Ang frozen na schnitzel ay gumagawa ng isang madaling linggong pagkain. Maaari kang makahanap ng mga naka-frozen na schnitzel na gawa sa manok, baboy o veal sa anumang grocery store. Ang pinaka-malusog na paraan upang magluto ng frozen na schnitzel ay ang paghurno ng frozen na karne sa isang mainit na oven. Ang pagprito ng schnitzel ay maaaring maging mas tradisyonal, ngunit ang pagprito ay nagdaragdag ng maraming mga fat at calories sa panghuling ulam, at kakailanganin mong i-defrost ang schnitzel bago mo ito magprito. Gumamit ng isang oven upang lutuin ang frozen na schnitzel at makakakuha ka ng isang mas malusog na pagkuha sa klasikong ulam.
Oven Baking
Hakbang 1
Maglagay ng isang rimmed na baking sheet sa malamig na oven at painitin ang oven sa 400 degree Fahrenheit.
Hakbang 2
Maingat na alisin ang baking sheet mula sa oven kapag ito ay mainit, at spray ang sheet na may isang maliit na halaga ng nonstick cooking spray spray.
Hakbang 3
Ilagay ang direktang mga cutlet nang direkta sa baking sheet.
Hakbang 4
I-slide ang baking sheet sa oven at isara ang pintuan.
Hakbang 5
Lutuin ang schnitzel sa loob ng 10 minuto, pagkatapos ay tanggalin ang baking sheet mula sa oven at gumamit ng mga tong upang i-flip ang mga cutlet. Ibalik ang mga ito sa oven at lutuin ng isa pang 10 minuto.
Hakbang 6
Gumamit ng isang thermometer ng karne upang masubukan ang schnitzel para sa pagkakaugnay. Alisin ang schnitzel mula sa oven kapag ang panloob na temperatura ay umabot sa 165 degrees Fahrenheit para sa mga manok at 145 degree na Fahrenheit para sa baboy o karne ng baka.
Hakbang 7
Ihatid ang mainit na schnitzel na may mga lemon wedge para sa pag-urong.
Pagluluto ng Microwave
Hakbang 1
Ilagay ang frozen na schnitzel sa isang plato na ligtas na microwave.
Hakbang 2
Painitin ang isang solong paghahatid ng schnitzel sa mataas na setting ng microwave para sa 1 1/2 minuto. Magluto ng dalawang servings sa loob ng 2 1/2 minuto.
Hakbang 3
Gumamit ng isang thermometer ng karne upang matiyak na ang karne ay ganap na luto. Alisin ang schnitzel mula sa microwave sa sandaling ang panloob na temperatura ay umabot sa 165 degrees Fahrenheit para sa manok at 145 degree na Fahrenheit para sa baboy o baka.
Hakbang 4
Hayaang tumayo ang schnitzel sa temperatura ng silid nang isang minuto upang matapos ang pagluluto bago kumain.
Mga bagay na Kailangan Mo
-
Naka-box na baking sheet
Pagwilig ng langis
Mga Tong
Thermometer ng karne
Mga wedge ng lemon
Ligtas na microwave-safe
Tip
Babala
Pumili ng frozen na schnitzel ng manok sa iba pang mga karne upang mabawasan ang dami ng taba at calories sa panghuling ulam.
