Ang diagnosis ng isang bahagyang o buong meniskus na luha ay naglilimita sa iyong pisikal na aktibidad. Sa kaso ng isang menor de edad na luha, na nailalarawan sa pamamagitan ng kaunting sakit kapag itinuwid mo ang tuhod at banayad na pamamaga na umalis kaagad pagkatapos ng paunang pinsala, maaaring inirerekumenda ng iyong doktor na palakasin mo ang mga kalamnan ng binti upang suportahan ang kasukasuan ng tuhod. Ang paggawa ng mga maling uri ng ehersisyo ay maaaring magpalala ng sakit at nagpapalala sa problema.
