katibayan patungkol sa kakulangan sa bitamina D sa sakit sa leeg, ang ilang mga klinikal na pananaliksik ay nagpakita na ang isang kakulangan ng bitamina D ay maaaring mag-ambag sa talamak na mga kondisyon ng sakit. Ang isang artikulo sa isyu ng Hulyo 2007 ng "New England Journal of Medicine" ay nagsasaad na ang kakulangan sa bitamina D ay nauugnay sa throbbing, sakit ng sakit at talamak na mga kondisyon ng sakit tulad ng fibromyalgia, talamak na pagkapagod syndrome at depression. Ang isang pag-aaral na nai-publish sa isyu ng Disyembre 2003 ng "Mayo Clinic Proceedings" ay natagpuan na ang mga pasyente na may patuloy na sakit ng musculoskeletal ay napakahirap din sa bitamina D.
Mga pagsasaalang-alang
Bagaman ang kakulangan sa bitamina D ay maaaring mag-ambag sa sakit sa leeg, hindi mo dapat subukang mag-diagnose sa sarili o gamutin ang iyong kondisyon. Kumunsulta sa iyong doktor kung nagdurusa ka sa sakit sa leeg. Ang sakit sa leeg ay maaaring maging tanda ng isang mas malubhang, nakapailalim na kondisyon. Bilang karagdagan, dapat mong ipaalam sa iyong doktor kung plano mong gumamit ng supplement ng bitamina D.
