Ano ang tumutulong sa isang namamagang lalamunan ay depende sa kung anong uri ng namamagang lalamunan ang mayroon ka. Karamihan sa mga namamagang lalamunan ay hindi nakikinabang sa juice, dahil ang mataas na acidic na nilalaman ng juice ay maaaring magpalubha ng pangangati. Ngunit ang isang namamagang lalamunan na walang iba pang mga sintomas ay maaaring maging resulta ng pagkatuyo. Sa kasong iyon, ang pag-inom ng anumang uri ng juice ay maaaring maibsan ang problema. Kumunsulta sa iyong doktor upang maayos na matukoy kung ano ang sanhi ng iyong namamagang lalamunan at kung paano gamutin ito.
Juice at Sore Throat
Ang tala ng KidsHealth.org na ang acidic juice, tulad ng orange at grapefruit juice, ay maaaring magpalala ng isang namamagang lalamunan. Ang karot na juice ay hindi gaanong acidic, ngunit maaaring tumayo pa rin. Kung mayroon kang isang namamagang lalamunan at nagnanasa ng citrus juice, maaaring ito ay isang indikasyon na kailangan mo ng bitamina C. Kasama sa mga alternatibong mapagkukunan ng bitamina C ang mainit na rose-hip tea at mainit na limon na tubig, ngunit ang mga ito ay maaaring maging masyadong acidic para sa iyong lalamunan. Ang mga suplemento ng Vitamin C ay maaaring malutas ang problema. Dalhin ang mga ito ng isang likido na hindi magiging nakakaabala sa iyong namamagang lalamunan. Kumunsulta sa iyong doktor bago kumuha ng mga supplement ng bitamina.
Tungkol sa Sore Throat
Ang isang namamagang lalamunan ay maaaring sanhi ng maraming mga medikal na kondisyon, ngunit ito ay madalas na na-trigger ng isang virus. Minsan, ang isang namamagang lalamunan ay nagpapahiwatig ng pagsisimula ng isang kaso ng karaniwang sipon. Maaaring masakal ni Mucus ang likod ng lalamunan kapag natutulog ka, naiinis ito. O ang isang virus ay maaaring makahawa nang direkta sa iyong lalamunan. Ang pinaka-karaniwang sanhi ng bakterya ng isang namamagang lalamunan ay lalamunan sa lalamunan. Ang mga puting patch sa lalamunan kasama ang malambot na mga glandula ng leeg ay karaniwang mga sintomas ng strep. Ang strep lalamunan ay maaaring humantong sa rheumatic fever, kaya dapat itong masuri ng isang doktor at gamutin ng mga antibiotics. Ang virus ng Epstein-Barr ay nagdudulot ng mononucleosis, na karaniwang tinatawag na mono, na nailalarawan sa lagnat, namamagang lalamunan at namamaga na mga glandula. Ang iba pang mga sintomas ng mono ay maaaring magsama ng pagkapagod, pagpapalaki ng atay at pali, sakit ng ulo at pantal. Karamihan sa mga may sapat na gulang ay immune sa virus, ngunit maaari itong maging isang problema sa mga tinedyer. Ang paghinga sa pamamagitan ng bibig ay maaaring matuyo ang lalamunan, na nagdudulot ng sakit. Ang mga alerdyi ay maaari ring nasa likod ng problema.
Iba pang mga likido para sa Sore Throat
Ang University of Maryland Medical Center ay nagmumungkahi ng gargling na may mainit na tubig na asin upang mapawi ang isang namamagang lalamunan. Inirerekumenda rin ng Unibersidad ang pag-inom ng hindi naka-Tweet na juice ng cranberry upang palakasin ang immune system sa kaso ng mononucleosis; gayunpaman, ang kaasiman ng juice na ito ay maaaring magpalala. Ipinapahiwatig ng KidsHealth.com ang mga maiinit na sopas, mainit na tsokolate o matamis na tsaa. Ang honey ay isang tanyag na remedyo ng katutubong para sa isang namamagang lalamunan. Gumalaw ng isang kutsara sa isang mainit na tabo ng tubig o gatas. Ang tala ng Ina Earth News na ang licorice, marshmallow at mullein ay lahat ng mga tradisyonal na halamang gamot para sa isang namamagang lalamunan. Maghanap para sa mga tsaa na naglalaman ng mga sangkap na ito kung nais mong subukan ang mga ito, ngunit magkaroon ng kamalayan na ang kanilang pagiging epektibo ay hindi nagpapatunay sa siyensya.
Paggamot sa Sakit ng lalamunan
Karamihan sa mga namamagang lalamunan ay hindi nagpapahiwatig ng isang pangunahing sakit, at umalis pagkatapos ng halos isang linggo. Kung huminto ang iyong namamagang lalamunan, kumunsulta sa iyong doktor. Bawasan ang pagkalat ng impeksiyon sa pamamagitan ng paghuhugas ng iyong mga kamay nang madalas, lalo na sa mga buwan ng taglagas at taglamig kapag ang mga mikrobyo ay madaling spoors. Gumamit ng mga tuwalya ng papel sa halip na tela upang mabawasan ang paghahatid ng mga mikrobyo sa iyong tahanan. Maaari ring makatulong na maprotektahan ka mula sa pagkuha ng isang impeksyon sa virus o bakterya.
