Ang Zoloft, ang pangalan ng tatak ng sertraline, ay isang antidepressant na kabilang sa isang klase ng mga gamot na tinatawag na selective serotonin re-uptake inhibitors. Inireseta ang Zoloft upang gamutin ang depression, obsessive-compulsive disorder, post-traumatic stress disorder, premenstrual dysphoric disorder at pagkabalisa sa pag-aalala. Gumagana ang Zoloft sa pamamagitan ng pagtaas ng dami ng serotonin, isang neurotransmitter sa utak na tumutulong na mapanatili ang matatag na kalooban. Maaaring kailanganin mong uminom ng isang mas mababang dosis ng Zoloft kung ang iyong depression ay nagpapabuti pagkatapos matanggap ang paggamot sa kakulangan sa bitamina D.
Bitamina D at Zoloft
Ang bitamina D ay isang bitamina na natutunaw ng taba na higit na tumutulong sa iyong katawan na sumipsip ng calcium. Ipinapakita ng mga kamakailang pag-aaral sa pananaliksik na ang kakulangan sa bitamina D ay maaaring maging sanhi ng pagkalumbay, ayon sa website ng impormasyon na Vitamindcouncil. Iminumungkahi din ng mga pag-aaral na ang paggamot sa kakulangan sa bitamina D ay maaaring makatulong na mapabuti ang mga sintomas ng depresyon. Kung ang iyong depresyon ay nagpapabuti pagkatapos ng pagtaas ng paggamit ng bitamina D, maaaring kailanganin mong kumuha ng isang mas mababang dosis ng Zoloft antidepressant. Huwag itigil o baguhin ang iyong Zoloft na gamot nang walang pahintulot ng iyong doktor.
Pinagmumulan ng Bitamina D
Kumain ng mga pagkaing mayaman sa bitamina D habang kumukuha ka ng Zoloft upang makatulong na mapabuti ang therapeutic effect ng gamot. Maaari kang makakuha ng bitamina D mula sa mga pagkaing tulad ng cod atay ng langis, mackerel, tuna, gatas, keso, yogurt, orange juice na pinalalakas ng bitamina D, itlog, margarine, salmon, sardinas at pinatibay na mga cereal ng agahan. Maaari ka ring makakuha ng bitamina D mula 10 hanggang 15 minuto ng pagkakalantad ng araw ng tatlong beses sa isang linggo, ayon sa MedlinePlus.
Suplemento ng Bitamina D
Kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa pagkuha ng mga suplemento ng bitamina D kung hindi ka makakain ng mga pagkaing mayaman sa bitamina. Karamihan sa mga multivitamin ay naglalaman ng bitamina D, kadalasan sa mga lakas mula 50 IU hanggang 1000 IU. Magagamit ang mga ito bilang malambot na gels, tablet at likido. Iwasan ang pagkuha ng malalaking dosis ng suplemento ng bitamina D. Ang labis na bitamina D ay maaaring maging sanhi ng iyong katawan na sumipsip ng labis na calcium, na maaaring humantong sa mga deposito ng calcium sa malambot na mga tisyu ng puso, mga bato sa bato at pinsala sa bato, ayon sa MedlinePlus.
Mga Sintomas ng Kakulangan sa Bitamina D
Ang kakulangan sa bitamina D ay nagdudulot ng mga riket sa mga bata at osteomalacia sa mga may sapat na gulang. Ayon sa PubMedHealth, ang mga sintomas ng mga karamdaman na ito ay kinabibilangan ng kahinaan; pagkawala ng lakas ng kalamnan; mahina na mga buto; sakit sa buto o lambing; nadagdagan na bali ng buto ng pulso, balakang at gulugod; karies ng ngipin; mga kakulangan sa balangkas; mga pagpapapangit ng pelvic; maikling tangkad; at naantala ang pagbuo ng ngipin.
