Ang mga twitch ng kalamnan ay maaaring maging resulta ng iba't ibang mga kadahilanan, ang pagbawas ng timbang sa pagiging isa sa mga ito. Bagaman ang pagbaba ng timbang ay hindi direktang nagiging sanhi ng mga twitch ng kalamnan, maraming mga by-produkto ng pagkawala ng timbang ay maaaring maging sanhi ng mga kalamnan na ito na pag-contraction, kabilang ang pagpapawis at ang labis na paggamit ng mga kalamnan.
Mga kalamnan ng twit
Ang mga twitch ng kalamnan ay hindi kusang-loob na mga kontraksyon ng kalamnan na nakikita sa ilalim ng balat. Ang isang kalamnan twitch ay karaniwang hindi nakakapinsala, na walang kinakailangang medikal na paggamot. Ayon sa National Institutes of Health, ang mga twitches na ito ay pangkaraniwan at madalas na hindi napapansin.
Mga Sanhi ng Muskit Twitches
Ang mga twitch ng kalamnan ay madalas na resulta ng labis na paggamit ng mga kalamnan, paggamit ng diuretics, stress, pag-aalis ng tubig, at isang kakulangan ng mineral o electrolytes. Ang mga twitch ng kalamnan ay madalas na nangyayari sa mga eyelid, mga guya o hinlalaki at madalas na dinadala ng stress. Ang mga benign twitch ay maaaring maging pangkaraniwan at tumatagal ng ilang araw sa isang pagkakataon.
Pagbaba ng timbang
Ang pagbaba ng timbang ay maaaring maging sanhi ng pag-ikot ng iyong mga kalamnan. Ang pagbawas ng timbang na nagreresulta mula sa ehersisyo, halimbawa, ay maaaring maging sanhi ng maraming mga mineral na electrolyte, tulad ng potasa at sodium, na mawawala sa pamamagitan ng pagpapawis. Makakaapekto ito sa epekto ng mga de-koryenteng impulses sa katawan at humantong sa muscular twitches.
Mga remedyo
Ayon sa Mineral Resources International, ang mga twitch ng kalamnan ay maaaring mapawi sa pamamagitan ng pag-ubos ng mga electrolyte tulad ng sodium, potassium at magnesium. Ang sodium ay matatagpuan sa asin, na kung saan ay madaling nawala sa pamamagitan ng pagpapawis, kaya mahalaga na palitan ang mga antas ng sodium pagkatapos ng mabibigat na ehersisyo. Ang potasa ay matatagpuan sa iba't ibang mga pagkain tulad ng saging, prutas ng sitrus, abukado, kamatis at beans. Ang magnesiyo ay matatagpuan sa mga legume, buong butil at berdeng mga berdeng gulay.
Iba pang mga Sanhi
Ang ilang mga sanhi ng pag-twit ng kalamnan ay maaaring maging seryoso at dapat na madala sa pansin ng isang medikal na praktista. Halimbawa, ang pinsala sa nerbiyos ay maaaring maging sanhi ng hindi pumipigil na mga twitch ng kalamnan. Ang mga ito ay maaari ring sanhi ng muscular dystrophy, spinal muscular atrophy at mahina na kalamnan (myopathy). Ang mga sintomas ng mga kondisyong ito ay kasama ang pagkawala ng pang-amoy, pagkawala ng kalamnan at kahinaan ng kalamnan. Kung nagpapatuloy ang iyong mga twitch ng kalamnan, kumunsulta sa iyong doktor.
