Ang anumang paggalaw na nagbibigay diin sa iyong mga kasukasuan ay maaaring magresulta sa mga popping at cracking na tunog. Ang pag-aangat ng mga timbang ay madalas na sanhi ng mga kasukasuan ng balikat na gumawa ng mga ingay na ito. Walang tiyak na sagot kung bakit nangyari ito, ayon sa yunit ng Orthopedic Surgery ng Johns Hopkins Medicine, bagaman dalawang iminungkahi ang ipinanukalang.
Ang buildup at pagpapakawala ng mga gas sa synovial fluid sa paligid ng iyong mga kasukasuan ay pinaghihinalaang maging sanhi ng popping. Ang slip ng mga tendon sa buong mga kasukasuan ay iminungkahi din bilang sanhi ng mga tunog ng pag-crack. Ang magkasanib na pag-crack nang walang sakit ay hindi karaniwang nagpapahiwatig ng isang problemang medikal.
Tip
Ang mga paghinto at pag-crack ng mga tunog sa iyong mga kasukasuan ay maaaring mag-disconcerting hindi sa nabanggit na nakagugulat. Kung walang nararapat na sakit na kasama ng symphony ng mga tunog, pagkatapos ay karaniwang walang dapat alalahanin.
Mga Gas na Nagdudulot ng Mga tunog sa Pag-crack
Ang synovial fluid - ang sangkap na nagpapadulas sa iyong mga kasukasuan - ay binubuo ng oxygen, carbon dioxide at nitrogen. Ang mga gas na ito ay maaaring magbula mula sa synovial fluid kapag ang negatibong presyon ay inilalapat sa isang pinagsamang, tulad ng kapag nag-angat ka ng mga timbang.
Ang isang pop o crack ay maaaring magresulta mula sa pagtakas ng mga gas na ito na ipinakita sa X-ray, ayon sa mga pang-agham na mga pahina ng katotohanan ng Library of Congress. Sa sandaling ang mga gas ay muling isinalin sa synovial fluid, maaari silang muling mapatalsik, na lumilikha ng mas maraming tunog.
Aksyon ng mga Pakikipag-ugnay
Ang pagkilos ng mga kasukasuan na ginamit sa pag-angat ng mga timbang ay maaaring mag-ambag sa mga tunog na naririnig mo. Ang mga tendon o ligament ay maaaring dumulas at papalabas ng lugar habang inililipat mo ang iyong mga balikat, na katulad sa twang ng isang bandang goma sa bowstring.
Ang matanggal na buto at stress na sumusuporta sa magkasanib na mga tisyu ay maaaring dagdagan ang posibilidad ng pag-crack ng mga tunog habang inililipat ang iyong mga balikat na lampas sa kanilang normal na hanay ng paggalaw, tulad ng sa iyong ulo, habang pinapalaki mo ang mabibigat na timbang.
Iba pang Mga Nag-aambag na Salik
Ang edad ay isang kadahilanan na nag-aambag sa mas maraming pag-crack at mga popping na tunog, sabi ng Cleveland Clinic. Ang iyong kartilago ay nagsusuot ng maraming taon, ang mga ibabaw ay nakakakuha ng magaspang, at hey presto, naririnig mo ang higit pang mga basag na ingay.
Kung ang mga ingay ng pag-crack ay sinamahan ng sakit, isang pagbawas ng kakayahang umangkop o kahinaan sa apektadong pinagsamang, maaaring nakakaranas ka ng isang magkasanib na problema. Kumunsulta sa iyong doktor kung nangyari ang alinman sa mga sintomas na ito.
Ano ang Kahulugan ng Lahat?
Ang magkasanib na pag-crack ay karaniwang hindi nakakapinsala, at, salungat sa tanyag na paniniwala, ay hindi pa napatunayan na magdulot o magpalala ng arterya sa kasukasuan na iyon, bagaman maaari itong humantong sa menor de edad na pamamaga sa mga kamay at pagpapahina ng iyong mahigpit na pagkakahawak.
