Naglalaman ang juice ng delima na higit pang mga antioxidant kaysa sa karamihan ng mga juice, at ito ay isang nangungunang pagpipilian sa mga naghahanap ng mga likas na pagkain na makakatulong sa puso. Ang ulat ng National Institutes of Health na ang mga antioxidant ay nagpoprotekta sa iyong katawan laban sa pagkasira ng cellular na maaaring humantong sa sakit sa puso, cancer at isang host ng iba pang mga sakit. Yamang ang pomegranate juice ay maaaring magkaroon ng epekto sa maraming mga kondisyon sa kalusugan, makipag-usap sa iyong doktor bago mo simulan ang pag-inom nito nang regular bilang isang suplemento sa kalusugan. Ang ilang mga epekto ay posible.
Mababang presyon ng Dugo
Mayroong potensyal para sa mapanganib na mga side effects kung uminom ka ng pomegranate juice kasabay ng ilang mga iniresetang gamot, tulad ng mga idinisenyo upang mabawasan ang presyon ng dugo. Ang juice ng pomegranate ay maaaring magpababa ng presyon ng dugo, ayon sa University of Maryland Medical Center. Kung nakuha ito kasama ng iba pang mga iniresetang gamot o halamang gamot at suplemento na idinisenyo upang bawasan ang presyon ng dugo, pinapatakbo mo ang panganib ng pagbuo ng presyon ng dugo na masyadong mababa, na kilala rin bilang hypotension.
Mga Suliranin sa metaboliko
Sinabi ng Mga Ulat ng Consumer na ang mga juices tulad ng suha at granada ay lumilitaw na makagambala sa isang enzyme sa katawan na mahalaga sa pag-metabolize ng maraming karaniwang mga gamot, tulad ng ilang mga statins para sa kolesterol. Lagyan ng tsek sa iyong doktor bago subukan ang pomegranate juice kung mayroon kang anumang mga regular na gamot.
Mga Sintomas sa Allergic
Ang ilang mga tao ay alerdyi sa granada. Iniulat ng website ng Wellness na ang mga taong may mga alerdyi ng halaman ay may posibilidad na mas malaki ang panganib na magkaroon ng mga reaksiyong alerdyi sa granada. Sinabi nito na ang mga taong may hika ay dapat maging maingat lalo na bago uminom ng juice ng granada. Ang ilan sa mga reaksyon sa granada ay kinabibilangan ng pagduduwal, pagsusuka, pantal, namumulang mata at kahirapan sa paghinga. Sa kabilang banda, ang juice ng granada ay naka-pack na may Vitamin C at iba pang mga nutrisyon na maaaring gumana bilang mga ahente na anti-namumula at makakatulong na mabawasan ang mga sintomas ng allergy.
Masyadong maraming asukal
Ang katas ng prutas na paminsan-minsan ay tinatawag na isang pampalusog na inumin para sa mga taong nagdurusa sa diyabetis, ngunit pinapayuhan ng Memorial Sloan-Kettering Cancer Center na magpatuloy sa pag-iingat. Sinabi ni Sloan-Kettering na ang mga diabetes na nanonood ng kanilang paggamit ng asukal ay kailangang mag-ingat kung nagsisimula silang magdagdag ng pomegranate juice sa kanilang mga diyeta dahil sa nilalaman ng asukal sa mga inumin.
