Ang kontrobersya ay nakapaligid sa mega dosing na may bitamina C mula sa nagwagi na Nobel Prize na si Linus Pauling na isinulong ang kasanayan noong 1950s. Sa paglipas ng isang kalahating siglo, ang kontrobersya ay patuloy na naghari. Sa katunayan, lumawak ito nang maayos na lampas sa pagiging kapaki-pakinabang ng bitamina C sa pagpigil o pagaling sa mga lamig, na nananatiling isang hindi ligalig na isyu. Sa mga nagdaang taon, ang ilang mga medikal na propesyonal ay nagtalo na ang mga dosis ng bitamina C mega ay maaaring maging isang epektibong paggamot para sa kanser at sakit sa puso, hindi bababa sa ilang mga kaso. Ang kontrobersya ay partikular na nakalilito dahil ang mga natuklasan sa pananaliksik ay nasa buong mapa.
Kilalang Mga Pakinabang
Ang bitamina C ay isang napatunayan na lunas para sa scurvy, isang paghahanap na itinatag noong ika-18 siglo. Gayunpaman, hindi kinakailangan para sa mga nagdurusa mula sa scurvy na kumuha ng mga dosis ng mega upang pagalingin ang sakit. Bilang isang artikulo sa London na papel na "The Independent", "ilang lamang ng mga sucks ng isang dayap ang ipinakita upang maiwasan ang scurvy." At noong 2011, alam ng lahat ng mga siyentipiko ang tungkol sa mga benepisyo ng bitamina C, sa mga regular na dosis o sa mga dosis ng mega.
Mga Pinakinabangan na Mga Pakinabang
Ang mga tagataguyod ng mga bitamina C mega doses ay nagsasabi na ang mga malalaking pagbubuhos, alinman sa pasalita o sa pamamagitan ng intravenous drips, ay maaaring mapigilan o pagalingin ang lahat ng mga uri ng sakit, at sa maraming kaso mayroon silang ilang katibayan upang suportahan ang kanilang mga pananaw. Ang mga dosis ng Vitamin C mega ay inirerekomenda para sa kalusugan ng puso ng mga tao tulad ng cardiologist na si Thomas Levy, na naniniwala din na ang mga taong may sakit at karamdaman na mula sa cancer hanggang AIDS hanggang sa karaniwang sipon ay maaari ring makinabang mula sa mga bitamina C mega doses. Julian Kenyon ng Dove Clinic sa Britain ay pinapaboran din ang mga mega dos ng bitamina C para sa mga pasyente ng cancer.
Pananaliksik
Ang pananaliksik sa mga benepisyo ng bitamina C para sa kalusugan ng puso ay nagbunga ng magkahalong mga resulta. Noong 2004, halimbawa, ang "Journal of the American College of Nutrisyon" ay iniulat na ang mga dosis ng mega ng bitamina C ay nagpababa ng mga antas ng dugo ng isang protina na nauugnay sa pamamaga, na nagpapataas ng panganib ng sakit sa puso. Ngunit ang mga suplemento ng bitamina C, kapag ibinibigay sa mga pasyente na may sakit sa puso kasama ang mga gamot na anti-kolesterol, talagang ibinaba ang mga numero ng mahusay na kolesterol ng mga pasyente. Sa halos lahat ng iba pang pag-aaral ng mga benepisyo ng mga mega dosis ng bitamina C, mula sa kanser hanggang katarata hanggang sa karaniwang sipon, klinikal na pag-aaral ay nagkakasalungat o hindi nakakagulat.
Mga Epekto ng Side
Ang bitamina C ay itinuturing na pangkalahatang ligtas sa inirekumendang dosis. Ang maximum na inirekumendang halaga ay 2, 000 milligrams bawat araw. Ang mga dosis ng Mega bitamina C, gayunpaman, lubos na lumampas sa halagang ito. Ang ilang mga paggamot para sa mga pasyente ng cancer, halimbawa, ay umaabot hanggang 75 gramo bawat araw. Ang mga dosis ng bitamina C ay maaaring maging sanhi ng medyo menor de edad na mga epekto, tulad ng pagduduwal, heartburn, pagtatae at pananakit ng ulo, at malubhang epekto tulad ng mga clots ng dugo, bato sa bato at kakulangan sa pag-andar sa bato. Kung isinasaalang-alang mo ang pagkuha ng mga dosis ng bitamina C para sa anumang kadahilanan, suriin sa iyong doktor bago gawin ito.
