Ang mga paa ng paa ng bata ay isang pangkaraniwang kondisyon ng orthopedic sa mga bata. Ito ay tinatawag ding in-daliri ng paa at nangyayari kapag ang mga paa ay lumiko sa loob sa halip na natural na lining na tuwid. Ang mga University of Iowa Hospitals at Clinics ay nagtatala na ang mga sanggol ay madalas na may likas na pag-on ng mga binti nang una silang magsimulang maglakad sa edad na walong hanggang 15 buwan. Karaniwang itinutuwid ng kondisyong ito ang sarili habang pinapalakas ang mga buto ng hip. Gayunpaman, sa ilang mga bata, ang mga buto ng balakang ay nananatiling mahina o ang mga shin buto ng ibabang mga binti ay pumapasok, na nagiging sanhi ng paglalakad sa paa ng paa. Ang pedyatrisyan ng iyong anak ay maaaring magreseta ng mga paggamot kabilang ang physiotherapy. Narito ang ilang mga halimbawa ng mga pagsasanay upang iwasto ang mga daliri ng paa sa kalapati.
Hakbang 1
Ipaupo ang iyong sanggol o batang bata nang diretso sa isang upuang firm na laki ng bata. Ang mga bata na may daliri ng paa ng paa ay may posibilidad na natural na umupo kasama ang kanilang mga binti na tumawid. Tulungan ang iyong anak na umupo sa upuan gamit ang kanyang mga paa na wala sa paa at patag na mga paa sa sahig. Sundan ang kanyang mga paa sa tamang bahagyang-panlabas na posisyon sa isang piraso ng papel. Gumawa ng isang laro ng pagsasanay na ito sa pamamagitan ng pag-upo ng iyong anak sa upuan gamit ang kanyang mga paa sa mga balangkas ng mga tracings sa papel. Ang ehersisyo na ito ay maaaring gawin nang regular habang ang bata ay kumakain, pangkulay o pagbabasa. Ipagpatuloy ang ehersisyo araw-araw hanggang sa maitama ang kondisyon.
Hakbang 2
I-clear ang isang lugar na humigit-kumulang na 6 square square sa iyong sala o hardin upang maiwasan ang anumang pinsala. Ipakita ang iyong sanggol o bata kung paano maglakad paatras. Sumunod ka sa kanya sa paatras na paglalakad. Ipagpatuloy ang ehersisyo ng hanggang sa 10 hanggang 20 minuto o hangga't magagawa niya ito. Ang ehersisyo na ito ay nakakatulong upang palakasin ang mga joints ng hip upang mapanatiling tuwid ang mga paa habang naglalakad. Ulitin ang regular na ehersisyo na ito sa oras ng pag-play at paglalakad.
Hakbang 3
Gumawa ng isang mababang lakad sa paglalakad para sa iyong anak na maglakad. Ilagay ang board ng kahoy sa dalawang square square ng kahoy o 2 bricks. Panatilihin lamang ang tabla ng tatlo hanggang limang pulgada sa itaas ng lupa upang maiwasan ang pinsala dahil sa pagkahulog. Tulungan ang iyong anak na lumakad sa buong haba ng tabla ng dalawa hanggang apat na beses sa isang araw at ipagpatuloy ang ehersisyo na ito nang regular hanggang sa normal siyang naglalakad. Ang ehersisyo na ito ay tumutulong sa bata na maglagay ng isang paa sa harap ng iba pang tama, at pinapalakas ang mga kalamnan na pinapanatili ang nakagapos na mga buto ng balakang at shin.
Mga bagay na Kailangan Mo
-
Upuan ng firm na laki ng bata
Papel
Wood na humigit-kumulang 2 hanggang 6 pulgada ang lapad at 3 piye ang haba
2 bricks
Tip
Maaari ring inirerekomenda ng iyong doktor ang isang brace na nakasuot sa parehong paa at pinanatili silang itinuturo palabas. Ilagay ang brace na ito sa paa ng iyong anak tuwing gabi pagkatapos na siya ay nasa kama, tulad ng inirerekomenda ng iyong doktor.
Babala
Ang mga daliri ng paa ng paa ay isang kondisyon ng orthopedic na dapat masuri ng iyong pedyatrisyan o doktor. Ang iba pang mga kondisyon ay maaari ring makaapekto sa pagbuo ng gait sa mga bata. Ang mga pagsasanay para sa kondisyong ito ay dapat ding inireseta ng doktor ng iyong anak o physiotherapist, at gumanap bilang iniutos.
