Sa lahat ng puwersa sa likod ng bawat suntok, ang mga kamay at pulso ng isang boxer ay maaaring kumuha ng isang pagkatalo. Ito ay totoo lalo na kung ang boksingero ay nabigo na gumamit ng wastong porma kapag sinuntok o hindi balot ng sapat ang kanyang mga pulso bago mag-away o nagtatrabaho sa mabibigat na bag. Maaari itong magresulta sa pagkahilo sa pulso na maaaring maiwasan ka sa singsing at nangangailangan ng operasyon.
Overuse Pinsala
Maraming mga boksingero ang nagpapanatili ng labis na pinsala sa pulso mula sa patuloy na paghagupit ng isang mabibigat na bag o isang kalaban. Ang ganitong uri ng pinsala ay nangyayari kapag ang mga kalamnan, ligament at tendon ay hindi magagawang umangkop sa stress na nangyari sa paulit-ulit na pagkilos, tulad ng pagsuntok, dahil hindi sila binigyan ng sapat na oras upang mabawi. Ito ay pinalala ng mga error sa pagsasanay at hindi sapat na suporta sa pulso. Ang labis na pinsala ay maaaring humantong sa carpel tunnel syndrome at tendinitis. Upang labanan ang labis na pinsala at pananakit ng pulso mula sa boksing, magpainit ng maayos, siguraduhin na ang iyong mga pulso ay nakabalot nang mahigpit na may naaangkop na laki ng pambalot na kamay ng boksing at magpahinga upang payagan ang iyong katawan na makabangon mula sa aktibidad na may mataas na epekto. Upang gamutin ang isyung ito, magpahinga, mag-apply ng yelo upang mabawasan ang pamamaga at masuri ng iyong doktor sa lalong madaling panahon.
Pulso Osteoarthritis
Ang Osteoarthritis ay nangyayari kapag ang kartilago sa iyong mga kasukasuan ay nagsisimula na masira, na nagiging sanhi ng sakit at pananakit. Nangyayari ito nang natural sa edad mo dahil sa normal na pagsusuot at luha sa iyong mga kasukasuan. Ngunit ang mga boksingero ay nakakaranas ng osteoarthritis sa mga kamay at pulso nang mas madalas dahil sa labis na pakikilahok sa mga aktibidad na nagdadala ng timbang at ang patuloy na puwersa ng pulso ay dapat tumagal mula sa pagsuntok. Ang pagsusuot ng suportang pulseras ng pulso ay makakatulong upang maibsan ang ilan sa sakit. Bagaman dapat kang magpahinga mula sa pagtalo ng mabibigat na bag kapag nakakaranas ka ng sakit na osteoarthritis, ang mga doktor ay talagang nagmumungkahi ng ehersisyo bilang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang makontrol ang sakit sa arthritic. Iminumungkahi din ng ilang mga doktor ang pagkuha ng mga suplemento ng glucosamine upang maprotektahan ang iyong kartilago, ngunit dapat kang kumunsulta sa iyong manggagamot para sa pinakamahusay na plano ng pagkilos upang gamutin ang iyong sakit sa pulso.
Carpel Bossing
Ang carpel bossing ay isang pinsala sa kamay na pinanatili ng maraming mga boksingero na maaaring magdulot ng sakit sa wrists. Ang kondisyong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang bukol sa likod ng kamay kung saan natutugunan ang mahabang buto ng daliri sa pulso. Ang paulit-ulit na trauma sa kamay sa panahon ng boxing ay maaaring maging sanhi ng spurs ng bagong buto, na humantong sa bukol, pamamaga at sakit. Gamit ang wastong pamamaraan, na nagpapahintulot sa iyong katawan na ganap na mabawi sa pagitan ng mga aktibidad sa boksing, suot ang mga balot ng kamay at paggamit ng hindi bababa sa 16-onsa na mga guwantes kapag ang sparring ay makakatulong na maiwasan ang ganitong uri ng pinsala sa kamay at pulso. Kung nangyayari ang bossing ng carpel, mag-apply ng yelo at pahinga ang nasugatan na kamay. Maaari ka ring uminom ng mga anti-namumula na gamot upang mabawasan ang sakit at pamamaga. Kumunsulta sa iyong manggagamot, dahil ang ganitong uri ng pinsala ay maaaring mangailangan ng operasyon o iba pang mga paggamot.
Fracture ng Boxer
Ang bali ng Boxer ay isa pang pinsala na naalalayan sa kamay na maaaring maging sanhi ng pagkahilo sa pulso. Nangyayari ito kapag nabali mo ang mahabang buto na nag-uugnay sa iyong pinkie daliri sa iyong pulso at karaniwang naranasan ng mga boksingero kapag naabot nila ang isang bagay na may labis na puwersa nang walang suot na wastong padding o suporta. Ang ganitong uri ng pinsala ay hinihiling sa iyo na agad na maghanap ng medikal na atensyon, at maaaring isama ang paggamot sa pagsusuot ng cast o splint, pagkuha ng gamot na anti-namumula at pahinga ang apektadong kamay hanggang sa ang bali ay ganap na gumaling.
