Ang ilang mga Life treadmills ng Life ay may mga sensor ng kamay sa metal sa mga handrail upang masubaybayan ang rate ng iyong puso. Ngunit ang iba ay gumagamit ng wireless na teknolohiya na nagbabasa ng iyong pulso mula sa isang strap ng dibdib na iyong isinusuot sa pag-eehersisyo. Hindi lamang ang anumang strap ng dibdib ang gagawin, kaya pumili ng isa na katugma sa iyong tadyak na Fitness Fitness.
Wireless Technology
Gumagamit ang sistema ng Life Fitness treadmills ng isang digital na sistema ng pagsubaybay sa rate ng puso. Tinawag ng kumpanya ang programa na "Lifepulse." Ang sistema ng pagproseso ng digital signal ay katugma sa mga strap ng monitor ng rate ng puso ng Polar. Inirerekomenda ng mga technician sa Life Fitness ang strap ng dibdib ng Polar T31. Ang mga strap ng dibdib na ito ay may mga electrodes na pumindot laban sa iyong balat upang subaybayan ang rate ng iyong puso. Ang impormasyong ito ay pagkatapos ay na-relay sa computer na gilingang pinepedalan upang maaari mong agad na subaybayan ang iyong intensity ng pag-eehersisyo.
Strap Sa
Kailangan mong isuot nang tama ang strap ng dibdib ng Polar para sa tumpak na pagsubaybay. Ang dalawang electrodes ay kailangang moistened bago nila makipag-ugnay sa iyong balat. Ang pinakamadaling paraan upang gawin ito ay ang pagdila sa iyong mga daliri at pagkatapos ay i-swipe ang iyong mga daliri sa mga electrodes. Posisyon ang strap sa iyong balat at sa ilalim ng mga kalamnan ng dibdib, ngunit malapit sa kanila hangga't maaari. Pinahigpit ang strap hanggang sa umangkop ito sa iyong dibdib, ngunit hindi mahigpit na pinipigilan ang iyong paghinga.
Auto Pilot
Sa sandaling ilakip mo ang monitor ng Polar, ang t Fitness ng Life Fitness ay ginagawa ang pag-iisip para sa iyo. Pumili ng isang pre-set na programa sa loob ng iyong zone ng rate ng pagsasanay. Ang mga rate ng rate ng puso ay nag-iiba depende sa iyong mga layunin sa pag-eehersisyo. Halimbawa, ang isang fat-burn zone ay nasa pagitan ng 65 at 80 porsyento ng iyong pinakamataas na rate ng puso. Kung ang iyong layunin ay upang mapagbuti ang iyong anaerobic tibay, mag-ehersisyo ka malapit sa iyong maximum na rate ng puso. Matapos mong piliin ang iyong programa, awtomatikong inaayos ng gilingang pinepedalan ang bilis at hilig upang mapanatili ka sa loob ng iyong target na rate ng rate ng puso.
Na sa lugar
Ang t Fitness sa Life Fitness ay may tampok na kaligtasan kapag pinili mo ang programa ng pagsasanay sa rate ng puso. Kung hindi ka nakasuot ng strap ng Polar dibdib, ang maximum na bilis ng iyong pag-eehersisyo ay pinigilan sa 4.5 milya bawat oras. Kapag masusubaybayan ng computer ang rate ng iyong puso at sabihin sa gilingang pinepedalan upang ayusin ang bilis at pagkiling, ang programa ay may isang maximum na bilis ng 12 mph.
