Ang pangmatagalang paninigarilyo ng sigarilyo ay may mga progresibong masamang epekto sa buong katawan. Ang mga panandaliang pagbabago sa rate ng puso at mga pattern ng paghinga ay nagbibigay daan sa talamak at potensyal na nakamamatay na mga problema sa kalusugan. Ang paninigarilyo sa loob ng 10 o 15 taon o higit pa ay bumubuo ng isang kalakaran na humuhubog kung paano ang edad ng mga gumagamit ng tabako, dahil apektado ang balat, buto, paningin at ngipin.
Ang pangmatagalang paninigarilyo ay nakakaapekto rin sa kasalukuyang kalidad ng buhay. Ang paglago ng pisikal na mga paghihigpit ay tumutukoy sa mga antas ng aktibidad ng mga naninigarilyo, habang ang mga isyu sa kalusugan na pinalaki ng paninigarilyo ay nagdadala sa mga relasyon sa personal at trabaho.
Pagkagumon
Ang paninigarilyo sa loob ng 15 taon o higit pa ay nagpapakita ng hawak na pagkagumon sa tabako sa isang indibidwal. Ang patuloy na paninigarilyo ng sigarilyo ay nagdaragdag ng mga posibilidad na mamatay mula sa isang sakit na may kaugnayan sa paninigarilyo. Sa katunayan, iniulat ng American Cancer Society na higit sa 50 porsyento ng mga naninigarilyo ang nasawi sa mga malalang problema sa kalusugan dahil sa paggamit ng tabako. Maaaring tumagal ng pangmatagalang mga naninigarilyo hanggang sa 10 mga pagtatangka, ngunit ang pag-baligtad ng pisikal na pinsala na matagal ng higit sa 15 taon ay maaaring magsimula sa sandaling matapos ang paninigarilyo.
Talamak na Masakit na Pulmonaryong Sakit
Sa oras na ang paninigarilyo ay naging isang nakaukit na ugali, ang sakit na brongkol ay marahil na naayos na. Ang "ubo ng naninigarilyo" ng talamak na brongkitis ay maaaring maging isang palaging kasama. Ang nabawasan na pag-andar ng baga na ipinapahiwatig nito ay nag-aambag sa pag-unlad ng talamak na nakahahadlang na sakit sa baga (COPD) sa mga nakaraang taon.
Itinuturo ng American Lung Association na ang problemang pangkalusugan na ito ay bubuo ng napakabagal, kaya't sa oras na humingi ng tulong medikal ang mga naninigarilyo, ang mga baga ay napinsala. Ang pagpapaubaya ng katawan para sa pisikal na ehersisyo ay nabawasan din ng mabagal, ngunit pagkatapos ng 15 o higit pang mga taon ng paggamit ng tabako, ang mga aktibidad tulad ng pagtakbo o pag-akyat ng hagdan ay maaaring magbubuwis. Kung nagpapatuloy ang paninigarilyo ng sigarilyo, ang mga matagal na naninigarilyo ay maaaring makaranas ng kapansanan at kamatayan mula sa emphysema.
Mga problema sa Kalusugan sa Puso
Ang paninigarilyo ay nagtataas ng mga antas ng kolesterol ng dugo, nakasisira sa mga daluyan ng dugo at naglalagay ng stress sa puso. Sa 15 taong paggamit ng tabako, depende sa iba pang mga kadahilanan, ang mga naninigarilyo ay maaaring magkontrata ng mataas na presyon ng dugo, atherosclerosis at sakit sa coronary. Iniulat ng Centers for Disease Control and Prevention (CDC) na ang mga panganib para sa atake sa puso at stroke ay tumataas sa mahabang panahon. Sa kabaligtaran, ang mga panganib na ito ay bumaba sa normal na 15 taon pagkatapos ng pagtigil.
Kanser
Lumalaki din ang panganib ng kanser kasama ang bawat usok ng sigarilyo, ayon sa CDC. Ang posibilidad na makakuha ng cancer ay hindi kailanman mawawala nang lubusan, ngunit ang pagtigil sa paninigarilyo ng paninigarilyo ay maaaring i-cut ang ilan sa mga panganib sa kalahati. Bilang karagdagan sa kanser sa baga, na inaangkin ang karamihan sa mga buhay ng mga naninigarilyo, ang carcinogenesis ay maaaring mangyari sa iba pang mga lugar ng katawan. Iniulat ng US Surgeon General na ang paninigarilyo ay maaaring maging sanhi ng cancer sa bibig, lalamunan, tiyan, pancreas, pantog, bato at matris.
