Ang mga suplemento ng bitamina B-12 ay dumating sa iba't ibang mga form, kabilang ang mga patch, oral tablet at sublingual lozenges. Ang bitamina B-12 lozenges na inilagay nang direkta sa ilalim ng dila ay natunaw sa laway, at sinisipsip ng katawan ang bitamina sa pamamagitan ng mga tisyu sa bibig. Walang katibayan na nagpapakita na ang sublingual bitamina B-12 lozenges ay nagtataguyod ng mas mahusay na pagsipsip kaysa sa iba pang mga oral tablet, ang tala ng National Institutes of Health Office of Dietary Supplement. Gayunpaman, natagpuan ng mga pag-aaral ang form na ito na maging kasing epektibo ng iba pang mga pandagdag sa bibig. Kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa mga suplemento ng bitamina B-12 bago simulan ang paggamot.
Paggamot sa Mataas na Mga Antas ng Homocysteine
Ang kakulangan sa bitamina B-12 ay maaaring humantong sa nakataas na antas ng homocysteine sa dugo, isang panganib na kadahilanan para sa sakit na cardiovascular, ayon sa National Institutes of Health Office of Dietary Supplement. Sa isang pag-aaral noong 2006 na inilathala sa "Journal of Alternative and komplimentaryong Medisina, " ang mga mananaliksik mula sa University of Bridgeport College of Naturopathic Medicine ay natagpuan na ang supplementation treatment na may parehong sublingual at oral bitamina B-complex na makabuluhang nabawasan ang mga antas ng homocysteine sa loob ng isang 6-linggo na panahon.
Paggamot sa Kakulangan ng B-12
Sa isang pag-aaral noong 2003 na inilathala sa "British Journal of Clinical Pharmacology, " ang mga mananaliksik mula sa Sackler Faculty of Medicine sa Tel Aviv University ay natagpuan na 500 microgram dosis ng sublingual bitamina B-12 ay kasing epektibo ng 500 microgram dosis ng oral B-12 mga tablet sa pagwawasto ng umiiral na kakulangan sa bitamina B-12.
Kailangan para sa mga pandagdag
Ang iba't ibang mga kondisyon ng kalusugan ay maaaring hadlangan ang pagsipsip ng bitamina B-12, pinatataas ang panganib para sa kakulangan sa bitamina B-12. Ang kakulangan sa B-12 ay maaaring maging sanhi ng hindi maibabalik na sistema ng nerbiyos at pinsala sa neurological kung naiwan. Ang mga indibidwal na may mataas na peligro para sa kakulangan sa bitamina B-12 ay kasama ang mga may atrophic gastritis, pernicious anemia, Crohn's disease at celiac disease at mga taong nagkaroon ng gastrointestinal surgery. Ang mga indibidwal na ito ay maaaring makinabang mula sa sublingual bitamina B-12 supplement o iba pang mga form ng mga pandagdag. Ayon sa data mula sa Framingham Offspring Study, ang mga taong kumakain ng pinatibay na mga cereal na higit sa apat na beses bawat linggo o kumuha ng mga suplemento ng bitamina B-12 ay mas malamang na magkaroon ng kakulangan sa B-12, tala ng National Institutes of Health Office of Dietary Supplement.
Mga dosis
Ang mga suplemento ng Vitamin B-12 ay naglalaman ng iba't ibang mga dosis. Kumunsulta sa iyong doktor upang matukoy ang naaangkop na dosis para sa iyong mga pangangailangan. Ang mga doktor ay maaaring magmungkahi ng isang 300 hanggang 10, 000 mcg dosis ng oral o sublingual na bitamina B-12 para sa paggamot ng kakulangan sa bitamina B-12 o pernicious anemia, ayon sa MedlinePlus Medical Encyclopedia, at isang 500 microgram na dosis ng bitamina B-12 kasama ang folic acid at pyridoxine para sa paggamot ng pagtaas ng mga antas ng homocysteine.
