Ang pinakamahusay na shock absorber na tumatakbo sa sapatos

Ano ang dapat hanapin

Kung ikaw ay isang paminsan-minsang jogger o isang marathon runner, isang pangunahing bagay na hahanapin sa isang tumatakbo na sapatos ay ang kakayahang makuha ang pagkabigla ng iyong paa sa paghagupit sa lupa ng lakas na 2.5 beses sa iyong timbang sa katawan. Mahalaga ito lalo na kung ikaw ay isang sakong-striker, tulad ng maraming mga runner, at tumatakbo sa hindi nagpapatawad na mga ibabaw tulad ng kongkreto. Ang paulit-ulit na bayuhan sa hindi magandang naka-cushioned na sapatos ay maaaring humantong sa mga pinsala, kabilang ang iyong tuhod at likod.

Ang isang babae ay tinali ang kanyang mga sapatos na tumatakbo. Credit: lzf / iStock / Mga imahe ng Getty

Karaniwang Pitfalls

Ang pagbili ng mga tumatakbo na sapatos sa online nang walang pakinabang ng subukan ang mga ito sa una ay isang pagkakamali na ginawa ng kahit na nakaranas ng mga runner. Ang akma at tamang sapatos para sa iyong estilo ng pagpapatakbo at uri ng paa ay mahalaga, at walang paraan upang tama na hatulan ang shock na sumisipsip ng kakayahan ng isang pares ng sapatos na tumatakbo nang hindi sinubukan ang mga ito at gumawa ng ilang mga kasanayan sa pagpapatakbo ng mga hakbang. Gayundin, ang mga tumatakbo na sapatos ay nawala ang kanilang pag-cushioning pagkatapos ng oras at dapat mapalitan pagkatapos ng halos 400 milya. Ang pagpapatakbo sa mga sapatos na matagal na ang nakaraan ang kanilang kalakasan ay nanganganib na pinsala.

Saan bibili

Upang mahanap ang pinakamahusay na shock tumatakbo na sapatos na tumatakbo, tumingin sa pagbili mula sa isang espesyalista na tindahan na nagtatampok ng mga tumatakbo na sapatos at may isang kawani na may kaalaman na tulungan ka. Iwasan ang pagbili ng sapatos sa online maliban kung bumili ka ng isa pang pares ng sapatos na iyong pag-aari at komportable ka. Ang Sports Authority, Foot Locker at Tapos na Linya ay ilan sa mga nagtitingi na may malaking imbensyon at tindahan sa buong bansa.

Gastos

Ang mga asics, New Balance at Brooks ay gumagawa ng mga modelo ng pagpapatakbo ng sapatos na partikular na idinisenyo para sa kanilang mga kakayahang sumisipsip ng shock. Ang Asics Gel Nimbus 12 ay nagbebenta para sa $ 125, ang New Balance modelong 758 ay nasa paligid ng $ 90 at ang Brooks Glycerin 8 ay humigit-kumulang sa $ 130. Lahat ay mga presyo noong 2010.