Kapag sinusubukan mong makahanap ng isang diyeta maaari mong mapanatili para sa kalusugan o pagbaba ng timbang, maaari kang tumakbo sa buong Bahamian Diet. Nilikha ng komedyante at aktibista na si Dick Gregory noong 1980s bilang tugon sa kanyang sariling mga isyu sa kalusugan, ang diyeta at pandagdag na suplemento ay maaaring makatulong sa iyo na maabot ang iyong mga layunin sa kalusugan.
Kabilang sa bahagi ng diyeta ang paggamit ng isang pulbos na inuming kapalit ng pagkain sa sandaling ipinagbili bilang Formula 4X. Nabago ito bilang isang produkto ng pagbawas ng timbang at pinangalanan ang Bahamian Diet. Magagamit pa rin ito hanggang sa Agosto 2019, na-reformulate muli, sa ilalim ng pangalang Caribbean Diet para sa Optimal Health.
Tip
Ang Bahamian Diet ay isang natural, vegetarian raw na pagkain sa pagkain na gumagamit din ng inuming kapalit na pagkain.
Sino ang Dick Gregory?
Si Dick Gregory ay isang kilalang komedyante at aktibistang pampulitika noong 1960s na binuo ang Bahamian Diet (na kilala noon bilang Slim Safe Bahamian Diet) at suplemento pagkatapos niyang magamit ang kanyang plano upang makamit ang kanyang sariling pagbaba ng timbang. Ayon sa NPR, tumimbang siya, sa isang punto, 365 pounds at nawalan ng maraming timbang sa pamamagitan ng pag-aayuno.
Si Gregory ay nagpunta sa isang welga sa gutom upang protesta ang Digmaang Vietnam at iba pang mga sanhi at ipinaliwanag sa isang pakikipanayam kay Juan Williams sa Talk ng Pambansang NPR na nagpunta siya nang walang solidong pagkain sa loob ng dalawa at kalahating taon. Nagpalitan siya sa pagitan ng 40 araw ng tubig, 40 araw ng juice ng prutas, 40 araw ng prutas at pagkatapos ay 40 araw ng tubig muli.
Ang Mga Prinsipyo ng Diet ng Bahamian
Ang opisyal na website ng produkto, Wellness in Nature, ay maliit na iminumungkahi kung paano dapat sundin ang programa, sa halip, nag-aalok ito ng isang video na nagbabahagi ng kasaysayan ng suplemento, na nagdetalye sa maraming mga account ng naibalik na kalusugan at kagalingan.
Ngunit, ayon sa isang komersyal na advertising ng Bahamian Diet, ang mga gumagamit ay ihalo ang pulbos na may prune juice, inumin ito para sa agahan at tanghalian, pagkatapos kumain ng isang makatwirang, balanseng hapunan. Bilang karagdagan, pinapayuhan silang uminom ng walong baso ng tubig bawat araw at maglakad ng isang milya bawat araw.
Ang pulbos ay naghahalo ng tubig, tubig ng niyog, almond o bigas na gatas o hindi naka-tweet na juice.
Bahamian Diet Supplement Ingredients
Ang Wellness in Nature website ay hindi nagbibigay ng larawan ng mga karagdagan na katotohanan o isang buong listahan ng mga sangkap. Ang produkto ay touted bilang isang 100 porsyento na vegan buong-pagkain na nakabase sa pagkain na suplemento na kasama ang lubos na natutunaw na protina ng halaman.
Ang produktong suplemento ng Bahamian Diet ay friendly-allergen, walang kolesterol, artipisyal na lasa, artipisyal na mga sweetener, MSG, toyo, pagawaan ng gatas, asukal at gluten at hindi GMO.
Gumagana ba ang Bahamian Diet?
Ayon sa maraming mga pag-aaral sa kaso na inilathala noong 1989 sa Journal ng National Medical Association , ipinapakita ng Bahamian Diet ang pangako. "Ang formula ng 4X ay mataas sa mga mineral at mga elemento ng bakas." Ang artikulo sa journal ay sumangguni sa apat na mga pag-aaral ng kaso, lahat ng may positibong kinalabasan, gayunpaman, ang mga resulta na ito ay kailangang paulit-ulit sa maraming malalaking pag-aaral ng scale bago isaalang-alang itong ligtas at epektibo.
Ang isang pag-aaral ay nagsasangkot ng advanced na malnutrisyon ng enerhiya ng protina sa mga batang Ethiopian. Ang Bahamian Diet powder ay halo-halong may isang maliit na halaga ng langis ng gulay, asukal sa mesa, tubig at buong gatas ng baka. Regular na pangangasiwa ng suplemento baligtad ang mga tampok na klinikal at biochemical sa siyam na bata na lumahok sa pag-aaral.
Ayon sa Mayo Clinic, ang mga likidong diyeta ay inilaan upang mapanatiling malinaw ang tiyan at mga bituka habang nililimitahan ang pilay sa iyong digestive system at pinapanatili kang hydrated. Ang mga diyeta na tulad nito ay dapat gamitin sa loob lamang ng ilang araw at sa ilalim ng direksyon ng isang doktor. Ang pangmatagalang paggamit ng mga likidong diets ay hindi nagbibigay sa iyo ng sapat na calories at nutrisyon. Sa halip, inirerekomenda ng Centers for Disease Control and Prevention (CDC) na kumain ng isang diyeta na mataas sa mga prutas at gulay upang makatulong na pamahalaan ang iyong timbang.
