Ang mga sinturon ng Sauna ay isang malawak na banda ng tela na maaaring balot sa paligid ng anumang bahagi ng katawan, kahit na ang tiyan ay ang pinaka-karaniwang lugar ng paggamit. Hindi tulad ng tradisyonal na sinturon ng ehersisyo, ang mga sinturon ng sauna ay maaaring magpainit sa sarili sa pagtulak ng isang pindutan. Ang layunin ng belt ng sauna ay upang hikayatin ang katawan na pawis.
Burn, Baby, Burn
Dahil gumawa sila ng labis na pagpapawis, ang mga sinturon ng sauna ay dapat na mabawasan ang bigat ng tubig nang mas epektibo kaysa sa taba na tisyu. Dahil ang produkto ay hindi nagbibigay ng anumang paglaban o pilay laban sa katawan, hindi kaya ng pagsunog ng isang makabuluhang halaga ng mga calorie. Kaya, habang ang kapansin-pansin na pagkawala ng taba ay hindi makatotohanang, ang isang tao ay maaaring epektibong mawalan ng ilang pounds sa pamamagitan ng pagkawala ng tubig.
Balot sa Sakit
Ang aplikasyon ng init ay maaaring mabawasan ang sakit dahil pinapainit nito ang mga kalamnan, na ginagawang mas nababaluktot at nakakarelaks na nagbibigay daan para sa mas mahusay na daloy ng dugo. Dahil ang mga sinturon ng sauna ay nagbibigay ng isang palaging supply ng init, ang ilang mga tao ay nagsuot ng mga ito para sa abala na libreng kaluwagan ng sakit sa likod. Ilalapat ang mga ito ng mga gumagamit ng 15 hanggang 20 minuto sa isang oras para sa banayad na sakit sa likod, at hanggang sa dalawang oras para sa matinding sakit.
Anumang Lugar, Halos Anumang Oras
Kapag ginamit nang maayos, ang isang sinturon ng sauna ay maaaring gumana ng isang pawis sa gumagamit nito kahit na hindi siya gumagawa ng anumang bagay sa palakasan. Ang sinturong pampainit sa sarili ay maaaring magsuot kahit na ang tao ay gumagawa ng takdang aralin o naglilinis ng bahay. Hindi inirerekomenda para sa mga pulutong ng partido dahil ang paggamit ng isa na may alkohol ay maaaring dagdagan ang panganib ng hypotension ng isang tao at maging sanhi ng hindi regular na tibok ng puso.
Isang bagay na Isipin
Sa pangkalahatan, ang mga sinturon ng sauna ay hindi tinatanggap bilang isang paraan ng pagbaba ng timbang ng fitness komunidad o mga propesyonal sa fitness. Ang American College of Sports Medicine ay sumulat na ang regular na ehersisyo kasama ang isang malusog na diyeta ay ang pinaka-angkop at epektibong anyo ng pagbaba ng timbang. Habang ang isang tao ay maaaring malaglag ng ilang pounds nang mabilis gamit ang sinturon, ang labis na paggamit ay maaari ring humantong sa nabawasan ang pagkonsumo ng oxygen at iba pang mga isyu sa kalusugan sa paglipas ng panahon.
