Hindi tulad ng marijuana, ang hempseed ay walang epekto sa pag-andar ng iyong utak. Naglalaman ang langis ng hempseed na mataas na antas ng mga mahahalagang fatty acid, ginagawa itong isang potensyal na malusog na karagdagan sa iyong diyeta. Ang pananaliksik sa mga epekto ng hempseed oil sa mga antas ng kolesterol ay pa rin paunang panahon, at ang mga resulta ay nagkakasalungatan, kaya hindi ipinapayong gumamit ng hempseed oil sa lugar ng pinababang kolesterol ng payo ng iyong doktor.
Pagsipsip ng Kolesterol
Ang hempseed ay maaaring limitahan ang pagsipsip ng kolesterol sa pagdidiyeta, ayon sa isang pag-aaral ng hayop na inilathala sa "Molecules and Cells" noong Abril 2011. Maaari itong bahagyang babaan ang pangkalahatang antas ng kolesterol, kahit na ang taba ng pandiyeta ay may posibilidad na magkaroon ng higit na epekto sa mga antas ng kolesterol sa dugo kaysa sa kolesterol sa pandiyeta. Ang mga karagdagang pag-aaral ay kinakailangan upang mapatunayan na ang epekto na ito ay nangyayari din sa mga tao.
Ratio ng Kabuuan sa Magandang Cholesterol
Ang isang pag-aaral na inilathala sa "European Journal of Nutrisyon" noong Disyembre 2006 ay natagpuan na ang pag-ubos ng 30 mililitro bawat araw ng langis ng hempseed sa apat na linggo ay nagresulta sa isang mas mababang ratio ng kabuuang sa high-density lipoprotein kolesterol kahit na hindi nito binago ang kabuuang antas ng kolesterol. Ang mas mababang ratios ng kabuuang sa HDL kolesterol ay maaaring mabawasan ang iyong panganib para sa sakit sa puso.
Pag-urong ng mga Epekto ng Mataas na Kolesterol
Minsan ang mga antas ng mataas na kolesterol ay maaaring madagdagan ang pagsasama-sama ng platelet, na ginagawang mas malamang ang mga clots ng dugo. Ang isang diyeta na naglalaman ng langis ng hempseed ay maaaring makatulong na mapagaan ang epekto na ito kahit na hindi nito babaan ang antas ng kolesterol, ayon sa isang pag-aaral ng hayop na inilathala sa "Canadian Journal of Physiology and Pharmacology" noong Abril 2008. Maaaring ito ay dahil sa gamma linolenic acid hempseed naglalaman ng langis. Ang GLA ay isang omega-6 na polyunsaturated fat.
Mga Resulta ng Pagsasalungat
Hindi lahat ng mga pag-aaral ay nagpapakita ng isang potensyal para sa mga kapaki-pakinabang na epekto sa kolesterol dahil sa paggamit ng langis ng hempseed. Halimbawa, ang pagkuha ng 2 gramo ng mga hempseed na suplemento ng langis bawat araw sa loob ng tatlong buwan ay walang epekto sa antas ng kolesterol ng mga kalahok sa isang pag-aaral na inilathala sa "Journal of the American College of Nutrisyon" noong Pebrero 2008. Kailangan ang karagdagang pananaliksik. upang mapatunayan kung ang langis ng hempseed ay nakakaapekto sa mga antas ng kolesterol.
