Ang mga kapalit ng asin ay binubuo ng potasa at klorido, dalawang kinakailangang elemento sa katawan. Ang mga taong walang mga problema sa bato ay nagwawasak ng labis na potasa sa ihi, ngunit ang mga taong may nasira na bato ay hindi maaaring palayasin ang labis na potasa, na bumubuo sa katawan. Ang labis na potasa ay maaaring magkaroon ng makabuluhang mga epekto, kaya huwag gumamit ng mga kapalit ng asin nang hindi tinatalakay ang mga ito sa iyong medical practitioner.
Sino ang Gumagamit ng Mga Substituto ng Asin?
Ang mga taong nagpapanatili ng likido kung kumonsumo sila ng labis na asin o may mataas na presyon ng dugo, madalas na nais na gumamit ng mga kapalit ng asin. Sa kasamaang palad, marami sa parehong mga kondisyon ng kalusugan na humantong sa mga tao na pumili ng mga kapalit ng asin ay gumanti rin ng masama sa labis na potasa. Halimbawa, ang diyabetis, na madalas na may mataas na presyon ng dugo, madalas ding may pinsala sa bato. Ang mga taong may pinsala sa atay na nagpapanatili ng maraming dami ng likido sa tiyan, na tinatawag na ascites, ay madalas ding nagkakaroon ng mga problema sa bato. Kung wala kang mga problema sa bato ngunit nais pa ring mapanatili ang iyong paggamit ng sodium sa ilalim ng inirekumendang 2, 400 milligrams bawat araw, tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga benepisyo ng paggamit ng alinman sa isang light-salt - kalahating sodium at kalahating potassium chloride - o isang kapalit ng asin na pumapalit ng sodium sa isa pang mineral, tulad ng potasa o magnesiyo.
Mga Mahusay na Side effects
Ang potasa klorido ay hindi tikman nang eksakto tulad ng asin. Ginagawa nitong tubig ang iyong bibig tulad ng ginagawa ng asin, ngunit mayroon itong mapait na aftertaste. Ang iba pang mga banayad na epekto ng potasa klorido ay kinabibilangan ng pagduduwal o pagkaligalig sa tiyan, banayad na pagtatae at banayad na tingling sa iyong mga kamay at paa.
Malubhang Epekto ng Side
Malubhang epekto ay nangyayari kapag potasa, kabilang na mula sa isang kapalit ng asin, ay bumubuo sa iyong katawan. Ang mga sintomas ay maaaring magsama ng isang hindi regular na tibok ng puso, kahinaan ng kalamnan o pakiramdam ng kalamnan, pamamanhid at tingling sa paligid ng iyong bibig at sa iyong mga kamay at paa at pagkalito o pagkabalisa. Maaari kang bumuo ng tuluy-tuloy na pagduduwal o pagsusuka, sakit sa iyong mga binti, matinding sakit sa tiyan o dugo sa iyong mga dumi o pagsusuka. Ipagbigay-alam kaagad sa iyong doktor kung nagkakaroon ka ng mga epektong ito. Ayon sa Linus Pauling Institute, kakailanganin mong ubusin ang 18 gramo ng potassium dietary upang makabuo ng masamang epekto. Kung kumain ka ng isang normal na diyeta, na may o walang mga kapalit na asin, hindi mo maaaring ubusin ang halagang potasa na ito. Sa katunayan, ipinagpapayo ng LPI na walang mga ulat na umiiral hanggang ngayon upang magpahiwatig ng anumang masamang epekto sa malusog na mga indibidwal mula sa labis na paggamit ng potasa sa pagkain.
Epekto ng Nagbabanta sa Buhay
Ang iyong mga bato ay nag-aalis ng labis na potasa sa iyong dugo at pinalong ito sa iyong ihi. Gayunpaman, ang mga gamot na nagpapalusog sa potasa, tulad ng diuretics na inireseta upang gamutin ang mataas na presyon ng dugo o pagkabigo sa puso, mga gamot upang gamutin ang sakit sa puso, diyabetis at talamak na sakit sa bato, ang mga kapalit ng asin na may mataas na antas ng potasa o suplemento ng potasa ay maaaring lumampas sa iyong kidney kakayahan na maalis ang labis potasa, ayon sa University of Maryland Medical Center. Ang mga antas ng potasa sa potasa - hyperkalemia - ay maaaring maging sanhi ng iyong puso na matalo nang hindi regular o napakabagal. Sa mga bihirang kaso, maaari itong humantong sa pag-aresto sa puso at kamatayan. Ang matinding hyperkalemia ay nangangailangan ng paggamot sa ospital na may intravenous calcium, glucose at insulin. Maaaring kailanganin din ng mga pasyente ng dialysis upang matanggal ang labis na potasa.
Inirerekomenda ang Dietary Intake
Ang pagkain ng isang normal na diyeta, na may o walang mga kapalit na asin, na hindi lalampas sa inirerekomenda ng Institute of Medicine araw-araw na pag-inom ng 4.7 gramo ng potasa para sa mga babaeng may sapat na gulang at lalaki, ay hindi ka mailalagay sa panganib na nangangailangan ng dialysis upang matanggal ang labis na potasa. Tinatantya ng IOM na karamihan sa mga may sapat na gulang na kababaihan ng Amerika ay kumonsumo ng halos kalahati ng inirekumendang pang-araw-araw na paggamit para sa potasa. Ang mga matatandang lalaki ay kumonsumo ng isang bahagyang mas mataas na halaga ng potasa kaysa sa mga kababaihan.
