Ang isang taong umiinom ng dalawang bote ng alak araw-araw ay nag-uuri bilang isang alkohol, na tinukoy bilang isang tao na hindi makontrol ang kanyang pag-inom. Karamihan sa 2 milyong Amerikano ay maaaring sumailalim sa detoxification mula sa pag-abuso sa alkohol sa bahay bawat taon nang walang pangangasiwa ng medikal, ang Max Bayard, MD, ay nag-ulat sa website ng American Academy of Family Physicians. Ang pag-antrop mula sa alkohol ay maaaring maging sanhi ng maraming hindi kasiya-siya at pisikal na mapanganib na mga sintomas na nangyayari sa pagitan ng anim at 48 na oras pagkatapos ng huling pag-inom ng alak. Ang sinumang nagnanais na mag-detox mula sa alkohol sa bahay ay dapat magkaroon ng kamalayan ng mga panganib at potensyal na nagbabanta sa mga epekto na maaaring mangyari sa panahon ng detox.
Hakbang 1
Talakayin ang sumasailalim sa detox kasama ang mga medikal na tauhan. Ang mga gamot na maaaring mabawasan ang mga sintomas, tulad ng Valium at Librium ay maaaring inireseta kung kinakailangan.
Hakbang 2
Plano na manatili sa bahay sa panahon ng detox. Walang sinuman ang mahuhulaan kung anong mga sintomas ang maaaring mangyari sa sinumang indibidwal sa panahon ng detox. Plano na mawalan ng trabaho at walang anumang obligasyong panlipunan nang hindi bababa sa 5 araw pagkatapos simulan ang detox, dahil ang mga delirium na panginginig ay maaaring magsimula ng huli na 4 na araw pagkatapos ng huling inumin.
Hakbang 3
Kumalap ng isang tao upang manatili sa bahay 24/7. Ang mga sintomas ng detox ay maaaring magsimula nang bigla at hindi maaasahan. Ang taong sumasailalim sa paggamot ay maaaring makaranas ng pagkalito o iba pang mga sintomas na maaaring magawa sa kanila na walang magawa kung umuusbong ang mas malubhang problema.
Hakbang 4
Pag-aralan ang mga sintomas nang maaga. Ang pag-alam kung ano ang maaaring mangyari ay nakakatulong na maghanda nang maaga para sa mga posibilidad. Ang sakit ng ulo, pagkabalisa, panginginig, pagduduwal, pagsusuka, problema sa pag-concentrate at pagtaas ng kamalayan at pagiging sensitibo sa ilaw at tunog ay nangyayari nang karaniwang, nangungunang may-akda at saykayatriko na si Hugh Myrick, MD, ulat sa website ng National Institute on Alkohol at Alkoholismo. Ang mga seizure ay nakakaapekto sa 25 porsyento ng mga taong sumasailalim sa detox, karaniwang sa loob ng unang 24 na oras pagkatapos ng huling inumin, idinagdag niya. Ang mga malubhang sintomas ay nangangailangan ng ospital upang makumpleto ang paggamot.
Hakbang 5
Kilalanin ang posibilidad na makakaranas ng mga delirium na panginginig. Halos 5 porsyento ng mga tao na dumaranas ng pag-iwas ay nakakaranas ng mga DT, karaniwang 2 hanggang 4 araw pagkatapos ng huling pag-inom ng alak, binalaan ni Dr. Myrick. Kung nangyari ang mga DT, ang tao ay nangangailangan ng agarang pag-ospital.
Hakbang 6
Lumikha ng isang pangmatagalang plano upang manatiling walang alkohol. Sa ilang mga paraan, ang pagdaan sa detox ay ang madaling bahagi ng pagtigil sa pag-inom. Ang pagpapanatiling matino para sa buhay ay nagsasangkot ng suporta sa anyo ng pamilya, mga grupo ng suporta, pangkat ng relihiyon o ibang tao na nagbibigay ng pananagutan at praktikal na patnubay. Ang mga tauhan ng kalusugan ng kaisipan ay maaaring magbigay ng cognitive therapy at pagbabago ng pag-uugali upang mabago ang mga pag-uugali sa pangmatagalang.
Babala
Ang mga pagbabago sa mga pattern ng pagtulog, swing swings at pagkapagod ay maaaring tumagal ng ilang buwan pagkatapos ng detox. Habang bihira, isang maliit na bilang ng mga tao ang namatay sa panahon ng detox ng alkohol, lalo na kung ang mga delirium na panginginig ay bubuo.
