Stevia
Ang Stevia ay isang kapalit ng asukal na nagmula sa isang matamis na damong-gamot. Ang Stevia ay talagang kilala na magkaroon ng mga katangian ng antioxidant, na makakatulong upang maiwasan at labanan ang kanser. Ang paraan na nagmula ay tumutukoy kung gaano malusog at natural ito. Ang ilang mga tatak ng stevia ay ginawa gamit ang isang simpleng pamamaraan na batay sa tubig sa pagkuha ng tamis mula sa damong-gamot, habang ang iba pang mga tatak tulad ng Truvia at PureVia ay chemically kinuha at naglalaman ng rebaudioside A o "reb-A." Inirerekomenda ng Dr. Oz Show sa iyo na patnubapan ang anumang mga sangkap ng kemikal para sa pinakamainam na kalusugan, kaya gusto mong bumili ng natural na nagmula sa mga stevia brand na magagamit sa karamihan sa mga tindahan ng pagkain sa kalusugan at online.
Petsa ng Asukal
Ang mga pagkaing pangkalusugan ay nagbebenta ng petsa ng asukal sa lugar ng baking. Petsa ng asukal ay minamali na naproseso at itinuturing na isang hindi nilinis na asukal. Naglalaman ito ng mga nutrisyon mula sa mga petsa at pantulong sa lasa hanggang kayumanggi asukal. Maaari kang gumamit ng mga pured na petsa upang magdagdag ng kahalumigmigan at texture pati na rin ang tamis sa inihurnong o hilaw na matamis na paggamot. Subukang kumain ng mas maraming hangga't maaari mong hilaw upang ma-access ang maximum na halaga ng mga antioxidant at bitamina na inaalok nila upang ma-maximize ang iyong immune system at kalusugan.
Mga Blackstrap Molass
Gumamit ng mga blackstrap molasses bilang isang pampatamis, sapagkat naglalaman ito ng iba't ibang mga nutrisyon tulad ng potassium, iron, calcium, magnesium at bitamina B6. Ang mga sustansya na ito ay nakakatulong sa mga selula ng dugo at maaaring humantong sa mga benepisyo sa kalusugan. Ang ilan sa naiulat na mga remedyo sa kalusugan ay may kasamang mga bukol sa cancer, fibroid tumor, anemia, tibi, edema, palpitations ng puso, sakit sa arthritic, magkasanib na sakit, acne at pagkabalisa. Ang mga benepisyo sa kalusugan na ito ay maaaring hindi suportado sa pang-agham na pananaliksik. Maaaring makatulong ang mga blackstrap molasses sa anemia na may kaugnayan sa kanser, dahil ito ay isang mahusay na mapagkukunan ng bakal, ayon sa National Institutes of Health.
