Ang tendinitis at bursitis ay magkahiwalay na mga problema sa kalusugan ng musculoskeletal, bagaman madalas silang nagdudulot ng magkakatulad na mga palatandaan at sintomas. Ang tendinitis ay pamamaga ng isa o higit pa sa iyong mga tendon, habang ang bursitis ay pamamaga ng isa o higit pa sa iyong bursae - mga sako ng likido na namamalagi sa ilalim ng iyong balat. Ang ilang mga suplemento ay maaaring makatulong sa paggamot sa mga karaniwang kundisyong ito. Gayunpaman, ang lahat ng mga pandagdag ay dapat na ma-clear sa iyong practitioner sa pangangalagang pangkalusugan bago gamitin ang mga ito.
Tendinitis at Bursitis
Ang Tendinitis ay isang pangkaraniwang kondisyon na maaaring maipakita sa mga tao ng lahat ng edad, kahit na ang mga aktibong indibidwal - ang mga taong naglalaro ng palakasan sa isang regular na batayan - ay maaaring mas madaling kapitan sa paminsan-minsan na nagpapabagabag na kondisyon na ito. Ang iyong tendon - malakas, fibrous cord - may posibilidad na mawala ang kanilang pagkalastiko sa paglipas ng panahon, ang pagtaas ng iyong pagkakataon na magkaroon ng tendinitis habang ikaw ay may edad. Ang iyong bursae ay maaaring maging inflamed at namamaga sa pamamagitan ng traumatic injury o mula sa matagal na paulit-ulit na paggalaw, bagaman ang impeksyon at ilang iba pang mga kondisyon sa kalusugan ay maaari ring magdulot ng bursitis.
Mga kapaki-pakinabang na pandagdag
Ang mga pandagdag sa pandiyeta ay isang diskarte na nasubok sa oras sa paggamot ng tendinitis at bursitis, bagaman ang pang-agham na katibayan ng kakayahan ng mga suplemento upang gamutin ang mga kondisyong ito ay maaaring kulang. Ang sertipikadong nutritional consultant na si Phyllis A. Balch, may-akda ng "Reseta para sa Nutritional Healing, " ay nag-ulat na maraming mga pandagdag ay maaaring makatulong para sa tendinitis at bursitis, kabilang ang calcium at magnesium, pancreatin, proteolytic enzymes, zinc, bitamina C na may bioflavonoids, boron, coenzyme Q10, pycnogenol, boswellia, meadowsweet at puting willow bark. Gayunpaman, ang mga suplemento ay nagdadala din ng panganib ng mga epekto, kaya dapat mo lamang itong dalhin sa ilalim ng pangangasiwa ng medikal.
Mga Enzim ng Digestive
Ang mga protina na enzyme - ang mga enzyme na naghuhukay sa protina - ay maaaring isa sa mga pinaka-epektibong pandagdag sa pandiyeta sa pagpapagamot ng tendinitis at bursitis. Ang mga protina na enzyme ay naglalaman ng malakas na mga anti-namumula na sangkap. Ang website ng Dynamic Chiropractic ay nagsasaad na ang supplemental na pandagdag sa nutrisyon ng proteolytic ay tumutulong sa quell pamamaga sa pamamagitan ng pag-neutralize sa ilang mga pro-namumula na ahente, na kung saan ay pinahihintulutan ang iyong mga apektadong tisyu na magbagong muli at ayusin ang kanilang sarili.
Mga pagsasaalang-alang
Sa maraming mga kaso, ang tendinitis at bursitis ay magpapagaling sa kanilang sarili, bagaman ang naaangkop na mga hakbang sa paggamot ay maaaring mapabilis ang paggaling ng mga kondisyong ito habang pinapabuti ang iyong kalidad ng buhay. Hindi lahat ng mga pandagdag sa pandiyeta ay maaaring tama para sa iyo, gayunpaman. Ang ilang mga suplemento ay maaaring magdulot ng hindi kanais-nais na mga epekto o makagambala sa pagsipsip o pagkilos ng mga iniresetang gamot na maaari mong gawin. Ang mga pandagdag sa pandiyeta para sa tendinitis at bursitis ay dapat palaging ginagamit kasama ng parehong pag-iingat na ginagamit kapag kumukuha ng mga ahente ng parmasyutiko.
