Ang mangga ng Africa, o Irvingia gabonensis, ay katutubo sa mga tropikal na kagubatan sa Guinea at habang ang laman ng prutas ay may halaga ng nutrisyon, ito ay hukay, o dikanut, na malawak na pinag-aralan para sa mga nakapagpapagaling na katangian nito. Ayon sa Global Institute for Bioexploration, ang katas ng dikanut ay maaaring makatulong upang maibsan ang pagtatae, diabetes, hernia at dilaw na lagnat, habang ang mga extract ng dahon ay maaaring makatulong upang mabawasan ang lagnat. Sinusuportahan din ng mga klinikal na pag-aaral ang hukay ng mangga ng Africa bilang isang tulong sa paggamot para sa labis na katabaan at nakataas na antas ng lipoprotein na may mababang density, o LDL kolesterol. Kumunsulta sa iyong tagapayo sa pangangalagang pangkalusugan bago ang pag-ingesting mangga ng Africa.
Nilalaman sa nutrisyon
Si Albert Ayena, Ph.D., ng Global Institute for Bioexploration, ay nagsasaad na ang langis na nilalaman ng binhi ng prutas ay sagana sa beta-karotina. Ipinapaliwanag ng National Institutes of Health na ang beta-carotene ay epektibo upang maiwasan ang ilang mga kanser, mataas na presyon ng dugo, kawalan ng katabaan, heartburn at ilang mga emosyonal at mental na sakit. Ang binhi ay mayaman din sa calcium, iron at B bitamina, pati na rin ang malusog na fatty acid, tulad ng myristic, lauric, palmitic, stearic at oleic acid. Ang mga mataba na asido ay mahalaga para sa kalusugan ng utak, pag-andar ng katawan at pag-unlad ng kalamnan.
Pagbaba ng timbang
Ang isang pag-aaral, na pinamunuan ni Judith Ngondi, ay nai-publish sa edisyon ng Mayo 2005 na "Lipids in Health and Disease." Sinaliksik ni Ngondi ang mga epekto ng dikanut extract sa bigat ng mga indibidwal na nasuri na may labis na katabaan. Ang pag-aaral ay binubuo ng 40 mga indibidwal na nahahati sa dalawang grupo, interbensyon at kontrol. Ang grupo ng interbensyon ay nakatikim ng pit extract ng African fruit mangga ng tatlong beses sa loob ng 4 na linggong panahon habang ang control group ay pinangasiwaan ng mga placebos. Ang mga resulta ay nagpapahiwatig na ang grupo ng interbensyon ay nakaranas ng isang average na pagbawas ng timbang ng 5.26 lbs. habang ang pangkat ng control ay nawala ng isang average ng 1.32 lbs. Bagaman ang karagdagang pananaliksik ay kinakailangan upang mapatunayan ang mga paghahabol na ito, ang mga resulta ay nangangako ng pangako.
Kolesterol
Sa parehong pag-aaral noong 2005, nabanggit din ni Ngondi na ang mga paksang inilagay sa pangkat ng interbensyon ay nagpakita ng isang makabuluhang pagbawas sa mga antas ng lipid ng dugo, na kinabibilangan ng triglycerides at LDL kolesterol. Bukod dito, ang antas ng mga kalahok ng mataas na density lipoprotein, kung hindi man kilala bilang "mabuting" kolesterol, ay nagpakita ng mga minarkahang pagpapabuti. Ang pangkat ng placebo, sa kabilang banda, ay hindi nagpakita ng mga pagbabago sa mga antas ng lipid ng dugo.
Diabetes
Ang isa pang pag-aaral, na inilathala sa edisyon ng Marso 2009 na "Lipids in Health and Disease, " na isinagawa din ni Ngondi, ay iniulat na ang katas ng dikanut ay maaaring makatulong upang mapabuti ang mga antas ng dugo-glucose sa mga pasyente na nasuri na may diyabetis. Ang pag-aaral ay isinagawa sa loob ng isang 10 linggo na panahon at binubuo ng 100 labis na timbang sa mga indibidwal. Katulad sa nakaraang pag-aaral noong 2005, ang mga paksa ay nahahati sa dalawang grupo, interbensyon at placebo. Ang mga resulta ay nagpapahiwatig na ang mangga ng Africa ay may positibong epekto sa mga antas ng glucose sa dugo; gayunpaman, kinakailangan ang karagdagang pananaliksik.
