Ang Woodchuck Cidery ay gumagamit ng mga mansanas upang lumikha ng ferment cider, na nagreresulta sa isang inuming nakalalasing, o "mahirap". Ang mga mansanas ay naglalaman ng maraming mga nutrisyon, ngunit ang pag-inom ng alkohol sa pag-moderate ay maaaring makatulong na maprotektahan ang iyong kalusugan. Ang katamtamang pagkonsumo ay nauugnay sa isang pinababang panganib ng sakit sa puso at stroke, ayon sa American Heart Association. Ang impormasyon sa nutrisyon para sa Woodchuck Cider ay bahagyang nag-iiba lamang sa iba't ibang uri ng magagamit, ngunit ang lahat ay walang taba at naglalaman ng 0 gramo ng protina.
Kaloriya
Alkohol, kasama ng hard cider ni Woodchuck, naglalaman ng mga calorie. Maraming mga tao ang nakakakuha ng timbang sa pamamagitan ng hindi pagtatapat ng likido na calorie sa kanilang mga diyeta. Ang isang baso ng cider ni Woodchuck ngayon at pagkatapos ay malamang na hindi mababato ang iyong diyeta, ngunit manatili sa isang baso upang maiwasan ang labis na labis na calorie. Ang isang 12-onsa na paghahatid ng Dark & Dry Cider ay may 177 calories, habang ang isang 12-onsa na baso kung ang Woodchuck Cider Amber ay may 198 calories. Ang parehong halaga ng Pear Draft Cider ay may 150 calories.
Karbohidrat
Ang mga karbohidrat ay pangunahing pinagkukunan ng enerhiya ng iyong katawan. Kung sumunod ka sa isang 2, 000-calorie diet, dapat mong ubusin ang 225 hanggang 325 gramo ng carbohydrates bawat araw; ang paminsan-minsang baso ng Woodchuck's cider ay maaaring mag-ambag sa pang-araw-araw na rekomendasyon. Ang isang 12-onsa na baso ng Draft Granny Smith cider ay naglalaman ng 11 gramo ng carbohydrates, habang ang parehong halaga ng Raspberry Draft Cider ay naglalaman ng 22 gramo. Ang isang 12-onsa na baso ng Hard Cider ay may 21 gramo.
Antioxidant
Dahil ang cider ni Woodchuck ay ginawa mula sa mga mansanas, nakakakuha ka ng ilan sa mga benepisyo ng antioxidant na kumakain ng alok ng mansanas. Pinoprotektahan ng Antioxidant ang iyong katawan mula sa mga free-radical na pinsala na nagreresulta mula sa pagkakalantad sa mga lason sa iyong kapaligiran, na maaaring madagdagan ang iyong panganib na magkaroon ng sakit sa puso at cancer. Ang Cider ay may katulad na nilalaman ng antioxidant sa buong epal, ayon kay Dr. Erik Skovenborg. Ang benepisyo ay magkakaiba-iba sa pamamagitan ng tagagawa, ngunit ang Woodchuck ay gumagamit ng mga sariwang mansanas at mga natural na sangkap, na pinatataas ang potensyal na nilalaman ng antioxidant ng mga produkto nito.
Asukal
Ang mga mansanas ay naglalaman ng mga likas na asukal at ilan sa mga sangkap na ginamit upang lumikha ng iba't ibang mga hard cider sa cidery ni Woodchuck ay nadagdagan ang nilalaman ng asukal sa natapos na produkto. Ang pagkuha ng labis na asukal ay nagdaragdag ng iyong paggamit ng calorie, na maaaring humantong sa pagtaas ng timbang. Ang mga kababaihan ay dapat makakuha ng hindi hihigit sa 6 na kutsarita, o 25 gramo, ng idinagdag na asukal sa bawat araw at ang mga kalalakihan ay dapat limitahan ang kanilang sarili sa 9 na kutsarita, o 37.5 gramo. Ang isang 12-onsa na paghahatid ng Woodchuck Draft Granny Smith ay naglalaman ng 11 gramo ng asukal, ang Pear Draft Cider ay may 18 gramo at ang Raspberry Draft Cider ay may 22 gramo.
