Ang mga Baka
Matatagpuan sa likod ng iyong ibabang mga binti sa ilalim ng tuhod, ang mga guya ay isang dalawang ulo na pangkat ng kalamnan na binubuo ng gastrocnemius at nag-iisa. Ang gastrocnemius ay mas malaki sa dalawa at binubuo ang nakaumbok na hugis ng guya. Ang nag-iisa ay nakaupo nang malalim sa guya sa ilalim ng gastrocnemius.
Sa Aksyon
Nagtatrabaho nang sama-sama, ang mga kalamnan ng guya ay nagsisilbing iangat ang iyong sakong kapag ang iyong binti ay pareho nang tuwid at baluktot. Isang mahalagang bahagi ng tumatakbo na paggalaw, pinasimulan ng mga guya ang siklo ng paa at pinanghawakan ang pagtulak at may epekto sa pareho mong kontrol at bilis. Ang paulit-ulit na pakikipag-ugnay sa mga guya sa paraang ito ay nakakatulong upang mabuo at mabuo ang pangkat ng kalamnan.
